如果有一天，在照鏡子的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇發(fā)紫，沒(méi)有別人那樣烈焰紅唇般的氣血，先別著急，看看這個(gè)到底怎么回事？

1、血液循環(huán)得不好，特別是在極度寒冷時(shí)，身體末端血液循環(huán)不良，嘴唇呈現(xiàn)青紫色，如果人體健康的話，嘴唇的顏色應(yīng)該是粉紅色的，然而你的卻是紫色？這樣的話還容易導(dǎo)致心臟病、貧血出現(xiàn)；

2、消化系統(tǒng)出現(xiàn)了異常，如果長(zhǎng)時(shí)間有消化系統(tǒng)方面的問(wèn)題，沒(méi)有得到有效的治療，嘴唇的顏色就會(huì)慢慢變成了紫色，同時(shí)還會(huì)伴有食欲不佳、便秘、腹瀉、腹脹等癥狀出現(xiàn)；

3、慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退或消化道長(zhǎng)息肉，亦有罹患梅毒的可能。這種情況下，除了嘴唇發(fā)紫，還會(huì)出現(xiàn)黑色沉淀、深色斑；

4、經(jīng)常胸悶、愛(ài)嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢(mèng)等，或者身體里還是有比較明顯的血瘀氣滯情況存在。

身體上出現(xiàn)這樣的情況，或者有這樣的隱患時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫的現(xiàn)象，不得不引起重視。

首先，要根據(jù)每個(gè)人嘴唇發(fā)紫的原因不一樣，而采取不同的方法進(jìn)行調(diào)理、治療。

如果是血液循環(huán)不佳而導(dǎo)致嘴唇呈現(xiàn)青紫色，應(yīng)該吃各類食物，不能偏食，尤其是多吃水果和蔬菜類，補(bǔ)充維生素C。

其次，并每天要保持一定的運(yùn)動(dòng)量，久而久之就能改變你的唇色。

另外，老陳醋有活血化瘀和改善心情的作用，可以每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，普通的也可以，慢慢你就會(huì)看到效果了。

如果是心血管造成的，可以多吃堅(jiān)果類食物，如杏仁、花生等，富含對(duì)心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

如果是由于貧血造成的，那么就要好好給身體補(bǔ)血，多吃富含鐵、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物，如紅棗、紅豆、花生等。

這些方法都能從一定的程度上改善嘴唇發(fā)紫的情況，你get了嗎？

上面講到怎么治好的時(shí)候，也提到部分與飲食有關(guān)的調(diào)理，那么，關(guān)于嘴唇發(fā)紫這件事到底吃什么調(diào)理？

1、平時(shí)少吃寒涼食物，包括綠豆、瓜果（苦瓜、黃瓜、西瓜等），反而應(yīng)多吃溫?zé)岬模缒竟稀⑻O果、紅豆、牛羊肉、蝦等；

2、不要吃煎炸辛辣上火的東西，多吃富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃等；

3、及時(shí)補(bǔ)充水分，也就是多喝水；

4、多吃堅(jiān)果類、補(bǔ)血活血的食物，如杏仁、花生，此外還應(yīng)該補(bǔ)充富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物，給身體補(bǔ)補(bǔ)所需的能量。

如果飲食上，都能注意到這幾點(diǎn)，相信慢慢就能調(diào)理過(guò)來(lái)，見(jiàn)到成效，你學(xué)會(huì)了嗎？

相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，嘴唇發(fā)紫是因?yàn)樾呐K不好導(dǎo)致的。人體表現(xiàn)出來(lái)的嘴唇發(fā)紫，是由于某些疾病或特殊原因，造成毛細(xì)血管的血液內(nèi)還原血紅蛋白數(shù)量過(guò)多。

但是，一般情況下并不是所有的心臟問(wèn)題都會(huì)表現(xiàn)為嘴唇發(fā)紫！

只有一些先天性心臟問(wèn)題，或者比較重些的心臟問(wèn)題才容易出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)！而且，心臟不好不能單憑嘴唇發(fā)紫來(lái)進(jìn)行判斷，而是綜合的，包括內(nèi)耳的微細(xì)血管動(dòng)力異常、紅鼻子、手腳手指末端或趾端明顯粗大等現(xiàn)象來(lái)判斷。

由于，現(xiàn)在我們的生活方式有了很大的改變，都喜歡熬夜，導(dǎo)致供血不足也會(huì)出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫的情況呢。如果發(fā)現(xiàn)，先自行調(diào)理，慢慢就會(huì)扭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，重新恢復(fù)你的烈焰紅唇了。

我們經(jīng)常會(huì)碰到上火這件大事，其實(shí)吧！說(shuō)大不大，說(shuō)小也不小，曾經(jīng)也有人猜測(cè)過(guò)，嘴唇發(fā)紫是不是因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的？

如果你發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇發(fā)紫，甚至還有口臭的情況，再加上口腔也有不適，那么有可能就是與上火有關(guān)。

因?yàn)橛袑＜医榻B說(shuō)，如果一個(gè)人的嘴唇顏色非常地艷麗，或者呈現(xiàn)深紫色的話，就是異于常人的唇色，那么就有可能是體內(nèi)上火的一個(gè)表現(xiàn)。同時(shí)，還會(huì)伴有口臭的情況出現(xiàn)，這就說(shuō)明脾胃濕熱；伴兩脅脹痛、厭食，肝火太旺。常見(jiàn)的不適有牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等。

所以，嘴唇發(fā)紫與上火有一定的聯(lián)系，但是還得辯證看待，不是所有的嘴唇發(fā)紫都是上火哦！