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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
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鱓魚即是鱔魚(黃鱓),含有豐富的DHA和卵磷脂,它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養。鱔魚含豐富的維生素A,能增進視力,促進皮膜的新陳代謝。它所特含的鱔魚素”,有清熱解毒、涼血止痛、祛風消腫、潤腸止血等功效,能降低血糖和調節血糖,對痔瘡、糖尿病有較好的治療作用。
孕婦是可以吃鱓魚的,但是吃的鱓魚應該有一定的要求,鱓魚必須充分煮熟了才可以吃。
可以吃,黃鱔里面含有豐富的DHA和卵磷脂,非常適合產婦食用,并且有催奶的作用。
黃鱔肉嫩味鮮,營養價值甚高。含有豐富DHA和卵磷脂,具有補腦健身,很強的補益功能,特別對身體虛弱、病后以及產后之人更為明顯。所以哺乳期間可以吃,對產后媽媽的身體和寶寶的發育都有很好的作用。
嬰幼兒是就可以吃黃鱔的,但是要注意:黃鱔的小刺很多,我們大人雖然不覺得卡,但寶寶就不行。喝湯好一些。但是一定要完全燉熟了,殺死寄生蟲。