相信MM們對(duì)發(fā)膜應(yīng)該不會(huì)陌生，發(fā)膜其實(shí)相當(dāng)于面霜哦，能給頭發(fā)補(bǔ)水，發(fā)膜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能深層滋養(yǎng)秀發(fā)，改善干枯頭發(fā)問題。

1、如果想達(dá)到熱蒸的調(diào)理效果，一定要購(gòu)買注明了“熱蒸型”或“美發(fā)店專用”的發(fā)膜產(chǎn)品，并配合熱蒸儀器使用。

2、如果選購(gòu)免蒸型發(fā)膜，比較保險(xiǎn)的做法是買熟悉的專業(yè)品牌。由于免蒸型發(fā)膜功效不會(huì)很強(qiáng)烈，而且需經(jīng)過一段時(shí)間的使用之后才看出效果，因此只要不誤用劣質(zhì)產(chǎn)品而損害頭發(fā)就可以了。

3、發(fā)質(zhì)比較粗。選擇發(fā)膜上標(biāo)識(shí)著“滋潤(rùn)”或“深層”字樣的產(chǎn)品。

4、發(fā)質(zhì)較細(xì)。細(xì)發(fā)質(zhì)本身就有易扁塌的問題，應(yīng)選擇發(fā)膜上標(biāo)識(shí)著“恢復(fù)彈性”字樣的產(chǎn)品。

然經(jīng)常搗鼓頭發(fā)，頻繁使用造型產(chǎn)品會(huì)令頭發(fā)變得干枯，但也有可能是身體某個(gè)部位出現(xiàn)了問題，下面一起探究頭發(fā)干枯是有什么病吧。

1、貧血。缺鐵會(huì)導(dǎo)致貧血，紅細(xì)胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降，毛囊處于“饑餓”狀態(tài)，最終導(dǎo)致頭發(fā)慢慢脫落，頭皮日益顯現(xiàn)。

2、飲食紊亂癥。減少食物攝入量，會(huì)導(dǎo)致頭皮血流量下降，進(jìn)而影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)失去光澤甚至脫落。

3、甲狀腺疾病。甲狀腺激素過多或過少都會(huì)影響新陳代謝及頭發(fā)正常生長(zhǎng)。

4、壓力綜合征。壓力大時(shí)人體釋放多種激素會(huì)影響B(tài)族維生素的吸收，影響頭發(fā)色素沉淀。

多吃含有維生素的食物能改善頭發(fā)干枯問題，各位MM平時(shí)也要多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素E和鐵質(zhì)的食物。吃什么對(duì)干枯頭發(fā)有幫助，快滑動(dòng)鼠標(biāo)！

1、補(bǔ)充鐵質(zhì)。缺乏維生素C，攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質(zhì)吸收。建議喝果汁并進(jìn)食富含鐵的食物，能讓頭發(fā)恢復(fù)生長(zhǎng)。

2、早餐多吃豐富蛋白質(zhì)的食物。頭發(fā)是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，所以營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，頭皮的代謝會(huì)受到影響，頭發(fā)會(huì)變得干枯、發(fā)黃。

3、補(bǔ)充維生素B。壓力過大，頭皮的代謝會(huì)受到影響。此時(shí)你需要放松心情，多吃一些含有維生素B的食物。

4、魚油和維他命B12。維他命E可以幫助皮膚和頭發(fā)保持健康，葡萄、藍(lán)莓可以多吃。各位MM在購(gòu)買膠囊裝的魚油，除了可以拿來服用，也可以將膠囊挑破，然后將魚油抹在頭發(fā)上，滋潤(rùn)發(fā)梢，防止頭發(fā)分叉。

頭發(fā)干枯，人看起來會(huì)顯老，真是傷不起。其實(shí)干枯頭發(fā)也并不是沒得破哦，下面一起了解怎么護(hù)理吧！

1、補(bǔ)水舒緩型洗發(fā)水。各位MM可以選擇馥綠德雅護(hù)發(fā)洗發(fā)露，這款洗發(fā)露含有桔子香味，味道比較清新，泡沫還算豐富。其配方溫和，通過按摩釋放膠囊裝精油成分，使頭皮微循環(huán)增強(qiáng)至7倍。

2、精油+手勢(shì)按摩。馥綠德雅復(fù)合護(hù)發(fā)精油里含有高濃度的柑橘精油和薰衣草精油，能清潔頭皮，吸收率高達(dá)10%。

3、梳時(shí)頭發(fā)和頭皮垂直。這樣不會(huì)損傷毛囊、毛孔組織。干性頭發(fā)梳時(shí)可多用些力，油性頭發(fā)用力越小越好，用力太大會(huì)刺激油腺分泌增加。

4、護(hù)發(fā)油。如果護(hù)發(fā)膜是面霜，那么護(hù)發(fā)油就是精華液了，每天將護(hù)發(fā)油涂抹在發(fā)絲上，然后輕輕按摩發(fā)絲，醬紫也能令頭發(fā)變健康哦。

頭發(fā)干枯能忍，脫發(fā)不能忍！多少M(fèi)M寧愿將頭發(fā)留得長(zhǎng)長(zhǎng)的，不愿意剪掉，簡(jiǎn)直惜發(fā)如命。所以面對(duì)脫發(fā)問題時(shí)，直教人崩潰，這可咋辦？

1、生姜和枸杞都可以刺激毛發(fā)的生長(zhǎng)。將生姜和枸杞煮水，涂抹在頭發(fā)上，并讓頭發(fā)自然風(fēng)干，1小時(shí)之后洗凈，每晚持續(xù)涂抹，堅(jiān)持一段時(shí)間可以起到明顯的防掉發(fā)的效果。

2、露華濃生姜防脫洗發(fā)水。露華濃生姜洗發(fā)液中的生姜有促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，加快營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收的功效，更可強(qiáng)韌發(fā)根，保秀發(fā)健康亮澤。

3、荷荷巴油護(hù)發(fā)。荷荷巴油的滋潤(rùn)保濕效果很棒哦，用來護(hù)發(fā)是極好的，能讓頭發(fā)變得更柔軟，還能幫助頭發(fā)生長(zhǎng)。荷荷巴油搭配一些護(hù)發(fā)精油使用，能預(yù)防秀發(fā)分叉。