營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！
孕婦能不能吃青蒜
孕婦能吃青蒜嗎 能吃
青蒜含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素等營養(yǎng)成分，青蒜中的辣素還有醒脾、消積食的好處，孕婦少量食用對身體還是有一定好處的，但每天吃青蒜不能超過300克哦。
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產(chǎn)婦能吃青蒜嗎 能吃
青蒜有醒脾、消積食的作用，還有很好的殺菌、抑菌作用，產(chǎn)婦適當(dāng)食用對于預(yù)防傷口發(fā)炎有一定好處。但每天控制攝入量，不宜超過300克哦。
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哺乳期能吃青蒜嗎 能吃
青蒜含有辣素，哺乳期產(chǎn)婦吃多了青蒜會影響奶質(zhì)，進而影響寶寶的身體發(fā)育，建議哺乳期產(chǎn)婦少吃。
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