子宮后位的成因并不復雜。如果因為子宮后位而產生了困擾，一定不要諱疾忌醫，應該明白找準原因才能對癥下藥，而且大多數產婦的子宮后位是可以預防的。

首先是已經生產的媽媽出現子宮后位的情況。對于這種狀況，改善的關鍵是在于讓產婦在產后得到充分地休息，使盆腔組織及時復原。另外，產婦在生產后的休息期間要特別注意臥位姿勢，避免長期仰臥位，應該要側臥、仰臥和俯臥多種姿勢應輪換交替。

其次，運動糾正。產婦或者備孕媽媽可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌運動的保健操。這種簡單的運動有利于產后的康復，增強骨盆腔內韌帶和盆底肌肉的張力，盡量使它不松弛。同時要養成按時排除大小便的習慣，不使膀胱過度充盈，不因習慣性便秘而增加腹壓。

面對子宮后位的情況很多人都非常的在意，也覺得子宮后位會給自己帶來各種各樣的問題，但也覺得子宮后位是會給自己帶來一定的好處。于是就想要清楚下子宮后位的優缺點，對此小編做了詳細的內容介紹你可以來看一看。

其實子宮后位的優點并沒有，它主要的都是缺點，其缺點會根據子宮后位的程度而不同。如果子宮后位不是疾病帶來的則不算是什么大問題，對于受孕率也不會有大的影響。但要是子宮后位是由疾病導致，它肯定是會給你的受孕率帶來相應的影響。主要是因為子宮后位會導致盆腔粘連、子宮直腸陷窩粘連等發生，由于固定著導致精子無法進入到宮頸中，與卵子沒有機會結合。

為此要能夠結合自己的情況來分析自己的子宮后位是否有害，如果子宮后位只表現在生理性方面，并沒有痛經或是性生活疼痛等等的問題，人們就不用擔心它帶來的副作用。

輕度的子宮后位是沒有癥狀的，出現癥狀時，關鍵就是對子宮進行復位。

一般常用的方法主要有雙合診復位和三合診復位、宮頸鉗牽引復位和胸膝臥式位復位，還有手術復位。手法復位后需要患者每天排空大小便，然后做一到兩次胸膝臥位。如果復位不成功，就要手術復位。手術復位就是利用縮短圓韌帶來讓子宮恢復前傾屈狀。方法如下：

1、俯臥位運動：雙腿輪流后直舉，注意抬高雙腿。

2、肘膝位運動：胸部向前伏地，雙腿向后上方伸直，膝蓋輪流向前爬行，腳尖伸直，抬高臀部。

3、手足位運動：坐在自己的腳跟上再還原，雙腿向前呈屈膝狀。

4、跪位運動：保持跪姿，上身直立，雙臂上舉，然后身體前屈，手著地。

常常有這樣的疑問：不孕是子宮后位造成的？子宮位置是可隨意改變的嗎？改變了子宮位置就容易懷孕了嗎？那么，到底子宮后位影響懷孕嗎？

據研究表明，某些疾病，如盆腔炎、子宮內膜異位癥等，使盆腔粘連，導致子宮位置的改變。若粘連發生于子宮體和后方的直腸間，牽引子宮脫離其原位置，向后傾倒，造成子宮后位，且活動度差，盆腔內環境也發生了變化。

若為單純的子宮后位，在盆腔環境、排卵正常的前提下，通常不導致不孕；但是，若為疾病所致，則原發疾病會引起不孕。子宮體與身體縱軸有前、中、后位的關系。子宮位置主要由其周圍韌帶所決定，受精卵著床不受影響，也就是說，此類先天性子宮后位并不影響懷孕。

研究表明，子宮內膜異位癥跟不孕相關。盆腔的異位內膜會侵犯卵巢、子宮后壁下端等部位。隨其病變，子宮后壁與直腸前壁粘連，直腸子宮陷消失，可能變成子宮后位。相似地，盆腔炎不僅引起輸卵管積水，閉塞，導致不孕，使卵巢功能受損，破壞卵泡發育，也影響了輸卵管蠕動及撿卵功能，使精卵無法相遇，引起不孕。因此，這不是子宮位置影響了懷孕，而是不孕的病因造成子宮位置的改變。

丈夫和妻子正在努力造人，但長時間沒有效果。體檢后，他們被告知是妻子“子宮后位”，原因顯而易見，這是因為子宮位置過后而有利于精液進入子宮頸，使得精子也會減少有機會見到卵子。那么，子宮后位怎么才能受到孕？

1、性交后，把臀部抬高：在女人下方適當墊個枕頭，讓女人臀部抬高，這會使精子在堆積后穹窿，子宮頸積聚沉浸在精液池中，加大懷孕幾率。

2、性交后平躺或性交時采取后入式：將精液積聚到陰道前穹窿，使宮頸上翹的子宮頸容易浸濕在精液中。

3、子宮環形韌帶縮短或子宮懸吊：效果是不確定的，幾年后，它可能復發。因此，目前我們并不主張使用這種方法。

4、子宮護理矯正方法：少數女性可先行使用技術治療來重置子宮位置，然后放置子宮托，這也可以獲得暫時的修正效果。

什么是子宮后位？子宮后位就是女性的子宮位置之一。通常子宮位置被分為三種，分別是子宮前位、子宮中位以及子宮后位，且有傾屈之分。一般來說子宮前位的女性較容易懷孕，而子宮后位的女性就較難懷孕了。

當子宮的位置是前傾前屈時，即子宮體呈前屈狀，當性交射精后，男性射出的精液易集聚在陰道穹隆，使精液能夠淹沒向后向下的子宮頸開口，此時精子能順利的進入子宮腔與卵子融合而受孕，而子宮后位是指子宮的縱軸保持不變，整個子宮呈后方傾倒狀，易使子宮頸表現為上翹狀態，也就是子宮后傾，此時精液很難浸泡子宮頸，也就意味著精子很難進入子宮頸與卵子相遇而受孕，由此導致受孕難。

子宮后位也是臨床上比較常見的，分先天性和后天性的區別，但是一般可以通過生育指導來順利懷孕，有的嚴重就需要用外科方法來治療子宮后位。通常情況下，子宮后位是跟睡眠姿勢有關的，長期仰臥睡覺易使子宮后位，而俯臥位和胸膝側睡覺可以糾正子宮的位置。