孕期是一個十分敏感的時期，許多孕媽媽對待吃的方面是小心小心再小心，很多想吃的東西都舍棄了。那么，孕媽媽喝孕婦奶粉好嗎？這也是很多孕媽媽迫切想了解的問題。帶著這個問題，跟隨媽網百科一起去了解一下吧！

孕婦奶粉是一種專門為孕媽媽制造的低乳糖孕婦配方奶粉，孕媽媽可以大膽的吃。孕婦奶粉中富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素，是孕媽媽在孕期所必需的營養素，備孕的媽媽和準媽媽都可以放心食用。

孕婦奶粉中蘊含的葉酸，可幫助胎兒健康發育，對紅血球的制造非常重要，同時也可以減少胎兒畸形的概率和預防孕媽媽的貧血。亞麻酸、亞油酸在身體內將轉化為DHA（二十二碳六烯酸）和AA（花生四烯酸），這些對于胎兒腦部的發育以及眼睛的發育有很重要的作用。；鈣，幫助孕婦和胎兒制造強健的骨骼。多種維生素和礦物質，可以為孕媽媽和胎兒提供基本的營養物質。

孕媽媽喝孕婦奶粉很好，因為可以補充孕媽媽和胎兒所需要的營養物質。但是，孕媽媽在食用孕婦奶粉時一定要注意用量，一定要嚴格按照孕婦奶粉說明或者遵照醫師囑咐的量食用，不然有些維生素食用過多反而對身體有害。

如何挑選一款適合自己的孕婦奶粉也是有點難度的，下面，媽網百科就跟各位孕媽媽分享一下經驗，希望能對孕媽媽挑選孕婦奶粉有所幫助。

首先孕婦要了解自己的營養狀況，建議孕媽媽在備孕前去醫院門診或者診所做一次全面檢查，了解自己身體缺少哪些物質，在挑選奶粉時偏重這一營養物質。其次，孕婦在孕期會出現妊娠反應，可能會對某些氣味比較敏感，孕媽媽還是要選一款味道自己能接受的孕婦奶粉。

大品牌一般實力雄厚，各方面的條件比較成熟，也更看重產品的信譽度，因此，產品質量比較可靠，比較有保證。

說到孕婦奶粉的食用方法，大家肯定想到的是用水泡了喝，難不成還能“干吃”，跟大家開個玩笑，孕婦奶粉怎么吃才更“規范”呢？我們一起去學習一下吧！

1. 不要拿孕婦奶粉當水喝

一般來說，孕婦奶粉的產品說明上都會建議準媽媽每天喝1~2杯。孕婦奶粉并不是吃的越多越好，孕媽媽一定要嚴格按照規定的量來食用，否則會對身體產生不利的影響。如果孕媽媽想補充更多的水分，可以降低孕婦奶粉的濃度，這樣就可以多喝幾杯。比如，把一天的量，分成等分的幾份，多喝幾次。

2. 孕婦奶粉并不能滿足所有的營養需求

孕婦奶粉只是針對大多數的孕媽媽，如果存在貧血、缺鈣嚴重等狀況的孕婦，不要一味依靠孕婦奶粉補充鐵，這樣是很危險的，一定要咨詢醫師，不要盲目地食用孕婦奶粉。在購買孕婦奶粉的時候也可以詢問工作人員。

3. 產后也可以喝孕婦奶粉，比喝湯更容易吸收

孕婦奶粉不僅在備孕期間可以喝，孕期也可以喝，甚至產后依然可以喝。而且產后喝孕婦奶粉比喝湯更容易吸收，孕婦奶粉中含有鈣、鐵、鋅，可以為胎兒營造一個強健的體質和體魄。

孕媽媽在缺少維生素的時候，有很多選擇進行補充，例如吃維生素片，喝孕婦奶粉等。既然維生素片和孕婦奶粉都是補充維生素的，那么孕媽媽可以兩個都食用嗎？帶著這個問題，跟隨媽網百科一起去了解一下吧！

首先，先為大家介紹一下維生素，維生素是人體內必不可少的物質，缺乏維生素，就會引起人體代謝紊亂，以致發生維生素缺乏癥。所說維生素對我們來說是十分重要的，但是也不是說維生素越多越好。例如，維生素A過多的話，會導致胎兒的畸形。因此，孕婦奶粉和維生素不能一起吃，孕婦奶粉中也富含維生素，不用再吃維生素片。

但是，如果對維生素嚴重缺乏的孕媽媽，還是建議孕媽媽在醫師的囑咐下食用。

像我們沏茶一樣，孕婦奶粉也要用水沏，我們在沏茶的時候，水的溫度很高，一般都是開過的水。那么，沏奶粉的時候用多少度的水比較好呢，用高水溫還是低水溫呢？跟媽網百科一起去學習一下吧！

因為孕婦奶粉中含有蛋白質以及各種維生素，如果水溫太高的話，就是破壞它們的結構，吃了這樣的孕婦奶粉也不會有效果。沏奶粉的時候盡量掌握水溫維持在40度左右，這樣既可以把奶粉沏開，也不會破壞孕婦奶粉中營養物質的結構，一舉兩得。

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