有時腿腫無需治療，只要好好休息兩天就好了，但是有的卻總也不見恢復。之所以造成這種現象，是因為引起腿腫的因素不一樣，有些只是因為勞累，而有些則是其他疾病表現為腿腫。引起腿腫的原因有很多，下面小編就詳細說說。

1、腎性浮腫。因為患有急慢性腎炎以及腎病，則會引起浮腫。

2、心源性浮腫。由于患有各種心臟病而導致患者右心衰竭，也會引起浮腫。

3、肝性水腫。因為患有肝硬化而導致肝臟結果被破壞，可以引起水腫。

4、很多時候營養不良，同樣可以引起水腫。

5、局部性下肢浮腫。由于下肢患有疾病，則引起腿腫的幾率較大。

6、特發性水腫。很多女性會有腿腫發生。具體原因不明，醫學上懷疑與體內激素代謝有關。

通過以上的介紹，大家可以了解到能夠引起腿腫的原因有不少。不僅是下肢的疾病的癥狀，很多全身性疾病也會造成腿腫。所以，大家在發生腿腫后，如果經過休息仍不能回復的，必須到醫院作全面檢查。

有些人屬于水腫體質，這和身體的脾和腎造成的，有時攝入水分過多，便造成器官作用不協調，就會出現水腫的現象。那么，我們通過什么來判斷腿腫呢？接著看小編給大家的介紹。

1、看腿腳的變化。通常在早上剛起床的時候，是小腿腫脹最輕的時候，所以此時是比較細的。但是隨著時間的推移，就會感到小腿和腳部一點點變粗，變得腫漲起來，這就是腿腫的一種表現。

2、按壓腳部以及小腿內側。大家可以采用手部按壓的方式來檢查是否腿腫。用手指壓住腳面或者小腿內側，用力按壓幾秒鐘以后，拿開手指，這時候如果皮膚沒有變化，那么就說明腿沒有腫，如果手指拿開后，腳步和腿上的皮膚沒有回彈，而是留有凹陷，這就說明是有水腫發生了。

以上的方法十分的簡單易學，如果大家發現自己的腿比平時粗了，或是覺得腿部和腳部漲的難受，好像鞋都小了的時候，便可以采用小編介紹的方法，來確定自己是不是腿腫了。

大家可能腿都腫過，也都沒有去醫院檢查，只是休息了幾天便好了。但是對于沒有自行恢復的腿腫情況，小編還是建議要去醫院檢查一下，因為這很有可能是其他疾病多引起的。下面小編就說說腿腫要做哪方面檢查。

1、首先便是因為站立時間過長或是久坐引起的，這種情況只要改變生活或工作習慣，并且每隔一小段時間便活動一會兒，就可以解決。

2、到醫院檢查要做一個尿常規檢查，還有血常規也要做。此外，因為腎病也會引起腿腫，所以，可以做一個腎臟B超，用來檢查是否患有腎炎或腎病。

3、一定要做心臟方面的檢查。因為很多種心臟病都會引起腿腫的情況，這也是引起腿腫比較嚴重的疾病之一。

4、要檢查腿部的靜脈，可以做靜脈造影，檢查是否是下肢靜脈血栓引起的腿腫。

5、最后可以查一下內分泌，因為內分泌失調而造成的水代謝障礙，同樣會引起腿腫。

腿腫絕大多數是久站或久坐，運動過量和勞累所引起的。但是在引起腿腫的其他疾病中，有些是比較嚴重的，大家要及時檢查，發現病癥便可以及時治療。

如果大家發生了腿腫的情況，首先便是要多休息，然后就是想辦法盡快消腫了。可以采用局部按摩和泡腳泡腿的方式來消腫。至于怎么才能消腫最快，大家接著往下看小編的介紹就知道了。

1、泡腳：泡腳對于消腫是有良好效果的，溫開水基于滲透壓的原理，大家只要泡腳10分鐘，便能夠對腿腳腫脹有很好的恢復效果。將腳和腿泡在水里，可以在水中加入一些米酒、鹽或姜汁，能夠促進血液循環，代謝身體里的一部分水分。

2、倒立：倒立能夠使下肢的血液回流，促進下半身血液循環，能夠對消腫起到良好的功效。不過此種方法要每天堅持做，并且每次要達到30分鐘才會有明顯效果。也可以在床上，雙腳做踩單車動作。

3、按摩：對腿部和腳部進行按摩，時間要在30分鐘左右，最好在泡腳之后做?？梢赃M一步促進血液循環。

以上介紹的幾種方法都能夠有效消除腿腫，如果大家堅持按小編的介紹做了，可是依然沒什么效果時，就該馬上到醫院進行檢查了，因為這可能是其他疾病引起的腿腫。

腿腫很常見，但還是會對健康造成一些影響的。所以在出現腿腫后，大家采取不聞不問的態度是不對的，要積極采取措置讓腿腫消失，并且在生活上多加注意。

1、保持良好的情緒，可以適當做一些鍛煉，比如快走、慢跑、舞蹈等，只要不過量就好。有很多腿腫的發生就是因為不動造成的。多鍛煉還可以增強身體體質，提高免疫力。

2、攝入的食物要含蛋白質高些，最好是高蛋白低熱量的食物。對于蔬菜水果和豆制品要多攝入一些。

3、一定要避免長時間的坐和站，下肢要每隔一小段時間就活動一會兒，并且要經常的上抬和伸展下肢。

4、平時不渴的時候不要多喝水，水攝入的過量就容易引起腫脹，尤其是在睡前更不要多喝水。要保證充足的的睡眠時間，生活要有規律。

現在很多人在工作時都是長時間坐著，教師要長時間站著，所以這兩類人群比較容易腿腫。如果長時間的腿部腫脹，那么下肢靜脈曲張就有可能造成血栓脫落，一旦堵塞到到肺動脈，那邊會造成急性肺栓塞。所以，大家對腿腫千萬不要忽視。