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寶寶補(bǔ)碘

【導(dǎo)讀】碘元素對(duì)寶寶的頭腦發(fā)育起著重要作用,是寶寶成長(zhǎng)過程中必不可少的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充元素,缺乏碘元素,很可能會(huì)引起寶寶智力殘疾、體格發(fā)育不全等不良狀況。所以,媽媽們要抓住從寶寶0~ 2歲這個(gè)最佳的補(bǔ)碘階段,對(duì)寶寶進(jìn)行科學(xué)有效的適量補(bǔ)碘,促使寶寶發(fā)育健全,越長(zhǎng)越聰明。

  造成寶寶缺碘的原因有哪些,總的來說,造成寶寶缺碘的原因有環(huán)境因素、水源因素、孕婦懷孕期間缺碘、膳食缺碘、藥物因素等等,下面,我們來詳細(xì)看看:

  1、環(huán)境因素

  寶寶碘缺乏的原因是世界大部分地區(qū)的土壤中缺碘,尤其是冰川沖刷地帶和洪水泛濫的平原。人類活動(dòng)對(duì)土壤的破壞,濫砍濫伐,水土流失,也造成了環(huán)境缺碘。山區(qū)缺碘的文獻(xiàn)報(bào)道眾多。我國(guó)地方性甲狀腺腫也多分布在山區(qū),主要因?yàn)樯絽^(qū)坡度大,雨水沖刷,碘從土壤中丟失所致。我國(guó)東北地區(qū)黑龍江的三江平原缺碘可能因?yàn)闅v史上頻繁的泛濫,以及地下水的運(yùn)動(dòng)活躍造成。

  2、水源因素

  部分地區(qū)水中碘的含量較低,與碘缺乏病的發(fā)病率有關(guān)。在我國(guó)的西安、寶雞、石泉及藍(lán)田等地區(qū),飲水中的碘含量較低,甲狀腺腫的發(fā)病率也較高。

  3、孕婦懷孕期間缺碘

  妊娠期間孕婦如碘的攝入不足,血漿中無機(jī)碘離子濃度降低,甲狀腺產(chǎn)生的T3、T4較少,血液中T3、T4減少,以致通過胎盤的T3、T4減少,不能滿足胎兒的需要,胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育即出現(xiàn)了一系列的障礙,中樞神經(jīng)系統(tǒng)首先出現(xiàn)癥狀。

  4、膳食因素

  膳食因素也可加重碘的缺乏。

  (1)膳食中缺碘

  人體碘的供給約60%來源于植物性食品,如土壤中的碘缺乏可導(dǎo)致植物性食品中碘含量不足。

  (2)低蛋白影響碘的吸收和利用

  低蛋白、低能量可使血清中T3、T4、血漿蛋白結(jié)合碘(PBI)降低,血清促甲狀腺素(TSH)升高。低蛋白、高碳水化合物可影響甲狀腺對(duì)碘的吸收和利用。

  (3)葡糖硫苷棉豆苷抑制碘的有機(jī)化過程

  關(guān)于碘缺乏的膳食因素,目前研究較多的是葡糖硫苷棉豆苷,它是木薯中的一種成分,蔬菜中如甘藍(lán)、卷心菜、大頭菜、薺菜中也含有葡糖硫苷棉豆苷的水解產(chǎn)物,可抑制碘的有機(jī)化過程。

  (4)抑制甲狀腺攝取碘化物

  人們普遍認(rèn)為玉米、小米、甜薯、高粱及各種豆類中在腸道中可釋放出氰化物,進(jìn)而被代謝成硫氰酸鹽,可抑制甲狀腺攝取碘化物。

  (5)鈣磷含量高

  鈣磷含量高的食物可妨礙碘的吸收,抑制甲狀腺素的合成,加速碘的排泄。

  上述各種飲食因素至人體缺碘,不能滿足兒童合成甲狀腺素的最低要求,可出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育落后。如長(zhǎng)期缺碘,甲狀腺激素水平降低,垂體分泌TSH增加,甲狀腺體積增大,則出現(xiàn)彌漫性甲狀腺腫大。

  5、藥物因素

  寶寶如果有硫脲類抗甲狀腺藥物、四環(huán)素、磺胺類、咪唑類等藥物,這些藥物會(huì)干擾酪氨酸的碘化過程,也有一定導(dǎo)致甲狀腺腫作用。 >>引起寶貝缺碘3個(gè)原因

  碘是人體甲狀腺素的組成成分,對(duì)人體調(diào)節(jié)生理功能具有重要作用:它能夠調(diào)節(jié)能量代謝,使碳水化合物等產(chǎn)能物質(zhì)產(chǎn)生能量,供給細(xì)胞利用,以完成各種生理活動(dòng);更重要的是,甲狀腺素能夠促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育,缺碘可以引起侏儒癥;碘還能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,維持正常的生殖功能。  碘對(duì)胎兒發(fā)育也有重要影響。若準(zhǔn)媽媽妊娠期缺碘,可以造成胎兒甲狀腺激素缺乏,胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng),尤其是大腦的發(fā)育會(huì)受到嚴(yán)重的損傷,引起呆小癥,出生后表現(xiàn)為四肢短小,鼻梁扁平,口唇肥厚,面容呆滯,肌張力低下,皮膚干燥,畏寒,食欲低下,反應(yīng)遲鈍,鴨行步,有程度不同的聽力和語言障礙,身材矮小,性器官發(fā)育不全。  孕婦對(duì)碘的需要量比一般人的需要量要高,因?yàn)樘旱纳L(zhǎng)發(fā)育旺盛,各系統(tǒng)的發(fā)育對(duì)甲狀腺激素的需要量增加。而孕婦平日攝入的碘要供胎兒和孕婦自己使用,量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,一次更需要額外補(bǔ)碘。食品和營(yíng)養(yǎng)委員會(huì)對(duì)成人攝取碘的日推薦量為150微克,孕婦每日應(yīng)相應(yīng)再增加 25-50微克,因此孕婦及乳母可注意經(jīng)常食用海帶、紫菜、海魚等含碘豐富的食品。但要注意,孕婦除進(jìn)食一些含碘豐富的食物外,不能隨便補(bǔ)碘,否則同樣會(huì)對(duì)胎兒造成危害。>>寶寶若是缺碘會(huì)帶來哪些嚴(yán)重危害

現(xiàn)在社會(huì)不管是成人還是孩子都比較注重鈣的補(bǔ)充,但是有時(shí)候往往卻忽略了碘的缺乏,碘是人體中比較重要的微量元素之一,身體一旦缺失碘,就容易造成各種各樣的疾病,那么碘缺乏病包括哪些呢?今天小編就給大家講解一下。

首先,最常見的碘缺乏病就是甲狀腺的腫大,它還有一個(gè)不太好聽的名字就是“大脖子”,如果在兒童時(shí)期身體嚴(yán)重的缺乏碘3到4個(gè)月以后,甲狀腺就會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)并且會(huì)有持續(xù)的腫大現(xiàn)象。

其次,碘缺乏病還包括克汀病,也就是所謂的呆小病,如果在兒童時(shí)期就有嚴(yán)重的缺碘,并沒有得到及時(shí)的治療,那么時(shí)間長(zhǎng)了以后就容易出現(xiàn)呆小病的現(xiàn)象。懷孕的女性朋友如果缺碘,也是造成這種疾病的主要原因。

最后,懷孕的女性朋友要特別重視一下碘缺乏病,因?yàn)樵谡麄€(gè)懷孕期間如果身體一旦缺碘,那么就容易造成早產(chǎn),嚴(yán)重的女性朋友還會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)的癥狀甚至造成胎兒的死亡。

碘元素缺乏會(huì)出現(xiàn)一些癥狀表現(xiàn)。通過癥狀,我們可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查,查看具體情況,然后醫(yī)生會(huì)建議我們?cè)撛趺慈ブ委煟绻粐?yán)重的話,通常是需要進(jìn)行補(bǔ)充碘元素,是可以適當(dāng)緩解。

1、碘元素缺乏會(huì)造成地方性甲狀腺腫。但是早期的時(shí)候,沒有明顯的癥狀,甲狀腺輕的患者,中度的都會(huì)有一些彌漫性的腫大,質(zhì)軟,沒有壓痛感。有很少的一部分人會(huì)出現(xiàn)明顯的腫大,還會(huì)出現(xiàn)壓迫的癥狀,例如吞咽出現(xiàn)困難,呼吸困難,聲音嘶啞,刺激性的咳嗽等。

2、有的甲狀腺患者會(huì)有胸骨后的甲狀腺腫,還會(huì)有食道或者是上腔靜脈受到壓迫的癥狀。如果在甲狀腺功能恢復(fù)正常的話,但也有一些患者會(huì)由于甲狀腺功能的不足,出現(xiàn)甲狀腺降低,影響智力,還有生長(zhǎng)發(fā)育的情況。所以在出現(xiàn)甲狀腺上面的疾病時(shí),要及時(shí)的進(jìn)行治療,否則會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的后果。

3、有一些地方的甲狀腺患者會(huì)由于長(zhǎng)期血清tsh的水平不斷增高,當(dāng)補(bǔ)充了碘元素后,就會(huì)使甲狀腺素的合成過多,出現(xiàn)了甲亢的情況。因此碘元素也不能補(bǔ)充過多,否則會(huì)引起別的病變反應(yīng)。

人類的生存環(huán)境中,如果缺少了點(diǎn)元素就會(huì)引起碘缺乏病。孕婦如果在孕期卻碘,非常容易造成死胎,流產(chǎn)早產(chǎn)。孕婦在缺乏碘的情況下生下的寶寶也多有先天畸形,多寶寶的智力及體格發(fā)育都會(huì)受到影響。

所以說,實(shí)際上嬰幼兒防治碘缺乏病的第一步就是從媽媽懷孕時(shí)開始。在孕期時(shí),準(zhǔn)媽媽應(yīng)該保證使每天的飲食可以提供足夠的碘元素?cái)z入,從食物中獲得點(diǎn)元素,這是一種有效、安全、廉價(jià)的防治寶寶未來碘元素缺乏病的首要一步。母體中所攝入碘元素,一方面要維持母體本身的正常運(yùn)轉(zhuǎn),還有很大一部分要供給胎兒的發(fā)育。在生完寶寶之后母乳喂養(yǎng)的媽媽也需要像在孕期一樣保證充分的碘攝入量,這樣?jì)胗變翰趴梢詮哪溉橹蝎@取足量的碘元素。如果是吃配方奶粉的寶寶,配方奶粉的碘元素添加量已經(jīng)足夠?qū)殞毭刻焐眢w的代謝,尤其是添加輔食之前的寶寶,因?yàn)樵诖酥埃瑢殞毸@取的營(yíng)養(yǎng)都是來自母乳以及配方奶粉。

我們都知道現(xiàn)在的食鹽當(dāng)中都會(huì)添加碘,但是寶寶在12個(gè)月之前不建議食用食鹽,不過不用擔(dān)心,寶寶小小的身軀平常所吃的食物當(dāng)中的碘含量已經(jīng)足夠?qū)殞毶眢w使用。但是需要注意的是,碘補(bǔ)的過量也會(huì)給身體造成傷害,為防治碘缺乏病應(yīng)該適量補(bǔ)碘,科學(xué)補(bǔ)點(diǎn)碘,而不應(yīng)該盲目大量的攝入碘元素。

加碘食鹽是指含碘的食鹽,這是為了減少碘缺乏癥而存在的,因?yàn)槲覈?guó)大部分地區(qū)都缺碘,因此在日常食用的食鹽中加入碘可以減少碘缺乏癥。我國(guó)是從1995年開始實(shí)施全民食鹽加碘,我們現(xiàn)在幾乎可以在市面上購(gòu)買到的食鹽都是已經(jīng)加碘的,甚至我國(guó)還設(shè)置了每年的5月15日為全國(guó)碘缺乏病防治日,專門用來宣傳吃碘鹽可以防治碘缺乏病。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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