營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃鮪魚
孕婦能吃鮪魚嗎 能吃
鮪魚雖然營養(yǎng)豐富，能為孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，但有些鮪魚體內(nèi)容易含有汞金屬，這種重金屬會(huì)對(duì)胎兒的大腦發(fā)育造成損害，所以建議孕婦要控制攝入量，最好少食用鮪魚。
同類能吃食物：
產(chǎn)婦能吃鮪魚嗎 能吃
鮪魚中的DHA、維生素、鈣質(zhì)等營養(yǎng)含量非常高，產(chǎn)婦適當(dāng)食用對(duì)身體恢復(fù)有好處，但要注意鮪魚含重金屬的問題，被重金屬污染的鮪魚需要避免食用。
同類能吃食物：
哺乳期能吃鮪魚嗎 能吃
鮪魚是深海魚，所含不飽和脂肪酸、氨基酸較高，哺乳期適當(dāng)食用對(duì)寶寶的身體發(fā)育和智力發(fā)育都很有好處，但要注意攝入量，一次攝入以不超過100克為宜。
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