乳腺增生是一種很常見的情況，大部分的女性都遇到過。而乳腺增生的情況也有很多種，一部分是因為激素水平發生改變而引起的，而一些乳腺增生有可能是由于疾病引起，當出現乳腺增生的時候，女性們都不能忽略，不要以為都是正?，F象。那么雙側乳腺增生怎么辦？

1、治療

乳腺增生的治療包括藥物治療和手術治療。一般出現乳腺增生后首選都是進行藥物治療，藥物治療以中藥治療為主，而且大部分患者在經過中藥治療之后效果都很好。如果患者長期患乳腺增生疾病并且采取中藥治療效果不佳，可以采用局部切除手術，尤其是胸部出現腫塊的患者需要進行手術治療。

2、保持樂觀心態

出現乳腺增生的患者在生活中要減少精神刺激，要保持樂觀的心態，不良的情緒會導致乳腺增生更加嚴重，而且會導致體內的雌激素升高和內分泌紊亂。

3、勞逸結合

經過研究發現經常勞累的女性出現乳腺增生的幾率比較高，所以勞逸結合對患者有很好的療養作用。對于分娩后的女性，選擇母乳喂養可以避免乳腺增生，所以盡量選擇哺乳。

乳腺增生是女性多發的一種疾病，很多女性遇到這種疾病并不重視，也不選擇治療，導致疾病惡化并發其他的疾病。而乳腺增生的情況不一，一部分患者并不嚴重，而一部分患者是因為乳腺疾病而引起的，比較嚴重，必須要認真對待。那么雙側乳腺增生是什么？

如果女性的身體出現黃體素減少、雌激素增多的，會刺激乳腺組織過度增生，嚴重的話會引起雙側乳腺增生。大多數的乳腺增生是良性增生，但是也有少數患者所有惡變的可能，不可輕視。大多數的乳腺增生與患者的生活、情緒、飲食有關，少部分的患者是由于疾病引起發病的。

在出現乳腺增生之后，女性的身體會有兩側乳房疼痛、刺痛等癥狀，在月經來潮前乳腺增生的情況會加劇。女性還可以觸摸到乳房部位有腫塊，當增生癥狀緩解后腫塊也很快消失，這個需要與乳腺癌區分開。除此之外，患者還有可能出現痛經、月經不調、乳頭有分泌物等癥狀，患者的情緒會不穩定，容易發怒。

女性出現乳腺增生出現的癥狀一般有乳房疼痛、乳房腫塊、心煩易怒、痛經等等，對女性的生活影響一般不會很大，所以很容易被女性們忽略。但是乳腺增生持續的時間比較久的話，人們就要認真對待了，因為很有可能是疾病的原因。那么乳腺增生是怎么引起的呢？

1、內分泌失調

女性的身體內分泌失調的時候，黃體素的分泌會減少，而雌激素水平升高，這時候就極容易出現乳腺增生。引起這種情況的疾病主要有月經不調、卵巢發育不良、肝功能障礙、甲狀腺疾病等等。

2、使用雌激素多的食物

現代人們的飲食出現了很大的變化，一些食物中含有雌激素，女性吃太多的話會導致體內雌激素的含量變多，容易引起乳腺增生。

3、精神因素

女性長期受到不良情緒的影響也會導致形成乳腺增生，如果睡眠不足、經常熬夜的話也會加重乳腺增生的癥狀。

4、身體因素

一些女性如果出現性生活失調、夫妻不和、人工流產、高齡不育、不哺乳、內衣不符合等情況的話，出現乳腺增生是很常見的，這些都是造成乳腺增生的原因。

當女性體內的雌激素水平升高、黃體素降低的時候，很容易出現雙側乳腺增生，因為雌激素水刺激女性乳房組織的增生，一般都是以雙側出現，女性會感到乳房疼痛、乳房有腫塊等癥狀，。而乳腺癌也會出現乳房腫塊，這讓很多女性比較恐慌，擔心自己的乳腺增生會發展成乳腺癌。那么雙側乳腺增生會癌變嗎？

乳腺癌是嚴重的惡性腫瘤，近幾年發病率很高。但是乳腺增生并不意味著就會發展成乳腺癌，乳腺增生的女性和普通女性患上乳腺癌的幾率是等同的。雙側乳腺增生不會癌變，但是女性們一樣不能掉以輕心，如果是疾病引起的乳腺增生，那么就要提防這種疾病會不會引起乳腺癌。

如果人們有乳腺增生的情況，那么定期體檢是必須要進行的。早期的乳腺癌并不會有很明顯的癥狀，而早期的乳腺癌還有治愈的可能，如果到了晚期就很難治療了，而定期體檢是發現乳腺癌唯一準確的方法，對防止乳腺癌有很重要的意義。乳腺增生的女性在生活中要注意自己的飲食，不要吃過多含有雌激素的食物，注意勞逸結合，情緒放松。

乳腺增生大多數都是良性的乳腺增生，其癥狀和早期的乳腺癌比較相似，但是乳腺癌的增生是惡性的，一旦發病很難控制病情，對人體的危害也很大。而乳腺增生和女性的內分泌、生活習慣、飲食有關，所以發生乳腺增生之后在生活中也要做好護理。那么乳腺增生怎么選擇文胸呢？

1、大小合適

因為乳腺增生的女性經常會感到乳房有腫塊、乳房疼痛，最好選擇大小合適的全罩杯文胸，這樣子可以給乳房足夠的支撐，也可以預防乳房下垂。

2、面料舒適

女性們選擇文胸最好選擇面料舒適、透氣的純棉面料，這種面料對乳房來說是安全的，不會對乳房有不良刺激。

3、肩帶要寬

文胸的肩帶選擇寬一些的對女性也有好處，可以減少肩部的承受壓力，減少肩部疼痛，而且還可以預防副乳的出現。

4、無內托

現在很多女性為了塑造完美形狀的乳房曲線，都會選擇一些帶有鋼托的內衣，穿這種文胸可以解決胸部下垂的問題，但是有鋼托的內衣對乳房的擠壓會更加嚴重，并不能緩解乳腺增生，反而會導致乳腺疼痛感更強。