補水是從土肥圓跨向白富美的重要一步！如果補水功課沒有做好，那么眼角細紋、暗沉膚色神馬的都會在瞬間跑出來。那么，敏感性皮膚怎么補水？下面一起來了解下吧！

1、日常補水。定時定量的喝水是體內排毒的一個途徑，也是令肌膚遠離干燥的手段。所以，給自己制定一個每日飲水行程表吧！

2、輔助補水。選擇一些噴霧、化妝水、面膜等來補水。不過，敏感肌的MM要注意了，選擇以上護膚品時，一定要挑選那些化學含量較少、不含酒精、純天然的產品哦。

3、飲食補水。妹紙們可以多喝枸杞菊花茶，既平肝明目，又能給肌膚補充水分。另外，肺主皮毛，所以多吃一些木耳、銀耳等養肺的食物也是極好的。

以為混合性皮膚是棘手膚質NO.1？NO！NO！NO！正所謂“山外有山、人外有人”，比混合性皮膚棘手100倍的敏感性皮膚還沒登場呢。那么，敏感性皮膚是何方神圣？它的特點是什么？下面一起來了解下吧！

1、皮膚表皮薄，細膩白皙，皮脂分泌少，較干燥，微血管明顯，皮膚呈現干燥機能減退，角質層保持水分的能力降低，肌膚表面的皮脂膜形成不完全。

2、接觸化妝品或季節過敏后易引起皮膚過敏，出現紅、腫、癢。皮膚缺乏光澤，臉頰易充血紅腫。

3、因季節變化而使皮膚容易呈現不穩定的狀態。主要癥狀是搔癢、燒灼感、刺痛、皮膚發癢和出小疹子。

4、容易受冷風、食物、水質、紫外線、合成纖維、香味、色素等外在環境或物質的影響。

敏感性皮膚又犯公主病了，怎么破？糾結死了，可又不能放著它不管，簡直鬧心！別著急，下面媽網百科就來教給大家敏感性皮膚的改善方法！

1、使皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。

2、經常用冷水洗臉，以鍛煉皮膚，增強皮膚的耐受力。

3、少食油膩、甜膩以及刺激性的食物，多吃維生素豐富的食物，以增強機體免疫能力，加強皮膚的防御能力。

4、盡量不化濃妝！皮膚過敏后，立即停止使用任何化妝品，并對皮膚進行觀察和保養護理。

5、不使用過分滋養的護膚品。對于敏感性皮膚而言，高濃度、好效果就是高風險、高敏感。

6、盡量使用同一牌子的化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

7、生活有規律，心平氣和，避免精神過度緊張。長時間工作后一定要注意休息，進行調整。

長期受敏感肌所困，皮膚過敏總是來得措手不及？那就好好護理它吧！把它伺候地舒舒服服的，它才不會和你鬧脾氣哦。那么，敏感性皮膚如何護理？下面一起來看看吧！

1、常用冷水洗臉，以增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應，可先用溫水（20℃—30℃），再逐漸降低水溫。洗臉時，敏感肌MM可以使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂哦。

2、使用天然植物制成的護膚品，如用蔬菜水果制成的護膚品或面膜。另外，不宜使用含有藥物或動物蛋白的營養護膚品及面膜。

3、使用新的護膚品時，先在前臂內側或耳后涂少許，觀察48 小時后，如果局部出現紅腫、水皰、發癢等，說明皮膚對該護膚品過敏，絕對不能使用，反之局部無任何反應就可以使用。另外，敏感肌MM不宜多化妝和輕易更換化妝品。

4、如果對寒風和紫外線過敏，那么外出時應保護好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風侵襲；夏天則應撐傘或戴遮陽帽，并涂防曬霜，防止日光曝曬。

5、晚上護理皮膚時，可以使用水果汁或蔬菜汁護膚，既能起到營養皮膚的作用，又能防止皮膚過敏，一舉兩得。

人的皮膚類型分為干性皮膚、油性皮膚、中性皮膚、混合性皮膚以及敏感性皮膚這五種。其中，敏感性皮膚是所有膚質中最容易受到外界刺激而產生變化的一種膚質。它就想一顆定時炸彈一樣，不造啥時候就會莫名其妙的出現發紅、長痘等肌膚問題，簡直讓妹紙們趕腳防不勝防。敏感性皮膚這么難搞，那要腫么樣去保養它呢？一起來了解下吧！

一、補水保濕

無論是哪一種膚質，給肌膚補充水分都是最基本的。肌膚只有喝足了水，抵抗力才會增強，才會變得越來越健康。況且敏感性皮膚比較薄，鎖水能力比較差，所以非常需要保濕方面的護理，這樣才能保證敏感性皮膚不容易出現過敏癥狀。

二、用溫水洗臉

敏感性皮膚不同于油性皮膚，絕壁是不能冷熱水交替洗臉的。因為敏感性皮膚比較薄，如果冷熱水洗臉的話會很容易刺激皮膚，使皮膚出現紅血絲情況，所以妹紙們絕壁要記住這一忌諱。建議妹紙們用溫水洗臉最佳！

三、補充維生素A

維生素A具有增強肌膚抵抗力，修復肌膚的作用，可以有效改善敏感性皮膚易出現過敏情況。因此，建議妹紙們多吃一些如動物肝臟、豆制品、奶制品等含有維生素A食物來為肌膚增加營養。