很多朋友都會(huì)在餐后2小時(shí)測量自己的血糖值，看看自己患有高血糖或者是有糖尿病的癥狀。正常來說，人體的餐后血糖值是有一個(gè)正常范圍的，如果超過這個(gè)范圍，說明血糖偏高。那么，餐后兩小時(shí)血糖值是8.7呢？

餐后血糖分人群，一般人餐后兩小時(shí)的血糖正常值是低于7.8毫摩/升；而孕婦由于身體內(nèi)的激素變化較大，餐后測量出來的血糖值會(huì)比其他人高一些，但超過8.5毫摩/升也是不正常的。

如果餐后2小時(shí)的血糖8.7的話，無論一般人還是孕婦，都屬于高血糖情況，患有糖尿病的情況存在較大的可能性。如果是孕婦，孕前沒有高血糖，孕后出現(xiàn)高血糖的情況，孕期控制好飲食，生完孩子后還可能恢復(fù)到孕前 血糖。

綜上所述，飯后2小時(shí)血糖8.7屬于非正常情況，如果是自測，可以去醫(yī)院再去確診一遍。一旦確診，則需要大家自己在平時(shí)的生活中采取一定的措施多加控制。

餐后血糖高是指餐后測量出來的血糖值超出正常值范圍內(nèi)，簡單來說，就是血糖超標(biāo)。那么，血糖值偏高該怎么辦呢？

糖尿病患者血糖高怎么辦

如果是糖尿病患者，餐后測出的血糖較高，需要從飲食和生活習(xí)慣上著手。比如控制高糖食物的攝入，多吃低糖食物，比如黑米、蕎麥、綠豆、牛奶、混合谷物面包、包子、餃子等；另外，每頓飯不能吃太多；餐后要多運(yùn)動(dòng)，比如去公園散散步等；情況比較嚴(yán)重的，還可以服用一些降血糖的藥物輔助治療。

孕婦血糖高怎么辦

孕婦會(huì)出現(xiàn)餐后血糖升高的情況，可能是太胖、飲食不合理、體內(nèi)激素分泌過多、年齡較大，或者是家有糖尿病遺傳病史。孕婦餐后血糖較高，可以試試調(diào)增飲食來控制，比如少食多餐、一餐不吃太飽、少吃或不吃甜食、水果和蔬菜有選擇地吃。

正常情況下，血糖保持著動(dòng)態(tài)平衡，其測定方法近年來多采用葡萄糖氧化酶法。空腹血糖正常值為65-105毫升/分升。一般認(rèn)為，血糖高于110毫升/分省，低于139毫克/分升為糖尿病。那餐后2小時(shí)血糖8.2毫克/分升正常嗎？

按照世界衛(wèi)生組合規(guī)定，空腹血糖140毫升/分升以上或服糖后2小時(shí)2000毫克/分升以上即可診斷為糖尿病。但需要指出，血糖值只是代表抽血當(dāng)時(shí)瞬間的水平，不能反映抽血以前數(shù)天乃至更長時(shí)間的水平，特別是受飲食、口服降糖藥，尤其是注射胰島素的影響，此時(shí)血糖很不穩(wěn)定。

如果測量血糖后，發(fā)現(xiàn)餐后2小時(shí)血糖值為8.2毫克/分升，屬于糖尿病前期，也就是糖耐量低下。糖耐量低下必須高度重視，不然有可能會(huì)遷延為糖尿病。糖尿病是一種危害極大的疾病，雖能控制但卻讓身體備受折磨，各臟器都會(huì)受到影響。如今，患糖尿病的人越來越多，及早預(yù)防有助于遠(yuǎn)離疾病的危害。

餐后2小時(shí)去測試自己的血糖，發(fā)現(xiàn)它遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了正常范圍，有超標(biāo)的情況。在這時(shí)候人們就應(yīng)該要能夠懂得改善，積極的采取方式來讓它的值能夠下降一些，才能夠避免演變成為糖尿病。但是，餐后2小時(shí)血糖高怎么辦?

餐后2小時(shí)血糖高怎么辦?從下面四方面來進(jìn)行改善

1.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)很重要，特別是瑜伽、游泳、散步等有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于降血糖具有非常大的效果，建議要選擇在吃完飯后半小時(shí)開展運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間要控制在半小時(shí)以上。

2.控制飲食。高糖、高脂肪、高鹽的食物禁止攝入，盡量要能夠做到均衡、營養(yǎng)的進(jìn)食，吃得越清淡越好，要能養(yǎng)成健康的生活方式。

3.心態(tài)很重要。平常不要易躁易怒，要能懂得調(diào)解自己的情緒，多讓自己維持輕松、愉快的心態(tài)，避免經(jīng)常憂郁、煩惱等。

4、遠(yuǎn)離不好的食物。比如咖啡、酒精、香煙等等，這些對(duì)容易給我們的精神狀態(tài)帶來影響，有不良習(xí)慣的應(yīng)該要戒掉。

對(duì)于糖尿病患者來說，每時(shí)每刻都在提防著自己的血糖升高。特別是對(duì)于餐后血糖升高的高發(fā)時(shí)段，患者們總會(huì)在餐后1-2小時(shí)測量自己的血糖是否高于正常血糖值。有的患者在測量自己的血糖時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己餐后2小時(shí)后的血糖為9.6，那這到底是否屬于正常狀態(tài)呢？

我們了解到正常人的餐后血糖值一般不超過7.8，如果我們按照常人的血糖值來對(duì)比的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)餐后血糖在9.6其實(shí)屬于血糖偏高了。當(dāng)你餐后2小時(shí)的血糖值已經(jīng)到達(dá)了7.8以上的正常水平，我們一般斷定糖調(diào)節(jié)已經(jīng)受損，也就是說目前可能屬于糖尿病的前期。對(duì)于糖尿病的前期，首先建議的就是改變你平時(shí)的生活方式，比如控制飲食，以前來說可能比較喜歡吃甜度或者高熱量的食物，這個(gè)階段，最好注意飲食的搭配，控制血糖繼續(xù)升高。再則就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉，這些都有效控制血糖。如果一段時(shí)間后，你的血糖還一直在7.8以上居高不下，建議請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，避免向嚴(yán)重的糖尿病發(fā)展。

對(duì)于糖尿病患者來說，每時(shí)每刻都在提防著自己的血糖升高。特別是對(duì)于餐后血糖升高的高發(fā)時(shí)段，患者們總會(huì)在餐后1-2小時(shí)測量自己的血糖是否高于正常血糖值。有的患者在測量自己的血糖時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己餐后2小時(shí)后的血糖為12.5，那這到底是否屬于正常狀態(tài)呢？

我們了解到普通人在餐后2小時(shí)進(jìn)行血糖測量的話，血糖值一般為7.8。有部分人在餐后血糖值又大于7.8小于11.1.，這種情況又被稱為糖耐量減低。而當(dāng)你餐后2小時(shí)的血糖值大于11.1的時(shí)候，基本就可以診斷為糖尿病了。因此我們這里可以得到結(jié)果，如果你在餐后2小時(shí)血糖值為12.5的時(shí)候，基本可以斷定為糖尿病。但一次的測量結(jié)果可能會(huì)出現(xiàn)誤差錯(cuò)誤的情況，最好是多測量幾次，如果每次的測量結(jié)果都是那么高就需要引起重視了。對(duì)于血糖值高的情況，最好的控制辦法就是加強(qiáng)身體的鍛煉，注意飲食，必要的時(shí)候服用降血糖藥物。