輕微腦震蕩其實(shí)已經(jīng)是很幸運(yùn)的了，至少?zèng)]有嚴(yán)重影響到自己的腦部阻止，但如果恢復(fù)的不好，也會(huì)引起一些后遺癥。而生活中有些人可能忽略了輕微腦震蕩，不知道怎么區(qū)分自己到底是不是輕微腦震蕩，那么一起來了解一下輕微腦震蕩有什么癥狀吧。

輕微腦震蕩，雖然說對(duì)人體的腦部傷害不是特別大，但是每個(gè)人的體質(zhì)不同，因此也要警惕一些方面。如果發(fā)生嚴(yán)重的情況，就要馬上看醫(yī)生檢查和治療，特別是那些身體素質(zhì)差的人。那么輕微腦震蕩有什么癥狀呢？

1、更易引起植物神經(jīng)功能的紊亂，有些人會(huì)心跳加速，胸悶，面色不好，容易出汗。

2、容易惡心，很多人會(huì)嘔吐，并且次數(shù)很多，但普遍來說，都可以在幾天內(nèi)可以恢復(fù)。

3、容易逆行性健忘，患者記不得后醒來后當(dāng)時(shí)的事情。

4、有意識(shí)障礙，在傷后會(huì)喪失意識(shí)，但不會(huì)超過半小時(shí)。

5、會(huì)出現(xiàn)頭痛，頭昏的情況，但是三到五天就會(huì)消失，有些人會(huì)稍微長(zhǎng)時(shí)間點(diǎn)。

輕微腦震蕩在腦震蕩中已經(jīng)很輕了，但也不能忽略傷害，多了解點(diǎn)癥狀表現(xiàn)還是有必要的，畢竟腦部是復(fù)雜的，即使當(dāng)時(shí)鑒定出來時(shí)輕微腦震蕩，也要觀察他們的情況，如果有必要就去醫(yī)院再去復(fù)查。

輕微腦震蕩其實(shí)也不必太過擔(dān)憂，少給自己施加壓力，配合休息，也是能夠較快的恢復(fù)的，但是還是要注意一些事項(xiàng)，避免發(fā)展成嚴(yán)重的，如果有異常情況，就要去看醫(yī)生。那么一起來了解一下輕微腦震蕩該怎么辦呢？

1、如果已經(jīng)被確診是輕微腦震蕩的，那么還是要多休息的，不要去做勞累的事情，別去吵鬧的場(chǎng)所，也別和別人爭(zhēng)吵，保持自己的心態(tài)，避免刺激腦部。減少腦力活動(dòng)，不要使勁的思考，也不要看電視，多聽音樂，放松自己。

2、自己盡力調(diào)整自己的精神狀態(tài)，不要讓自己恐懼或者焦慮，畢竟這輕微腦震蕩不是特別嚴(yán)重，是可以恢復(fù)的，別自己嚇自己。飯后去散步散心一下，選擇打太極或者瑜伽，調(diào)整一下自己，有利于治愈腦震蕩。

注意事項(xiàng)：輕微腦震蕩的話就一定要多休息，疼痛的話可以適當(dāng)吃點(diǎn)止痛藥。心態(tài)要穩(wěn)，淡定。飯后去散步，放松一下。多吃一點(diǎn)補(bǔ)腦的食物比如說核桃。

嬰兒的抵抗力沒有成人好，如果腦震蕩了，更要值得重視，因?yàn)樗麄兊哪X子會(huì)不舒服，嬰兒就會(huì)大哭，而且會(huì)哭個(gè)不停，如果寶寶莫名其妙地哭個(gè)不停，也要考慮是否有腦震蕩的嫌疑。那么具體來說，幼兒輕微腦震蕩有什么癥狀呢？

1、寶寶可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐惡心的狀況，食欲也不是特別好。所以出現(xiàn)這些情況還是要多關(guān)注一下是否有輕微腦震蕩。如果傷到著腦子，寶寶會(huì)很難受，而且本來寶寶就比較脆弱，需要重點(diǎn)關(guān)注，早點(diǎn)去治療。

2、有的寶寶假如輕微腦震蕩，會(huì)出現(xiàn)瞌睡的表現(xiàn)，特備想睡覺，家長(zhǎng)要仔細(xì)關(guān)注啊，避免漏掉這個(gè)細(xì)節(jié)，甚至有些寶寶會(huì)出現(xiàn)短時(shí)間休克。

注意事項(xiàng)：如果寶寶輕微腦震蕩了或者疑似輕微腦震蕩，就要馬上帶她去醫(yī)院治療，避免后遺癥的出現(xiàn)給寶寶的身體造成不好的影響。平時(shí)帶小孩也要注意他們的安全。

腦震蕩很大原因是因?yàn)轭^部受到重?fù)艋驅(qū)е麻g歇性腦部功能的障礙。雖然腦震蕩是可以恢復(fù)的，總歸會(huì)影響身體。腦震蕩患者可能會(huì)頭暈，想吐，短暫性失憶等。那么腦癥蕩會(huì)有哪些后遺癥呢，一起來看一看吧。

1、有一小部分人如果是輕微腦震蕩，也會(huì)留下后遺癥。腦他們的腦部神經(jīng)中樞損傷而且可能心態(tài)也不太好。腦震蕩的后遺癥是腦損傷3個(gè)月后還會(huì)有反應(yīng)，比如頭疼。

2、有些患者剛開始沒有明顯的癥狀，但是一段時(shí)間后，會(huì)突然頭痛。這個(gè)時(shí)候還是去醫(yī)院做個(gè)腦部ct吧，看看頭顱里有沒有血腫。

3、后遺癥中最明顯的表現(xiàn)就是頭痛了，但如果去醫(yī)院做CT并無大礙的話，一般來說也沒什么后遺癥了，不要壓力太大了，畢竟心理因素還是很重要的。

4、腦震蕩患者剛開始恢復(fù)的時(shí)候會(huì)頭暈、惡心，但這很正常，過段時(shí)間就好了。但如果壓力大的話，那就會(huì)持續(xù)這些癥狀，所以不要給病人增加負(fù)擔(dān)。

輕微腦震蕩是需要治療的，不僅需要藥物治療，還要通過平時(shí)生活中的飲食來做一個(gè)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和調(diào)整，那么具體來說輕微腦震蕩吃什么呢？

1、一般來說輕微腦震蕩是不用藥的，如果覺得眩暈，健忘，也不會(huì)持續(xù)很久，平時(shí)多注意休息和，觀察情況就好了。如果嚴(yán)重感到不舒服，就吃些鎮(zhèn)靜藥物緩解。

2、輕微腦震蕩還是要多躺床上休息，一般來說，會(huì)用鎮(zhèn)痛，鎮(zhèn)靜的方法來治療，如果頭部感到嚴(yán)重不適，或者頭太劇烈地痛，并且還會(huì)嘔吐，那一定要多重視，趕快去醫(yī)院看一下，治療一下。

3、輕微腦震蕩在飲食上注意吃高蛋白質(zhì)的，盡量不吃高脂肪和甜的，要也不要吃辣的，多吃青菜、水果這種，病情的變化也要及時(shí)觀察，做進(jìn)一步檢查。

注意事項(xiàng)：腦震蕩病人應(yīng)該在醫(yī)院住個(gè)幾天，看看自己的身體情況和體征變化，這樣如果有問題也可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)。多臥床休息，少進(jìn)行體力勞動(dòng)。