孕周的計(jì)算實(shí)質(zhì)上就是指懷孕天數(shù)的計(jì)算。我們都知道，懷胎足月是要生產(chǎn)的，那么這樣的話如果早早地直到胎兒什么時(shí)候生產(chǎn)，這樣毫無(wú)疑問(wèn)是有備無(wú)患的，所以我們來(lái)了解一下孕周的計(jì)算方法吧。

要計(jì)算孕周首先要了解到的就是妊娠開(kāi)始的時(shí)間。那么計(jì)算妊娠開(kāi)始時(shí)間的方法有很多，一方面可以通過(guò)偵測(cè)新形成的胎盤(pán)所產(chǎn)生的荷爾蒙來(lái)進(jìn)行推測(cè)。另一種方法是通過(guò)檢測(cè)臨床尿液和血液的方式來(lái)確定妊娠開(kāi)始的時(shí)間。

在醫(yī)學(xué)上，計(jì)算妊娠開(kāi)始的時(shí)間一般是從受精卵在子宮內(nèi)著床開(kāi)始計(jì)算的，而且計(jì)算預(yù)產(chǎn)期用的方式一般是“內(nèi)格勒方式”，即最后一次月經(jīng)加40周。胎兒出生時(shí)如果早于37周視為早產(chǎn)，晚于43周視為過(guò)期產(chǎn)。當(dāng)然妊娠時(shí)間的長(zhǎng)短受到很多因素的影響，通常情況下認(rèn)為第一胎的懷孕周期會(huì)比較久。

孕期計(jì)算的準(zhǔn)與不準(zhǔn)對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)非常重要，如果計(jì)算過(guò)了，這樣會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不全，不利于胎兒后期發(fā)展；反之亦然，所以對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，學(xué)會(huì)計(jì)算孕周非常重要。

相信每個(gè)女性朋友都了解過(guò)懷孕周期這個(gè)詞語(yǔ)，但是如果讓她們來(lái)解答什么是懷孕周期時(shí)卻不能完整地回答上來(lái)，所以這樣看來(lái)還是有必要給大家普及一下懷孕周期的知識(shí)。

懷孕周期在醫(yī)學(xué)上的解釋是這樣的，指從受孕到生產(chǎn)之間的時(shí)期。這個(gè)時(shí)期一般長(zhǎng)達(dá)四十周，在這期間，孕婦的子宮內(nèi)出現(xiàn)由一個(gè)受精卵細(xì)胞發(fā)育而來(lái)的完整胎兒，所以可以稱得上這個(gè)時(shí)期是一個(gè)神奇的時(shí)期。

懷孕，也稱為妊娠、有身，是指哺乳類動(dòng)物，一般指雌性哺乳類，在體內(nèi)孕育出一個(gè)或者多個(gè)胎兒的情況。

醫(yī)學(xué)上規(guī)定以最后一次月經(jīng)停止的第一天開(kāi)始計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，整個(gè)預(yù)產(chǎn)期即孕期一般有280天，也就是10個(gè)月。孕婦一般會(huì)在38-42周內(nèi)進(jìn)行分娩，也就意味著一個(gè)胎兒的新生。

但在實(shí)際計(jì)算懷孕周期的過(guò)程中，由于每位女性的月經(jīng)周期長(zhǎng)短不一，所以自然會(huì)導(dǎo)致的結(jié)果就是預(yù)產(chǎn)期與實(shí)際預(yù)產(chǎn)期會(huì)有1-2周的出入，這都是很正常的現(xiàn)象。

懷孕周期其實(shí)是有分塊的。每個(gè)分塊都代表著胎兒處于一個(gè)不同的狀態(tài)，所以對(duì)懷孕周期進(jìn)行分塊，了解胎兒的狀態(tài)非常重要。那么懷孕周期被分為那些塊呢？

1、孕早期

孕早期是指從受孕開(kāi)始到懷孕12周的時(shí)期內(nèi)被稱為孕早期。在這個(gè)時(shí)期，受精卵胚胎會(huì)逐漸分化，發(fā)育形成各器官的重要階段，所以在這個(gè)時(shí)期，孕婦需要注意很多事情，如果不注意保健，很可能導(dǎo)致流產(chǎn)或者新生兒畸形的情況。

2、孕中期

孕中期是指懷孕后3個(gè)月到7個(gè)月之間的這段時(shí)間。在這個(gè)時(shí)間，孕婦的食量會(huì)增大。在這個(gè)時(shí)期，要非常注意孕婦的營(yíng)養(yǎng)均衡，給孕婦補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，從而讓寶寶健康成長(zhǎng)、健康發(fā)育。

3、孕晚期

孕晚期是指孕婦7個(gè)月后到足月生產(chǎn)的時(shí)間段。在這個(gè)時(shí)期，胎動(dòng)比較多，而且胎動(dòng)的強(qiáng)度會(huì)逐漸由強(qiáng)變?nèi)跣。芏嘣袐D會(huì)對(duì)胎動(dòng)產(chǎn)生焦慮，造成對(duì)胎兒的不良影響，所以在這個(gè)時(shí)期一定要保證孕婦處于一個(gè)良好的心情狀態(tài)。

到了孕晚期，媽媽們一般都挺著大肚子。在這個(gè)時(shí)期，媽媽們要隨時(shí)做好生產(chǎn)的準(zhǔn)備。當(dāng)然在孕晚期還要做好其他的準(zhǔn)備才能讓寶寶順利生產(chǎn)，那么應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備呢？

1、聯(lián)系好住院事宜

我們都知道，每天都有很多的新生兒生產(chǎn)，所以醫(yī)院的孕產(chǎn)科孕婦的床位可能會(huì)出現(xiàn)短缺的情況，所以有必要提前聯(lián)系好住院事宜，這樣才能有備無(wú)患。

2、規(guī)劃好去醫(yī)院的路線以及相應(yīng)交通工具的選擇

分娩具有太多的不確定，所以為了讓寶寶順利生產(chǎn)，非常有必要準(zhǔn)備一個(gè)萬(wàn)全之策，即使是簡(jiǎn)單的路線交通工具都要設(shè)計(jì)好，這樣才能讓準(zhǔn)媽媽順利抵達(dá)醫(yī)院保母子平安。

3、按時(shí)做產(chǎn)前檢查

毫無(wú)疑問(wèn)，到了孕晚期，體檢的次數(shù)也自然也會(huì)增加，所以一定要按時(shí)去進(jìn)行體檢，并且關(guān)注每一次檢查的結(jié)果，如果發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)想辦法解決，防止小問(wèn)題變成大問(wèn)題。

除此之外，還需要做到其他的準(zhǔn)備，比如說(shuō)備好待產(chǎn)包等等，防止出現(xiàn)臨時(shí)抱佛腳等不良情況。

孕晚期對(duì)于待產(chǎn)女性來(lái)說(shuō)，毫無(wú)疑問(wèn)是一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，孕婦的飲食以及其他方面都要做好相應(yīng)的處理，如果不加注意，容易造成很多不良后果，那么在飲食方面和護(hù)理方面，孕婦們要做哪些處理呢？

1、飲食方面

在妊娠的最后三個(gè)月，由于胎兒生長(zhǎng)的速度非常之快，所以需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)。在這個(gè)時(shí)期，孕婦的飲食要做到不偏食、不限制飲食，飲食盡量以清淡為主，不要過(guò)分酸甜苦辣、適當(dāng)即可。飲食盡量選擇易與消化的食物。除此之外，一些蔬菜、水果、魚(yú)、肉、蛋等都不可少。

有些時(shí)候，孕婦們?yōu)榱吮３稚聿模偸窍拗谱约旱娘嬍常@樣無(wú)論是對(duì)寶寶還是孕婦本身都會(huì)造成不利的影響。

2、胎動(dòng)方面

前面我們就說(shuō)到這一點(diǎn)，進(jìn)入孕后期后，胎動(dòng)強(qiáng)度會(huì)逐漸減弱，這并不代表會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題，所以孕婦們沒(méi)必要太過(guò)于擔(dān)心。在孕晚期，孕婦們應(yīng)當(dāng)注意胎動(dòng)的次數(shù)，在正常情況下，早、午、晚上胎動(dòng)的平均數(shù)應(yīng)該在5-10次左右，少于五次一般可能存在一些問(wèn)題，這應(yīng)該引起媽媽們的注意了。