肚子脹痛到底是怎么一回事？根據(jù)疼痛不同的位置，有所區(qū)別呢！

1、右下腹脹痛

如果是在這個位置出現(xiàn)脹痛，應該考慮是否患上闌尾炎，如果還伴有惡心、嘔吐就多為急性闌尾炎。此外，還應該考慮是一些腸道疾病，如果是女性友就應該注意是否是右側卵巢及輸卵管出現(xiàn)問題。

2、右上腹脹痛

一般肝臟的疾病都會引起右上腹脹痛，如急慢性肝炎、膽結石等。此外要注意十二指腸、右腎、大腸右段等部位是否出現(xiàn)問題。

3、左上腹脹痛

首先應考慮脾、胃的問題，如果是持續(xù)的疼痛，而且是陣發(fā)的情況，就有可能是急性胰腺炎。

4、左下腹脹痛

如果是這個情況，就有可能是結腸或直腸的問題。女性還應考慮是否左卵巢及輸卵管有問題。

5、廣泛性疼痛

這個就是多種原因造成的了，比如胃潰瘍、闌尾炎都是有可能的。

肚子脹痛的情況不可大意，特別是長期如此，就應該及時到醫(yī)院進行檢查確診。不要覺得忍一忍就過去了，通常會做腹部B超、化驗血常規(guī)等檢查。

肚子脹痛的情況有很多種，當然緩解的方法也都不一樣，具體問題具體分析。

1、肚子疼且脹

便秘引起的話，建議少吃鹽，并且避免吃豆類的食物，以及甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物。另外，可以多喝含有活性益生菌的酸奶來調節(jié)消化系統(tǒng)。

2、肚子脹痛且惡心

可以嘗試吃生姜，通過加快食物從胃部流入小腸的速度，起到緩解惡心的作用。

3、飯后肚子痛

吃得太快、太多常會引起飯后肚痛，這樣很簡單，那就是慢吃、少吃就好了。

緩解的方法也有很多，根據(jù)不同的情況有不同的緩解方法，你學會這幾種了嗎？

通常肚子脹痛很大的原因是消化問題。面對這樣的情況時，可以做一些運動來進行緩解。那么做什么運動比較好？

1、跪姿前傾

可以嘗試雙膝跪地，膝蓋到腳趾都要接觸到地面，然后上半身保持直立，雙手自然下垂。接著緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。這樣的姿勢保持30秒，并且重復3～5次。

2、伏地挺身

俯臥，然后進行全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，保持10秒鐘左右，并且重復3～5次。

3、站立彎膝

雙腳分開與肩同寬站立，然后把雙手輕放膝上，身體稍微地向前彎，并且深吸一口氣，再慢慢地吐氣，讓腹部肌肉呈凹陷狀，保持這個姿勢5～20秒，并且重復4～7次。

當然，這些運動都可以嘗試，最終找到最適合自己的運動。

肚子脹痛的時候就已經(jīng)不舒服了，沒想到還脹氣，這就更難受了，如果出現(xiàn)這樣的情況，該怎么辦？

其實，當空氣進入體內的時候，就會有脹氣的情況出現(xiàn)，如果有想排氣的感覺，不要憋著，一定要先把氣給釋放出來。

另外，還要關注脹痛的具體情況，比如脹痛的程度、脹痛頻率等，進行一個初步的判斷，如果是經(jīng)常性的，建議馬上到醫(yī)院進行檢查，確診是什么原因，再針對性治療。

如果不是經(jīng)常性的，就應該注意日常飲食，是否不恰當，或者是飲食習慣的不正確。

你面對肚子脹痛還脹氣的時候，做對了嗎？

當然，孕媽媽是特殊的人群，如果出現(xiàn)肚子脹痛，要注意什么？

其實，這個時候，孕媽媽要放松自己的心情，不要太緊張。這是屬于正常的反應，因為胎寶寶正在慢慢地長大，也會把子宮給慢慢撐大，自然體內的器官就會被推到上方或者兩側，特別是影響到腸道，會出現(xiàn)便秘，這時候就加重腹脹腹痛。所以，這個時候注意少吃多餐，并且注意多吃膳食纖維的食物，多喝蜂蜜水，利于腸道蠕動。

但是，如果肚子脹痛是一陣陣的，或是持續(xù)的，同時還發(fā)現(xiàn)陰道出血，孕媽媽就要小心了。這樣的情況有可能是先兆流產，要及時到醫(yī)院就診。

所以，孕媽媽作為特殊人群，面對肚子脹痛要注意，不要一味地以為沒多大事。