嘴唇干是我們生活中常見的情況，很多人的嘴唇干燥都是因為天氣的原因造成的，但造成嘴唇干的情況遠遠不止這一個，嘴唇干到底是怎么回事呢？一起來看看。

1. 經常舔嘴唇

這一點很多人都會中招，在嘴唇干燥的時候總是習慣去舔一舔，其實這一點是有誤區的，我們的口水只能暫時的濕潤我們的嘴皮，但是蒸發的也比較快，會加重嘴唇干的情況。

2. 不習慣涂抹唇膏

對于女性朋友還好，總是經常性的涂抹唇膏，因此女性嘴唇干燥的情況就較少一些。但是身邊的很多男性朋友都沒有習慣涂抹唇膏的習慣，其實唇膏可以給我們的嘴唇提供相應的保護。

3. 身體脫水

很多人都沒有喝水的習慣，這是造成嘴唇干燥的很重要的一個原因。所以對于經常性嘴唇干燥的人來說，一定要注意給自己的身體補水，及時飲水。

4. 習慣嘴呼吸睡覺

經常睡覺用嘴巴呼吸的人是肯定會導致嘴唇干燥的，對于感冒導致鼻子不通的人或者睡眠有問題的人可以在睡覺的時候涂抹一些潤唇膏。

5. 服用維生素過多

有的人認為維生素是有利于我們身體的，每天的攝入量總是大于日常需要的需求量。其實身體的維生素過多是會引起嘴唇干的。

對于嘴唇干裂總是很痛苦，特別是對于有強迫癥的人來說，看著嘴角飛起的死皮，又不能撕下，而且動動嘴又疼痛不已。那么對于嘴唇干裂的情況又該如何治療呢？

1. 使用唇膏

在天氣干燥的時候，涂抹唇膏是可以有效的保護你的嘴唇出現干燥脫皮的情況的。還能夠起到保濕補水的作用。對于那些已經干裂的嘴唇，每天堅持涂抹唇膏也能幫助你更好的恢復嘴唇回到紅潤有光澤的情況。

2. 使用藥品軟膏

唇膏對于輕微的嘴唇干裂的情況有效，但對于那些嘴唇干裂的已經很嚴重的人們來說，唇膏已經起不到作用了，這個時候就需要藥品的軟膏來進行治療，現在的軟膏很多對于治療嘴唇干裂的情況都有很好的效果。

3. 唇皮用剪代替撕

當嘴唇開始干裂脫皮的時候人們都習慣直接用手撕下來，這是非常不正確的，因為很可能手勁過大的時候，會傷害到我們的嘴唇。最好的辦法就是利用剪刀之類的工具輕輕把飛起來的死皮剪掉。

恰巧第2天有重要約會或者面試，缺發現自己的嘴唇出現干裂脫皮的情況，嚴重影響美觀，這個時候要怎么做才能快速恢復呢？

1. 睡前涂抹維生素或者蜂蜜

在晚上睡覺的時候，給自己的嘴唇涂抹上適量的維生素或者蜂蜜，這樣不但可以預防自己的嘴唇出現脫皮干裂的情況，對于已經干燥的人來說，第二天也能更好的恢復到正常的狀態。

2. 多喝水

水分是最好的補充物，多喝水可以有效的緩解嘴唇干裂的情況。除了喝水外，還可以用熱水給嘴唇做一個“桑拿”，利用熱水的蒸汽對唇部蒸幾分鐘，也能有效緩解。用熱毛巾也是一樣的效果哦。

3. 食鹽

嘴唇太干裂脫死皮的時候可以利用食用鹽幫助我們，用食用鹽混合適當的蜂蜜后，涂抹在嘴唇上，用手指輕輕的按摩，在按摩幾分鐘后洗掉，你會發現你的嘴唇更加潤滑了，這是因為食鹽具有去死皮的效果哦！

天氣的干燥導致我們柔軟的嘴唇一不小心就受到了傷害。嘴唇開始干燥，要想避免這種情況的出現，我們必須要找到嘴唇干的原因，看看我們的嘴唇干是不是缺維生素造成的，如果是的話又是缺什么維生素呢？

嘴唇干裂一般都是發生在秋冬季節，主要的原因還是因為天氣太干燥，然后我們的身體里面又沒有足夠的維生素b和維生素a,滿足不了身體的正常需求，導致我們的嘴唇也出現干燥脫皮的情況。在這種情況下，最好的辦法就是多喝水，多食用新鮮的果蔬來補充我們所需要的維生素。例如黃豆芽，白蘿卜，小白菜和油菜等等，都含有豐富的維生素。或者直接食用維生素片和蜂蜜都可以。在嘴唇干的時候除了補充對應的維生素還要注意的時候千萬不要經常去舔干燥的嘴唇，這樣只會加重嘴唇干燥的情況。

導致嘴唇干燥的還有一個原因可能是你上火了，但到底是你身體哪個部位上火了你又是否知道呢？就從下文來尋找答案吧！

對于嘴唇干燥的情況可能代表你的胃上火了，在一年中，我們了解到最容易上火的就是我們的胃了，因為我們的胃健康與否和我們的飲食有密切的關系，也與你的情緒有關。如果你食用過于辛辣或者重口味的食物，或者這段時間你的情緒起伏太大都可能導致你的胃上火，最后導致你的嘴唇出現干燥的情況。針對這一情況，首先就是要避免自己的飲食過于不健康，心情也要保持愉悅和放松。在飲食上，可以多食用新鮮的蔬菜和水果，也可以多飲用一些清火的茶水。在情緒放面，控制自己的情緒不要大起大伏，這些都可以幫助你敗火的。身體的火降下來了，嘴唇自然就恢復到健康的狀態了。