胎兒發育時需要通過胎盤吸收母體血液中的各種營養，由此當母體營養不足時，就會直接影響胎兒，導致胎兒發育受阻，甚至胎兒出現早產、死胎、腦癱等嚴重現象。接下來為大家介紹具體孕婦貧血對胎兒的影響。

第一是影響胎兒的智力。人類大腦的發育黃金期妊娠期到6歲。如果在腦發育的早期缺乏鐵元素將導致腦細胞的能量的代謝及功能和神經遞質異常。

第二是影響胎兒語言能力。胎兒在母體里缺氧和鐵，在出生后將會使嬰兒出現精神不佳，異常疲憊等癥狀，嬰兒將會外界事物缺乏興趣，嬰兒對世界事物的認知會落后，從而導致嬰兒的語言形成。

第三是影響胎兒的視覺。胎兒在母體中缺鐵元素時，抓取玩具或更小事物時會比同齡的孩子緩慢。

第四是影響胎兒的肌肉發育，胎兒在母體中缺鐵元素，會影響先天性的肌紅蛋白的鐵元素含量。從而嬰兒的肌肉沒有力。如翻身，抬頭等微小動作都會顯得吃力。嬰兒逐漸會不喜歡活動，只在床上躺著，因此影響了嬰兒肌肉的發育。

第五是影響胎兒的抵抗力。由于胎兒在母體內營養不足，影響了胎兒的發育，即使在后天盡力調養，但體質也比不上其他嬰兒，而且學習方面也會受到影響。

孕婦在孕期容易出現貧血癥狀，那么為什么孕婦會貧血呢？因為孕婦懷孕后對鐵元素的需求大大增加，而孕婦在開始懷孕時沒有儲存足夠的鐵元素，這就是孕婦貧血的主要原因。接下來為大家剖析具體的原因。

首先懷孕后，孕婦運送營養到胎兒就是通過血液運輸，體內的血液量會大大增多，而血紅蛋白的形成需要鐵元素，所以孕婦比一般的人需要吸收更多的鐵元素來為增多的血液合成血紅蛋白，如果孕婦缺乏鐵元素就會影響體內的造血功能。

其次隨著胎兒成長，不僅胎兒的發育需要鐵，胎盤和臍帶的生長也需要鐵元素。而孕婦自身也需要鐵元素，如果沒有額外的鐵元素的補充，那么就會導致體內鐵元素匱乏，就會發生貧血了。

最后孕婦容易受到一些生理因素的影響。懷孕后，孕婦得血容量增加，對鐵元素的需求也隨之增加，另外孕婦早期會出現嘔吐、食欲不佳等癥狀，使血液中的血紅蛋白也減少，或由于攝入的鐵、維生素等營養物質不足時也會導致血液中的血紅蛋白的數量，當達到某個低值時就會出現貧血癥狀。

孕婦如果是輕度貧血是沒有什么顯著的癥狀的，但如果是中重度時就會有顯著的癥狀，有明顯的不適感，增大了孕婦在孕期的負擔。

1、時常感覺疲憊無力。這是最早也是最常出現的癥狀，因為孕婦貧血會導致肌肉缺氧，由此孕婦會感到疲憊想睡覺，而且會感到全身無力。

2、偶爾還會臉色蒼白，由于孕婦貧血時體內的血液的血紅蛋白少，那么久會導致孕婦得臉色和粘膜都會顯得蒼白。

3、可能會出現心悸，這也是孕婦貧血最常出現的癥狀，孕婦會出現心跳過快，在心尖處有收縮期雜音，嚴重時會出現舒張期雜音，如果有冠心病的孕婦貧血時很有可能導致心力衰竭、心絞痛的發生。

4、食欲不佳。孕婦貧血會影響體內的消化系統，孕婦會出現食欲不佳，想嘔吐，甚至是便秘癥狀。

5、頭暈眼花。孕婦貧血時血液運輸能力也受到一定影響，由于體內無法及時補給營養物質，孕婦就會出現頭昏、眼花、注意力無法集中。嚴重還會導致昏厥。

6、呼吸困難，貧血會呼吸中樞低氧或高碳酸血癥發生，孕婦會表現處呼吸困難和呼吸急促癥狀。

任何病癥都是可以預防的，孕婦貧血也是可以預防的，如果孕婦有個均衡的飲食，良好的用餐習慣，不挑食，養成良好的生活方式并保持好心情，是可以預防貧血的出現。

首先是要均衡飲食。由于在孕期孕婦對鐵元素的需求較大，應該多吃像動物肝臟、瘦肉等富含鐵元素的食物，同時也要多吃富含蛋白質的食物，像魚、花生、蛋類。當然也要多攝入水溶性的蔬菜和水果，如芹菜、西紅柿、桃子。

然后是要有良好的用餐習慣。孕婦要做到不挑食，因為挑食的孕婦往往因為無法攝入均衡的營養物質，很容易導致體內的鐵元素缺乏，從而引起貧血。還要養成少食多餐，吃飯時要細嚼慢咽，這樣食物中的營養成分才能更好的被吸收。

其次是養成良好的生活習慣。比如保證充足的睡眠，不宜過度勞累，不宜運動過長或劇烈，另外要預防暈倒，站立時不宜過快，防止出現暈眩的癥狀。同時不宜喝酒吸煙，不要經常吃零食而不吃正餐。

最后是保持良好的心情。俗話說：“笑一笑，十年少”。孕婦每天保持心情愉快，可以提高自身的免疫力。同時還能使造血功能旺盛起來，使身體充滿活力，從而預防貧血的出現，另外還能讓臉色紅潤起來。

孕婦貧血時可以通過飲食來改善的，而且是藥三分毒，孕婦在孕期是不適合經常吃藥的，所以孕婦出現貧血最好是通過食補的方法來調理。

第一，多吃動物的血和肝臟。動物肝臟是富含鐵元素、維生素A，葉酸。同時含有其他的微量元素，比如鋅，提高體內對鐵元素的吸收。

第二，多吃黑色食物，像木耳、黑豆和黑芝麻等食物，這些黑色食物含有豐富的鐵物質，能有效的改善孕婦貧血的癥狀，孕婦可以多吃這些黑色食物。

第三，多吃高蛋白質的食物。懷孕后期，胎兒發育的很快，此時應該多吃富含蛋白質的食物，像牛奶、蛋類和魚類，同時還要多吃水果和蔬菜，做到均衡飲食。

第四，多吃補鐵產品。在孕期，孕婦對鐵元素的需求很大，因為不僅要滿足自身的需求，還要滿足胎兒發育所需的營養物質，而鐵元素是形成血紅蛋白的重要元素，而運輸營養物質需要血液中的血紅蛋白進行運輸，另外普通的食物往往不能滿足孕婦對鐵的需求，此時孕婦應該適當服用安全的補鐵產品，增大對鐵物質的攝入。