夏天沒有果汁，很多人都會覺得不自在，但外面賣的果汁含有添加劑，喝多了對身體又不好。所以，很多人都選擇自制果汁。但自制果汁需要用到榨汁機，那榨汁機哪個牌子好呢？推薦幾個品牌給大家（僅供參考）：

1、九陽

九陽榨汁機慢速低溫榨汁，采用螺旋擠壓技術，不會破壞果汁營養，出汁率高，使用方便。相較于刀網離心式榨汁機，它榨出來的果汁富含維生素更多。所以，很多人都會購買。

2、蘇泊爾

蘇泊爾榨汁機也是低速擠壓榨汁，榨出來的果汁營養豐富，口感好。在榨汁過程中，果肉與果汁能完全分離，最后果肉變成果渣，果汁流到果汁杯中。它易于清洗，吸引了很多人購買。所以，你也可以考慮買這一品牌。

3、SKG榨汁機

SKG榨汁機材質好、耐磨性高，出汁率也高。它的螺旋轉軸采用32度黃金夾角設計，低速慢磨果蔬，以此提升出汁率，售價也不高，幾百元就能買到。如果你感興趣，可以留意一下，相信不會買錯。

沒有果汁的夏天，會讓人感到不舒服。但果汁也很多種，比如石榴汁，就有很多人愛喝。那石榴汁是怎么榨出來的呢？榨汁機可以榨石榴嗎？大家不妨往下看看：

石榴汁是石榴經過榨汁、澄清、超濾制作而成的，富含維生素、有機酸、糖類、蛋白質等，能幫助消化、降低血脂、抗胃潰瘍、軟化血管，對人來說有好處。據研究人員發現，如果堅持喝石榴汁，人體內的膽固醇會減少，所以，石榴汁比紅酒功效更佳。此外，它還能有效預防心臟病。說了這么多飲用石榴汁的好處，你心動了嗎？

如果心動，趕緊動手自制石榴汁吧。石榴汁做法簡單，在制作前，需要準備石榴、蜂蜜、涼開水、攪拌機、濾網以及杯子。然后把石榴剝開，取出里面的石榴籽，放入攪拌機中，加水攪打兩分鐘，再用過濾網過濾掉殘渣，倒入杯子中，加蜂蜜即可飲用。有的人會用榨汁機來做石榴汁，也是可行的，但注意不要讓石榴籽卡在刀網里，否則會影響攪打。

家里有榨汁機，平時有空，可以買些水果回來榨果汁喝。特別是客人來了，榨杯果汁給客人喝，也不錯。那榨汁機能榨什么果汁呢？哪種果汁用榨汁機榨更好喝？大家不妨往下看看：

1、檸檬橙汁

材料：橙子、檸檬、冰糖、蜂蜜。

制作方法：將橙子剝皮，取出果肉，接著放入榨汁機中加水榨成果汁，記得水不要太多，以免沖淡橙子的味道。然后把檸檬清洗干凈，切片，放入橙汁中。如果喜歡甜，可以加少許糖或蜂蜜，味道杠杠的。

2、奇異果梨子汁

材料：奇異果、青皮梨子、冷開水、七彩糖。

制作方法：將奇異果清洗干凈，切去頭尾，對半切開，放入榨汁機中。接著，放入已削皮切塊的青皮雪梨，一起榨汁。等榨好后，倒入杯中，搭配七彩糖，一杯美味又營養的奇異果梨子汁就大功告成了。

3、甜西瓜汁

材料：西瓜、糖。

制作方法：將西瓜切開，切成小塊，放入榨汁機中直接榨汁。等榨好后，倒入杯中，加少許糖，就能飲用，味道相當不錯。夏天喝一杯西瓜汁，能清涼消暑。

4、甜橙蘋果汁

材料：橙子、蘋果、檸檬。

制作方法：將橙子和蘋果清洗干凈，接著切成小塊，放入榨汁機中，一起榨汁。等停止后，將果汁倒入杯中，加檸檬，即可飲用。很多女性都愛喝，因為甜橙蘋果汁具有減肥的功效。

有的人不喜歡吃水果，卻愛喝果汁，于是經常把水果放在榨汁機中榨汁喝。這種做法妥不妥當？吃水果好還是喝果汁好？大家不妨繼續往下了解一下：

首先，分析“吃”和“喝”的不同之處。一般食用固體的食物，我們會用吃的方式，在咀嚼過程中，可以增加飽腹感，避免食物攝入過多，有益胃腸健康。而喝半流質食物，可以一次性喝很多。液體直接流入人的胃腸，排出體外，所以，喝果汁沒有吃水果能增加飽腹感。

其次，分析水果和果汁在營養成分方面的不同。水果富含多種營養成分，如糖、維生素C、鈣、鉀、有機酸、膳食纖維、果膠、花青素、胡蘿卜素等，但這些營養成分并非都溶于水，部分是不溶于水的，比如鈣、膳食纖維、果膠、胡蘿卜素。如果將水果打成汁液，不溶于水的營養成分就會流失，所以人體實際攝入的營養少了。

最后，再來看看兩者的熱量。比如一個蘋果熱量約為50kcal，單吃一個就足以讓人感到飽，所以，人攝入的是一個蘋果的熱量。但用它來榨果汁，一個是不夠的，需要兩個，所以，人攝入的是兩個蘋果的熱量。由此可得出，喝果汁攝入的熱量更高。建議不要經常使用榨汁機榨果汁喝。

雖然不適合經常使用榨汁機榨果汁喝，但一個星期喝幾次也是可以的。榨汁時，按正確的方法使用榨汁機，以免留下安全隱患。那榨汁機怎么用呢？以下是使用教程。

第一步，將購買回來的榨汁機清潔干凈，只可用干布或濕布擦，記得不要讓水進入它的內部。

第二步，檢查各零部件是否有松脫，刀網結構是否合理，如無問題，準備好食材。

第三步，將食物清洗干凈，切成小塊，因為榨汁機的刀片較小，不能切割大塊食物，所以，要對食物進行處理。

第四步，倒入食物，按要求加水，也可以不加水，直接榨汁，觀察榨出來的果汁是否混濁。

第五步，如果果汁過于混濁，還需要進行過濾，但大部分榨汁機榨出來的果汁都不會這樣。

第六步，將榨汁機清潔干凈，放在室內自然晾干，再用盒子裝起來，以備下次使用。