選擇合適的奶粉，除了要求食用后無(wú)便秘、無(wú)腹瀉等現(xiàn)象，體重和身高等指標(biāo)正常增長(zhǎng)，睡得香，食欲也正常。還要求食用后無(wú)口氣，眼屎少。什么奶粉好？媽網(wǎng)百科溫馨提醒大家，挑選一款好奶粉還要注意以下幾點(diǎn)：

1、營(yíng)養(yǎng)配比越自然的越好。目前市場(chǎng)上的奶粉大多接近母乳成分，只是在個(gè)別成分和數(shù)量上不同。一些標(biāo)榜添加大量個(gè)別元素的也許并不適合個(gè)人體質(zhì)。還是要選擇搭配更加合理的成分， 不追求某種過(guò)多成分的配方奶粉。

2、要選適合自己的配方：配方奶粉中的組合成分是最主要的，比如適合添加什么成分、應(yīng)該添加多少、成分之間量的比例是多少等等，都需要專家嚴(yán)格按照規(guī)定配制，所以應(yīng)選專門配制奶粉的廠家。

奶粉好品牌有哪些？這已經(jīng)成了很多人的心頭大事，選擇奶粉并不是越貴越好，而是要選擇一款最適合自己體質(zhì)的奶粉。現(xiàn)在媽網(wǎng)百科為大家整理各個(gè)國(guó)家奶粉好品牌，請(qǐng)供大家參考。

德國(guó)

在德國(guó)，收入較高的家庭一般會(huì)選擇愛他美或者喜寶；雀巢奶粉是東部助產(chǎn)士主推的奶粉；而喜寶貝唯他奶粉比較便宜，專供吃救濟(jì)，拿低保的家庭使用。

韓國(guó)

在韓國(guó)眾多奶粉中，最受歡迎、口碑最好的要數(shù)“南陽(yáng)乳業(yè)的林貝兒xo奶粉”。南陽(yáng)乳業(yè)在韓國(guó)市場(chǎng)占有率超過(guò)50%，是韓國(guó)的老品牌。而南陽(yáng)林貝兒xo奶粉銷量位列第一，是韓國(guó)當(dāng)?shù)毓J(rèn)的高級(jí)奶粉品牌。

荷蘭

在荷蘭當(dāng)?shù)卮笮统兄校琋utrilon奶粉所占貨架最多，而且常出現(xiàn)售空的情況，占荷蘭市場(chǎng)份額的80%，是荷蘭當(dāng)?shù)刈钍軞g迎的奶粉。

澳大利亞

當(dāng)?shù)刈钍軞g迎、口碑最好的要數(shù)惠氏奶粉，其價(jià)格屬于中等價(jià)位，在當(dāng)?shù)劁N量NO.1。

新西蘭

新西蘭是國(guó)際公認(rèn)的優(yōu)質(zhì)奶源地之一。其中KARICARE奶粉因粉質(zhì)細(xì)膩、口感清淡香醇、易消化、不上火、容易被寶寶接受而深受當(dāng)?shù)貗寢寶g迎，口碑極佳。

中國(guó)香港

在香港眾多奶粉品牌中，美贊臣A+奶粉比較香甜，寶寶愛喝但喝后寶寶便便比較硬；Nutrilon奶粉寶寶喝了便便比較通暢；雪印奶粉價(jià)格比較適中，比美贊臣、美素都便宜些。

好奶粉的挑選標(biāo)準(zhǔn)，不在于營(yíng)養(yǎng)多少，而在于是否適合自身的生理?xiàng)l件。選擇奶源地純凈可靠，工藝嚴(yán)格的奶粉和選擇在成分上無(wú)蔗糖、白砂糖、香精等添加的奶粉，都是好奶粉的標(biāo)準(zhǔn)。

挑選好奶粉的方式：

看一看：首先要看奶粉的顏色，乳黃色或者淺黃色的為好。再看奶粉顆粒是否均勻，松散，無(wú)塊狀。

聞一聞：好奶粉的氣味溫和，有淡淡的奶香，而不是非常濃郁的奶精味道。

捻一捻：捻一捻奶粉的質(zhì)地，是否細(xì)膩。

沖一沖：沖調(diào)時(shí)能夠很快溶解，五顆粒和沉淀物，沖調(diào)后奶液成均一乳白色。

嘗一嘗：口感清淡、自然，不含香精蔗糖等，更接近母乳香。

在選擇奶粉的時(shí)候，需要看的東西有很多，除了看營(yíng)養(yǎng)成份，看品牌，還應(yīng)該對(duì)照自己的自身情況進(jìn)行選擇購(gòu)買。媽網(wǎng)百科為您詳解如何挑選好奶粉。

1、看生產(chǎn)地方：相對(duì)來(lái)說(shuō)，國(guó)外的奶粉、奶源比較安全。但是現(xiàn)在很多品牌和國(guó)內(nèi)廠家合作，在國(guó)內(nèi)生產(chǎn)。所以如果選購(gòu)國(guó)外的奶粉一定要注意看生產(chǎn)的地方。

2、看生產(chǎn)日期：選購(gòu)奶粉的時(shí)候，生產(chǎn)日期一定要注意，生產(chǎn)日期距離現(xiàn)在越近越好。

3、選擇口碑好的品牌：選擇奶粉的時(shí)候，選擇口碑比較的好品牌，價(jià)格越貴并不代表品質(zhì)越好口碑越好。

4、搖晃排除是否異常：選購(gòu)奶粉的時(shí)候，搖晃一下，是否有結(jié)塊的情況，如果有結(jié)塊的聲音，就說(shuō)明過(guò)期或者沒有包裝保存好。

5、初次購(gòu)買可以選小包裝：如果不知道自己是否喜歡這個(gè)品牌，可以選擇小包裝試喝。

法國(guó)營(yíng)養(yǎng)專家羅朗研究證實(shí)，長(zhǎng)期大量喝牛奶，其中酪蛋白經(jīng)過(guò)代謝產(chǎn)生半胱氨酸，沉積在動(dòng)脈壁上，易引起動(dòng)脈硬化、冠心病。還含有5%乳糖，在體內(nèi)乳酶分解成半乳糖，過(guò)多的半乳糖沉積在晶體中，使蛋白發(fā)生變性，引起白內(nèi)障。專家建議，每天喝250毫升牛奶最合適。

健康喝奶粉有講究！ 喝奶粉應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、奶粉不宜冷喝，加熱見沸后即取

奶粉在攝氏100度時(shí)乳糖開始焦化，分解成乳酸和甲酸，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。奶粉久煮顏色變褐，脂香降低、蛋白質(zhì)變性出現(xiàn)沉淀，維生素也損失，奶中含有防腹瀉作用的輪狀病毒抗體，也遭破壞。

2、喜歡喝甜的也別加太多的糖

奶粉中賴氨酸和果糖在高溫下形成果糖賴氨酸，對(duì)人體有害。糖屬酸性，奶中鈣屬堿性，兩者結(jié)合使鈣大量丟失。最好不加糖。

3、不宜空腹喝奶

空腹身體處于饑餓狀態(tài)，需求能量階段。此時(shí)喝奶粉將蛋白質(zhì)當(dāng)碳水化合物變成熱能而消耗。在胃中停留時(shí)間短，很快排泄至腸道，不利于消化吸收。

4、不宜和含鞣酸草酸的食物同食

如濃茶、袖子。檸檬，楊梅、石榴、覓草、茭白、菠菜等。因含有大量草酸和鞣酸凝結(jié)成塊，不易消化吸收，破壞營(yíng)養(yǎng)。

5、奶粉不宜放入冰箱冷凍室

防止脂肪蛋白分離出干酪素，像水樣，味道差。

6、奶粉儲(chǔ)存宜放在涼爽暗處

因經(jīng)陽(yáng)光照射30分鐘后，維生素B、C損失殆盡。

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