日常生活中，多數(shù)人都有鼻子不通氣的時候。有人只是偶爾不通氣，過幾天自行好轉(zhuǎn)。有人是常年鼻子不通氣伴頭疼、流涕而嗅覺減退。出現(xiàn)鼻子不通氣需要先查明病因，那么鼻塞怎么辦，我們先來看看鼻塞是由什么原因造成的呢？

1、感冒

普通感冒發(fā)作的典型癥狀就是伴隨噴嚏和鼻塞。鼻腔黏膜水腫可能導(dǎo)致鼻竇痛、鼻竇炎以及味覺、嗅覺喪失。可能還伴隨著喉嚨痛、周身乏力、肌痛、關(guān)節(jié)痛及輕度頭痛。

2、鼻炎

鼻炎主要包括過敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎和萎縮性鼻炎。這三種類型的癥狀都有或多或少的鼻塞表現(xiàn)。過敏性鼻炎的典型癥狀包括噴嚏、流淚，嗅覺減弱，后鼻滴涕，眼、鼻或耳干癢，黏膜水腫且蒼白。血管舒縮性鼻炎也會導(dǎo)致鼻塞，而萎縮性鼻炎可導(dǎo)致長期慢性的鼻塞。

3、鼻竇炎

急性鼻窶炎的常見癥狀有顯著的鼻塞。而慢性鼻竇炎，鼻塞可長期或反復(fù)發(fā)生，濃稠的

鼻涕間斷出現(xiàn)及受累鼻竇處輕度不適。慢性真菌性鼻竇炎與慢性細(xì)菌性鼻竇炎臨床癥狀相似，但對免疫功能缺失的患者，慢性真蘸性鼻竇炎可快速發(fā)展為眼球突出、失明以至死亡。

很多原因都可以導(dǎo)致鼻塞，有些患者只要求能夠短暫地地緩解鼻塞就好，沒有注重后續(xù)保養(yǎng)，特別是小孩子年齡小不懂的表達(dá)，那么爸爸媽媽可以從下面癥狀中判斷出來：

1、 鼻涕多

小孩子經(jīng)常會流鼻涕或者吐口水，特別是當(dāng)孩子出現(xiàn)鼻炎情況時，鼻涕會增多。爸爸媽媽們可以觀察到幼兒鼻腔的粘液或粘膿性，及時采取措施，防止孩子病情加重。

2、 鼻塞哭鬧

當(dāng)孩子感覺鼻腔不適時，雖然不一定會表達(dá)會，但是會表現(xiàn)出哭鬧，爸爸媽媽可以通過孩子哭鬧的聲音，以及及時觀察孩子是否出現(xiàn)鼻塞的癥狀，看看是否患有鼻塞。

3、 鼻子腫脹

當(dāng)孩子感冒或者鼻炎出現(xiàn)時，鼻內(nèi)的雙側(cè)會出現(xiàn)腫脹的情況。爸爸媽媽仔細(xì)觀察會發(fā)現(xiàn)孩子的鼻子里面鼻粘膜水腫、蒼白，此時應(yīng)該盡快到醫(yī)院進(jìn)行就診，及時治療。

4、 張口呼吸

由于鼻子已經(jīng)不通氣了，孩子會不自覺地用張大嘴巴用口呼吸，家長們應(yīng)該細(xì)心觀察，避免發(fā)生呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的伴發(fā)癥狀。

很多人認(rèn)為鼻塞是一種常見普遍的病，就沒有采取及時和科學(xué)的方法醫(yī)治，得過且過，導(dǎo)致很嚴(yán)重的后果，那么鼻塞對人體的危害有哪些呢？

1、 容易導(dǎo)致發(fā)育缺陷

患有鼻塞的小孩子長期用口呼吸，可能會引起一系列病理生理變化。長期以往會導(dǎo)致患兒常呈慢性病容、出現(xiàn)發(fā)育障礙、精神不振、智力遲鈍、記憶力差、頭痛、貧血等癥狀。

2、 容易導(dǎo)致皮炎或濕疹發(fā)生

因為鼻呼吸障礙，使鼻黏膜郁血，下鼻甲后端腫脹，常有鼻塞及多量性分泌物，鼻前庭及上唇皮膚受鼻涕長期刺激，多有皮炎或濕疹發(fā)生。

3、 呼吸和消化系統(tǒng)功能紊亂

因為鼻咽部炎性分泌物的刺激、感染，患有鼻塞的小朋友常有咳嗽、氣喘、支氣管炎、支氣管肺炎及肺炎等疾病。如果長期咽下鼻咽部分泌物，可能引起胃腸功能失調(diào)。有少數(shù)患兒，因為慢性鼻堵，導(dǎo)致長期缺氧，致發(fā)生肺心病或急性心力衰竭，因此長期鼻阻塞會影響兒童的身體及智力發(fā)育。

很多人長時間出現(xiàn)鼻塞，特別是許多小孩子感冒以后，因為免疫功能不全，容易出現(xiàn)鼻塞和流鼻涕的癥狀，所以很多孩子就會不斷的摳鼻子，當(dāng)出現(xiàn)鼻塞以后的危害是很大的，可能會引起窒息，還有可能會造成頭暈，因此在日常生活中我們應(yīng)該注意預(yù)防鼻塞的發(fā)生。

1、保持生活環(huán)境的清潔衛(wèi)生

日常生活中保持家居清潔。改善體質(zhì)，強(qiáng)健身體，使自己不易感冒或得鼻炎。

2、勤做運動，強(qiáng)身健體　　

多做運動、促進(jìn)身體機(jī)能和血液循壞，提高身體免疫力，避免其他病癥誘發(fā)鼻塞。

3、健康飲食

注重適當(dāng)飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃含鋅的食物和谷類和豆類食物。忌禁食辛辣刺激性食物，少食用油膩、甜食等。

鼻塞是鼻部常見的局部癥狀。具有鼻塞癥狀的疾病較多，絕大部分鼻塞屬于局部炎癥，表現(xiàn)為交替性或間歇性，同時伴有涕多、嗅覺減退，這些疾病都不很嚴(yán)重，一般可以自行處理，下面介紹鼻塞家庭療法5種，如發(fā)現(xiàn)鼻塞伴有涕血、頭痛等癥，并進(jìn)行性加重，應(yīng)提高警惕。

1、   煎熏法

將一小把蔥白或?qū)⑹[頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣。或者把食醋燒開，用鼻吸醋氣，對通鼻塞的療效都較好。

2、   熱敷法

熱敷法也是一種簡單方面的方法。將毛巾浸熱，然后敷鼻。也可以用電吹風(fēng)對著鼻孔吹熱風(fēng)，或者吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴，可能起到通鼻塞的效果。

3、   填充法

除了將蔥白切碎箭頭，也可以將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，然后把藥棉塞圞進(jìn)鼻孔，對治療鼻塞效果也不錯。