營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！
孕婦能不能吃石斑
孕婦能吃石斑魚嗎 能吃
石斑魚蛋白質(zhì)的含量高，而脂肪含量低，除含人體代謝所必須的氨基酸外，還富含多種無機(jī)鹽如鐵、鈣、磷以及各種維生素，具有健脾、益氣的藥用價值。
同類能吃食物：
產(chǎn)婦能吃石斑魚嗎 能吃
魚皮膠質(zhì)的營養(yǎng)成分，對增強(qiáng)上皮組織的完整生長和促進(jìn)膠原細(xì)胞的合成有重要作用，被稱為美容護(hù)膚之魚。尤其適合產(chǎn)后食用。
同類能吃食物：
哺乳期能吃石斑魚嗎 慎吃
哺乳期媽媽如果常吃石斑魚（指每周4次以上，每次100克以上），就會影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，而且某些癥狀要到孩子7歲甚至是14歲后才出現(xiàn)。所以，哺乳期的媽媽最好少吃。
同類慎吃食物：
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