月經回潮一般發生在一次月經結束之后的3—7天。引起這種情況的原因有很多，但是月經回潮也是屬于經期的。具體產生原因如下：

1.女性身體處于極度亢奮的狀態。亢奮不僅僅是指興奮、高興，也可以指過度的悲傷、煩躁和壓抑等等。大喜大悲的情緒都會造成月經回潮的情況，所以保持愉快的心情是月經正常的保證。

2、身體微量元素的缺乏：鐵是造血的重要元素。如果女性在來月經的時候，由于鐵元素的大量流失，也會造成月經的回潮，所以在月經期間，也要注意補血和補充鐵元素。

3.經期之間的性生活：一般在月經期間是盡量避免有性生活發生的，因為這不僅會損傷女性的身體。由于月經期間女性的免疫力低下，這個時候有性行為的發生很有可能會導致女性感染婦科病和陰道炎。如果有性生活發生，那么也很容易有月經回潮的情況發生。

月經回潮既然也屬于經期，那么就要在此期間要格外的注意，以免損害身體的健康。那么，月經回潮的注意事項都有哪些呢?

1.一定要保持愉快的心情，避免過于興奮或者悲傷的情緒波動。在月經回潮的時候會出現嗜睡、全身乏力、腰酸背痛等情況。這個都是正常的反應，不必太過于擔心。

2.注意個人的衛生：每天要換洗內褲，清洗外陰，而且月經回潮是堅決不可以進行性交的，這個對女性身體的損傷特別大，如果走血量過大，千萬不要再吃紅糖，

3.盡量要穿棉質的內褲，柔軟并且通風性好，換洗的內褲在陽光下晾干。

4.千萬不要吃生冷和辛辣的刺激性食物。這些食物會讓子宮的收縮不正常，導致排血不利，多吃豆制品、奶制品和水果。油炸食品也要盡量少吃。

5.不要穿緊身的衣褲，因為這會是影響血液的正常循環，嚴重的可能會造成外陰部位的充血和水腫。

因為月經的回潮是發生在一次月經結束后的不長時間，所以是否會打亂原有的月經周期呢？讓自己原本規律的月經周期變得紊亂？

具體要根據具體情況分析：

1.哺乳期就會出現月經回潮的情況，有的女性朋友的月經在孩子滿月之后就正常了。這個時候由于產后身體發生一些變化的原因，可能會導致產后第一次月經后出現一次回潮。這個可能會影響月經周期，建立生產后新的月經周期。

2.如果是因為女性朋友在月經結束之后又出現排卵期出血的現象，如果出血量不大，并且身體無其異常現象，那么也不用過于擔心，不用做任何處理。這個也是屬于偶發現象不會影響月經周期。

3、如果是本來月經周期就不正常，而且每次月經后都會出現回潮現象。那么，建議去醫院進行系統的檢查是否患有子宮肌瘤和宮頸糜爛的病癥。這種周期不正常不是由于回潮引起的，而是由于病狀引起的。

月經回潮期間一定要多吃溫性補血的食品，具體介紹如下：

1.羊肉：羊肉有很好的補血功能，并且可以補腎調經，是女性經期的首選食品。

2.烏雞：烏雞是女性滋補的最佳選擇。烏雞不僅富含大量的蛋白質和維生素，并且對于手腳冰冷、產后體虛、經血不調等都有幫助。

3.蓮藕：蓮藕含有大量的維生素C和食物纖維，對于月經不調和月經紊亂有很好的調理作用。但是蓮藕最好燉食，最好不要涼拌，因為經期最好不要吃生冷的食物。

4. 茄子：茄子里面富含大量的鐵元素，鐵元素對于補血和造血功能都是必不可少的，所以在月經回潮期間多吃茄子補充大量的鐵元素，有助于身體機能的迅速恢復。

5.銀耳：銀耳是非常的滋補佳品，具有補肺潤喉、通腸排便、活血通脈的作用。無論是否在經期，女性朋友多多食用對自己都是非常有益處的，尤其在經期期間進補，更能發揮其功效。

如果已經絕經，出現月經回潮的情況，那么大家就需要注意進行宮頸癌的篩查。

1. 宮頸癌主要是由HPV引起的，而HPV主要是通過性交進行傳播。由于HPV只有50納米，可以穿過避孕套的細微孔徑，女性朋友有40%的感染幾率。

2. 并不是感染了HPV就一定會患有宮頸癌還有許多其他因素的影響。過早的有性生活，流產的次數較多、經常使用口服避孕藥物等等都會提高宮頸癌的發病率。所以保證性伴侶的穩定性是避免宮頸癌的有效防護措施。

3. HPV的感染只是短期性病毒感染，人體免疫力正常的時候，一般感染后八個月就可以自動的痊愈。但是如果持續的感染，那么就會引起HPV的病變導致宮頸癌。如果已經絕經但是突然月經回潮，而且流量偏大，那么一定要注意，最好去醫院進行檢查。

以上就是“月經回潮屬于月經期嗎?”的具體回答，希望能對大家有所幫助，根據自身情況進行判斷，或者去醫院進行專業的檢查，避免患有其他病癥。