在懷孕期間，為了滿足胎兒的發(fā)育，孕婦對(duì)鈣的需求量更大。特殊時(shí)期在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些鈣劑或鈣片。目前，孕婦鈣片的市場(chǎng)如此之大，那么小編給大家介紹下鈣片哪個(gè)牌子好？

1、鈣爾奇孕婦鈣片

產(chǎn)品特點(diǎn)：本品含有維生素D3和碳酸鈣，它們是本品的主要成分。輔料為：微晶纖維素，交聯(lián)羧甲基纖維素鈉，硬脂酸鎂，交聯(lián)吡咯烷酮，吡咯烷酮，月桂基硫酸鈉，輕質(zhì)礦物油和灰色顏料。

2、迪巧孕婦鈣片

產(chǎn)品特點(diǎn)：美國(guó)進(jìn)口產(chǎn)品，它科學(xué)地添加了維生素D3，具有安全性，量足夠，吸收性好的三大優(yōu)點(diǎn)。同時(shí)具有無(wú)糖配方，水果味等諸多優(yōu)點(diǎn)。它根據(jù)FDA標(biāo)準(zhǔn)在美國(guó)生產(chǎn)，具有高鈣含量，每片含有300mg的元素鈣。

3、金奇仕孕婦鈣片

產(chǎn)品特點(diǎn)：來(lái)自挪威，精選天然牛奶鈣和天然DHA精制而成。它專門為懷孕，產(chǎn)婦和嬰兒設(shè)計(jì)，為腦部不可逆轉(zhuǎn)的發(fā)育提供雙重動(dòng)力。它更容易吸收和骨骼。高純度DHA，安全無(wú)污染，促進(jìn)大腦和視力的發(fā)展。

鈣是我們經(jīng)常聽到的一個(gè)詞，老人，小孩，都需要補(bǔ)鈣，孕婦也不例外。胎兒骨骼的形成需要完全從母親身上取得的，而且母體鈣的消耗量要比普通人大得多，單靠膳食鈣是不夠的，還需要輔助鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣。那么孕婦鈣片什么時(shí)候吃吸收最好呢?

為了了解妊娠頭幾個(gè)月補(bǔ)鈣的必要性，我們首先需要了解孕婦鈣需求的規(guī)律。妊娠初期，孕婦的鈣質(zhì)需求量與正常人相差無(wú)幾，因此不需要特殊的鈣質(zhì)補(bǔ)充劑。懷孕4個(gè)月后，孕婦對(duì)鈣的日需求量增至1000-1200毫克。這時(shí)，我們?nèi)粘ｏ嬍持兴拟}量不能滿足寶寶的生長(zhǎng)需要，所以其余的鈣需要從含鈣的食物或高質(zhì)量的鈣中攝取。

懷孕的月份開始補(bǔ)充鈣，從以上分析中得知：孕婦補(bǔ)充鈣質(zhì)，而不是越早越好，也不是越多越好。在正常情況下，孕婦可以在懷孕第四個(gè)月開始補(bǔ)鈣。

當(dāng)然，如果孕婦懷孕期間，也許在第四個(gè)月沒有明顯的缺陷癥狀，如牙齒松動(dòng)，小腿抽筋，妊娠高血壓綜合征，關(guān)節(jié)，盆腔疼痛等，則說(shuō)明孕婦不需要補(bǔ)鈣。若孕婦出現(xiàn)以上癥狀之一，說(shuō)明孕婦已經(jīng)缺鈣了，也需要及時(shí)補(bǔ)鈣。

大多數(shù)人總是按照“飯后服用”的指示吃鈣片。其實(shí)飯后補(bǔ)鈣不理想。關(guān)于所謂的“飯后服用”的說(shuō)明，以避免鈣對(duì)胃粘膜的刺激。服用鈣劑后，鈣質(zhì)跟油類結(jié)合形成皂鈣，會(huì)導(dǎo)致便秘;跟菜類結(jié)合形成草酸鈣，易形成結(jié)石，不利于鈣的吸收。那孕婦應(yīng)該吃什么鈣？

補(bǔ)鈣的最佳時(shí)機(jī)是在睡覺之前。血鈣水平一般在白天較高，晚上則較低。夜晚是清晨，低血鈣水平可以刺激甲狀旁腺激素分泌，骨鈣加速分解，產(chǎn)生脫鈣，引起低鈣血癥，嚴(yán)重導(dǎo)致身體抽搐。

睡前補(bǔ)充鈣可以為夜間調(diào)節(jié)鈣提供鈣源，阻斷人體內(nèi)鈣的使用。而鈣與植物神經(jīng)的穩(wěn)定性有關(guān)，它具有鎮(zhèn)靜作用并有助于睡眠。

許多孕婦不知道應(yīng)該吃多少鈣。在人體營(yíng)養(yǎng)方面，每天800毫克鈣，孕中期1000-1200毫克，孕晚期1200-1500毫克，孕晚期最多2000毫克。每天的飯菜只能提供不到400毫克的鈣質(zhì)，一杯250ml牛奶含鈣約300毫克。

孕期補(bǔ)鈣是很多準(zhǔn)媽媽必做的事情之一。但很多孕媽不知道該怎么選擇鈣片，如果太大意，可能買到的是假冒偽劣產(chǎn)品，對(duì)自己和胎兒都可能帶來(lái)無(wú)法估量的后果。那么，孕期鈣片要怎么挑選呢？

1、鈣含量

計(jì)算孕婦所需的鈣量時(shí)，也可考慮孕婦可能有其他鈣源，如孕奶粉等，以合理計(jì)算補(bǔ)鈣量。

2、安全

孕婦選鈣對(duì)母嬰安全非常重要，不容低估。市場(chǎng)上的大部分活性鈣是貝類燃燒后的產(chǎn)物。雖然容易吸收，但可能含有大量對(duì)人體健康有害的金屬元素。如果長(zhǎng)期服用，重金屬離子有可能超過標(biāo)準(zhǔn)。

3、溶解度

眾所周知，只有離子化的一面可以被人體吸收和利用。電離的前提條件是要被溶解。在這個(gè)意義上，鈣的溶解度直接決定了吸收的質(zhì)量。相對(duì)而言，牛奶中的鈣，葡萄糖酸鈣，氯化鈣，易溶于水，而乳酸鈣，碳酸氫鈣的溶解度很大，差很多。

4、性價(jià)比

我們不能簡(jiǎn)單地追求價(jià)格高的產(chǎn)品，因?yàn)樾Чc價(jià)格不成正比。此外，再說(shuō)補(bǔ)鈣要長(zhǎng)期進(jìn)行。補(bǔ)鈣產(chǎn)品的選擇應(yīng)該是孕婦經(jīng)濟(jì)上是可以接受的。

許多母親在妊娠晚期對(duì)鈣的需求增加。除了日常的飲食外，大多數(shù)人還是選擇專用的鈣劑來(lái)補(bǔ)鈣的，但是補(bǔ)鈣是有學(xué)問，不是盲目的補(bǔ)，那什么時(shí)候孕婦吃鈣片注意事項(xiàng)？

1、糖尿病孕婦：葡萄糖酸鈣禁用，因?yàn)樗梢蕴岣呤褂谜叩难撬健?/p>

2、孕婦體質(zhì)差：不建議使用乳酸鈣。它分解的乳酸可以使人體疲憊。

3、胃酸少的孕婦：不適合食用碳酸鈣。碳酸鈣在酸性較強(qiáng)環(huán)境中才能有效的解離產(chǎn)生鈣離子，所以胃酸少的人使用乳酸鈣更好。乳酸鈣的溶解度比較好，乳酸鈣的溶解度受胃酸的影響較小。

4、腎功能衰竭的孕婦：不建議使用磷酸鈣。由于其溶解度小，磷含量高，不適合腎功能不全患者。

5、便秘孕婦：無(wú)機(jī)鈣的溶解性差，這會(huì)加重便秘。可以選擇氨基酸螯合鈣，這些產(chǎn)品不會(huì)沉積在消化道內(nèi)，因此非常適合便秘患者。

6、其他：一些鈣補(bǔ)充劑含有鎂，鋁等元素，對(duì)人體無(wú)益。使用鈣的孕婦對(duì)腎臟疾病要小心。