正常來講，人的嘴唇應(yīng)該是紅潤有光澤的。如果嘴唇發(fā)白，可能是身體某個部分出了問題。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇有發(fā)白的跡象時，可能是因為下面這些因素導(dǎo)致的。

第一，天氣太冷。冬天天氣寒冷，好似空氣中每個分子都是帶著寒意的。在這種情況下，我嘴唇周圍的毛細血管會開始收縮，導(dǎo)致嘴唇發(fā)白。

第二，血紅細胞不足。除了天氣因素外，人的嘴唇發(fā)白，還可能是體內(nèi)的血紅細胞不足導(dǎo)致的，比如平時有貧血等癥狀。

第三，用力過度。如果嘴唇用力過度，也可能導(dǎo)致嘴唇短暫性的發(fā)白，但這種情況持續(xù)時間短，很容易區(qū)分。

第四，腸胃虛寒。從中醫(yī)上來說，口唇是和體內(nèi)的脾胃有直接關(guān)聯(lián)的，如果脾胃不好，嘴唇也會出現(xiàn)發(fā)白的情況。如果胃虛寒，則會出現(xiàn)下嘴唇發(fā)白的情況。

第五，消化不良。也有一些消化系統(tǒng)不好的朋友，嘴唇會出現(xiàn)長期發(fā)白的情況，而且還可能出現(xiàn)嘴唇干燥、起皮等現(xiàn)象。

嘴唇發(fā)白除了可以通過一些藥物來治療外，最安全的調(diào)理方式是食療。不過在此之前，一定要先確定哪些是能吃的。比如下面這些食物，平時多吃一些可以緩解嘴唇發(fā)白的情況。

第一，瘦肉

瘦肉是平時常見的肉類食物，雖然含有的鐵元素不是很多，但貴在所含的鐵元素具有較高的利用率，和豬肝能媲美。平時多吃一些瘦肉對于調(diào)理嘴唇的顏色比較有好處。

第二，動物肝臟

此類食物富含人體所需各種元素，而是能預(yù)防缺鐵性貧血。所含鐵元素容易被人體吸收，也是嘴唇發(fā)白者能常吃的食物。

第三，蛋黃

蛋黃中富含蛋白質(zhì)、卵磷脂，雖然含鐵量不如動物肝臟，但適用的范圍比較廣，還能提供大量人體所需的營養(yǎng)。

第四，阿膠

這是女人補血圣品，采用驢皮熬制而成，補血的同時還能養(yǎng)顏，對于身體比較虛弱的女性來說，平時適當(dāng)吃一些是有很多好處的。另外，貧血情況得到調(diào)理了，嘴唇發(fā)白也就自然而然得到解決了

嘴唇發(fā)白，看著也不好看，長期任由其發(fā)展，還可能月倆月嚴(yán)重，最后可能還會牽扯出一些其他的疾病。那么，嘴唇發(fā)白怎么辦呢？

第一，多喝開水。補充身體所需水分，讓體內(nèi)細胞不再“饑渴”，同時也能起到滋潤嘴唇的功效。

第二，盡量舔嘴唇。舔完嘴唇后，嘴唇剛開始是得到滋潤了。可一會就會變得更干。如果想讓嘴唇滋潤一些，平時可以使用一些潤唇膏。

第三，注意飲食。多吃一些能補血益氣的食物，比如動物肝臟、淡黃、菠菜、番茄、紅棗、紅糖等。

第四，去醫(yī)院檢查。如果情況比較嚴(yán)重的，還有加重趨勢的，建議去醫(yī)院進行檢查，看看是否是身體出現(xiàn)了其他的毛病導(dǎo)致的。

第五，適當(dāng)鍛煉。適當(dāng)?shù)倪\動能提高身體免疫力，還能是加速體內(nèi)的血液循環(huán)，對于恢復(fù)嘴唇顏色也是大有幫助的。

第六，盡量不熬夜。熬夜后，人體的虧損比較嚴(yán)重，體內(nèi)臟器也容易處于“工作無勁”的狀態(tài)。因此，平時要多注意休息，而且要避免熬夜。

身體各個部位的外觀表現(xiàn)是身體的晴雨表，如果是某個部位出現(xiàn)了不正常的情況，可能是生病了。嘴唇發(fā)白，看似一個很無關(guān)痛癢的問題，實際上，可能是身體出現(xiàn)了下面這些毛病。

第一，患有糖尿病

糖尿病患者最直接的診斷依據(jù)是血糖過高。人體內(nèi)的血糖太高，體內(nèi)水分將會大量被排出，導(dǎo)致人體缺水，從而出現(xiàn)嘴唇發(fā)白的情況。

第二，身體貧血

嘴巴不紅潤，最直接的原因可能是血紅細胞不足。因此，嘴唇經(jīng)常發(fā)白的人可能是患有貧血癥。

第三，肝臟受損

如果肝臟遭到損害，體內(nèi)很多機能都無法正常運轉(zhuǎn)，導(dǎo)致體內(nèi)的能源得不到充足的補充，此時，人的嘴唇就會出現(xiàn)發(fā)白的情況。

第四，腎臟疾病

保持人體水分的器官是腎臟，一旦腎臟有問題，身體就可能出現(xiàn)水腫的情況。就像將手指泡在水里一段時間后，手會變白是樣的道理。身體水腫后，嘴唇也會變白。

為了避免嘴唇發(fā)白的情況越拉越嚴(yán)重，在進行治療的同時，除了要注意飲食方面的調(diào)整外，也要注意下面這些事項：

首先，一旦出現(xiàn)嘴唇發(fā)白的情況，不能忽視，一定要重視起來，并盡快找到導(dǎo)致的原因，然后根據(jù)病因進行針對性強的治療。

其次，如果還伴隨有其他的癥狀，更需要重視起來。比如嘴唇不僅發(fā)白，還會同時出現(xiàn)頭痛、食欲下降、惡心想吐、失眠等癥狀，一定要先去看醫(yī)生，不要隨便自己治療。

接著，注意補充營養(yǎng)，身體出現(xiàn)各種不良的現(xiàn)象，多數(shù)情況都是因為身體營養(yǎng)跟不上導(dǎo)致，嘴唇發(fā)白就是如此。為了讓嘴唇看起來更加紅潤，平時要注意膳食的均衡。

最后，如果是新生兒嘴唇出現(xiàn)發(fā)白的情況，不要急著治療，家長也不要過于憂心。新生兒嘴唇發(fā)白可能是因為嘴唇被母乳浸泡次數(shù)多、皮膚過于嬌嫩所致。如果寶寶其他情況都正常，不用特意治療。