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酸奶機做酸奶

【導讀】酸奶機是一種小型家電,深受年輕人的歡迎。很多年輕人把它購買回家,都是用于做酸奶。那怎樣用酸奶機做酸奶呢?酸奶機做出來的酸奶營養嗎?一起來看看酸奶的制作攻略和營養價值吧。

使用酸奶機做酸奶,并非是一件難事,只要掌握正確的步驟,就能做出好喝的酸奶。那酸奶怎么做呢?以下是詳細的步驟:

第一步,先給酸奶機殺菌,通常很多人都是將開水倒入,利用高溫殺菌。

第二步,準備制作酸奶所需的原料,可以選擇鮮牛奶+優酪乳,其中鮮牛奶500ml,優酪乳50ml,也可以選擇鮮牛奶+發酵菌粉,鮮牛奶500ml,發酵菌粉半包。最后根據個人喜好準備一碟白糖。

第三步,將發酵菌粉放進冰箱冷藏,牛奶加熱,稍涼后,一起倒入容器中,記得按比例。

第四步,蓋上蓋子,將制備好的溶液放進酸奶機,按發酵鍵或者酸奶鍵,等待發酵完成。

第五步,將酸奶取出,查看品質,如無問題,放進冰箱或者立即食用,食用完記得將酸奶機清洗干凈,放回原處。

利用酸奶機不僅能做普通的酸奶,還能做很多有益于身體的酸奶,比如核桃仁酸奶。那核桃仁酸奶怎么做呢?下面一起來看看制作攻略:

1、準備制作所需的原料,包括核桃仁50克、牛奶200毫升、發酵劑半包。

2、將核桃仁烘干,研磨成粉末,接著將發酵劑放進冰箱冷凍,牛奶加熱殺菌。

3、對容器進行殺菌消毒,將牛奶倒入容器中,接著倒入核桃仁粉和發酵劑,攪拌均勻。

4、對酸奶機進行殺菌,可以用開水,等殺菌工作完成后,將容器放進里面,通電發酵。

5、發酵時間根據奶種的選擇而定,通常,酸奶時間短一些,牛奶時間長一些。

6、發酵完成,即可飲用酸奶,味道很不錯,還具有補虛通脈,解毒散淤,化痰止咳的功效,適合咳嗽患者飲用。

番茄酸奶很多人愛喝,只是不會做。如果想喝得健康,最好自己做。那怎樣用酸奶機自制酸奶?以下是自制番茄酸奶的流程:

原料與制作:去超市購買成熟的番茄和新鮮的牛奶、發酵劑、白糖。將番茄去皮,放進榨汁機中榨汁,按分量倒入容器中,加牛奶和發酵劑攪拌均勻,蓋上蓋子,放進酸奶機。接著連接電源,等待發酵完成。

用法與功效:番茄酸奶可以當飲料飲用,吃完飯喝有促進消化的作用,另外還能涼血平肝、補虛降脂。

注意事項:無論購買哪種酸奶機,都要按正確的方法操作,這樣才能保持它常新常用。為避免酸奶機有異味,每次使用完都要清潔干凈。清洗時,不要直接用水沖,用濕布擦拭即可。

你有試過用酸奶機做橘子檸檬酸奶嗎?相信很多人都沒有試過。今天媽網就來教教大家,希望大家一學就會。

原料:濃縮的檸檬汁、橘子汁、牛奶、發酵劑、白糖等。

制作:將檸檬汁、橘子汁、白糖一起放在攪拌機中,攪拌幾秒,接著倒入已消毒的容器中,加入牛奶、發酵劑,等加完后,蓋上蓋子,放進清洗好的酸奶機中。按酸奶鍵,牛奶就會自動發酵成酸奶。完成后,美味的橘子檸檬酸奶就做好了。

功效:橘子檸檬酸奶具有健脾補血、化痰止咳的功效,適合咳嗽患者飲用。如果經常喉嚨不適,有痰,也可以喝一些,提早預防。

注意事項:使用酸奶機做酸奶,不要一次性加太多發酵劑,可能會導致發酵過度,菌種活性差。此外,在發酵過程中,不要隨意打開蓋子,應該等發酵完成后再打開。

傳統的酸奶制法,是在酸奶調乳液中接種乳酸菌種,經過培養,達到規定的酸度時停止乳酸發酵,但不利用加熱殺菌等手段使乳酸菌失活,而直接灌裝到容器中。而用酸奶機自制酸奶,經過加熱,有害菌被去除,乳酸菌的活性也被保留。用酸奶機做出來的酸奶很營養。以下是它的營養價值:

1、酸奶富含維生素C,是人體必需的維生素之一,長期飲用,不僅可以減少體內黑色素沉著,而且可以使皮膚白嫩有光澤。

2、酸奶富含鈣、鎂、鉀、鈉等礦物質,也是人體所需的有機元素,長期飲用酸奶,可以減少皮膚的色素沉著,對黃褐斑、雀斑有一定的消解作用。

3、酸奶富含高活性的礦物質和維生素A以及E,有助于體內毒素的排出,對緩解痤瘡有幫助。

4、酸奶含有有機酸,對皮膚外傷、燒傷具有殺菌作用,所以,受傷的人可以適當喝酸奶。

5、酸奶含有多種維生素,人體吸收后,能保護皮膚,防止皮膚干燥,防止脫發,讓眼睛炯炯有神,頭發烏黑等。

6、酸奶中高活性的鈣礦物質,有輔助保護牙齒,健美骨骼的功效,年輕人適合多喝。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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