頭發(fā)干枯毛躁，可能是營養(yǎng)不良哦，其實很多時候大家將重心放在頭發(fā)上，殊不知頭皮的護(hù)理也很重要。當(dāng)我們休息不好、吃不好時，頭皮的代謝也會受到影響，這樣頭發(fā)就有可能變得干枯、毛躁、分叉了。下面一起了解頭發(fā)干枯分叉是什么原因吧。

1、遺傳。有些MM天生是干性頭皮，頭發(fā)容易變得干枯毛躁，如果沒妥善護(hù)理，頭發(fā)會慢慢分叉，尤其是長發(fā)的MM，記住要用各種具有保濕的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。

2、營養(yǎng)不良。缺乏維生素A、蛋白質(zhì)，頭發(fā)也會變得不健康哦。要知道蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要成分之一，所以體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)的話，頭發(fā)也會跟著受到牽連。

3、經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)。搗鼓頭發(fā)太過頻繁，發(fā)質(zhì)容易變得干枯脆弱，嚴(yán)重還會令頭發(fā)分叉。另外用過多的造型產(chǎn)品也會令頭發(fā)出現(xiàn)干枯分叉問題哦。

4、經(jīng)常用吹風(fēng)機。剛洗完頭最好別急著用吹風(fēng)機，尤其不要用熱風(fēng)吹，否則發(fā)質(zhì)會變得很脆弱、毛躁，長期下去秀發(fā)就會分叉。

要緩解干枯分叉的頭發(fā)，你需要由內(nèi)而外保養(yǎng)好頭發(fā)哦，外用一些保濕、滋養(yǎng)的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，平時注意休息，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和含鐵的食物。

深層發(fā)膜。發(fā)膜能給予秀發(fā)深層滋養(yǎng)，能修護(hù)受損發(fā)質(zhì)，用的時候往里面滴入幾滴護(hù)發(fā)油，然后均勻的涂抹在發(fā)絲上，并戴上帽子熱蒸10分鐘左右，每周做一次堅持一段時間你會有驚喜哦。

護(hù)發(fā)精油。可試試適合自己發(fā)質(zhì)的精油，如迷迭香、薰衣草、廣藿香、依蘭等，濃度不超過3%，不加也可。

按摩頭皮。按摩頭皮能促進(jìn)頭部血液循環(huán)，令頭皮代謝變正常。你可以抹一點精油，然后按摩頭皮，效果更好。馥綠德雅復(fù)合護(hù)發(fā)精油里含有高濃度的柑橘精油和薰衣草精油，能清潔頭皮，吸收率高達(dá)10%。

頭發(fā)干枯分叉，你需要每周用一次發(fā)膜，頭皮也需要“敷臉”哦，用深層發(fā)膜滋養(yǎng)干枯分叉秀發(fā)，頭發(fā)能吸收更多的營養(yǎng)。那么用哪種發(fā)膜更好？

1、露得清深層保濕發(fā)膜。這款發(fā)膜性價比高，用后秀發(fā)能會變得軟滑，還能減少掉發(fā)量。

2、Blow Pro發(fā)膜。這款是洗發(fā)前用的發(fā)膜，它含有豐富的乳木果成分，能保濕滋潤，用后頭發(fā)會變得柔順有光澤。

3、OGX發(fā)膜。能撫平粗糙毛發(fā)，其成分中含有椰子、蘆薈和牛油果哦，發(fā)尾分叉嚴(yán)重可以試試哦。

4、PANTENE發(fā)膜。經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)，用吹風(fēng)機吹頭發(fā)的MM，可以試試這款乳霜狀的發(fā)膜，其質(zhì)地比較濃厚，能改善發(fā)尾干枯發(fā)黃的情況。

改善干枯分叉發(fā)質(zhì)，除了用各種護(hù)發(fā)產(chǎn)品外，食補也是很重要的哦。你可以吃點富含蛋白質(zhì)、鋅、鐵以及維生素E的食物，下面一起了解吃什么食物能護(hù)發(fā)吧。

1、牡蠣。牡蠣富含鋅，如果缺鋅則導(dǎo)致脫發(fā)、頭皮發(fā)干，并易生頭皮屑，甚至睫毛也會脫落。此外，牡蠣還富含蛋白質(zhì)，要知道頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)，所以吃牡蠣好處多多。

2、胡蘿卜。胡蘿卜含有維生素A，能促進(jìn)頭皮健康。經(jīng)常吃點胡蘿卜，不僅能排毒，還能令秀發(fā)變得有光澤。

3、三文魚。三文魚中的蛋白質(zhì)和維生素D都有益增強發(fā)質(zhì)，三文魚中的歐米伽3脂肪酸對頭發(fā)的重要性猶如水對人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細(xì)胞健康，防止頭皮、頭發(fā)干燥。

4、核桃。臨大考之前，相信MM們都有吃點核桃來應(yīng)節(jié)，核桃能補腦，還含豐富的歐米茄3脂肪酸、生物素和維生素E以及銅，這些物質(zhì)能幫頭發(fā)抵御陽光照射哦，其中銅還能保持秀發(fā)的光澤。

KO干枯分叉的頭發(fā)，你需要長時間的護(hù)理，不要想著一夜之間就令頭發(fā)恢復(fù)往日的光澤和柔順哦。其實護(hù)發(fā)也要選對方法，一起來看看你的護(hù)發(fā)方法有沒有出錯吧。

1、洗發(fā)水要在頭發(fā)上停留3—5分鐘后再徹底沖干凈。最后，等頭發(fā)稍干時再抹護(hù)發(fā)素，否則護(hù)發(fā)素?zé)o法被充分吸收。

2、發(fā)一干，就抹護(hù)發(fā)乳。事實上，過量的護(hù)發(fā)乳只會給頭皮造成負(fù)擔(dān)。要抹的話，抹在發(fā)梢即可。　

3、用毛巾大里擦干頭發(fā)。洗頭后最好用干毛巾吸干水分，然后輕輕擦拭，之后可以用風(fēng)扇吹一吹，最好別用吹風(fēng)機哦。

4、不正確的起泡方法。用洗發(fā)水也有講究的哦，首先將洗發(fā)水倒在手上，然后加水起泡，之后再涂抹在秀發(fā)上，這樣的起泡方式才是正確的哦。