小孩感冒嘔吐出現的時候，不能立馬吃藥物控制，因為長時間的吃藥物，會導致身體對藥物有依賴性，藥效就不會那么好，所以通過食物改善感冒嘔吐是很多父母的選擇。那么，小孩感冒嘔吐吃什么好呢？

1、生姜紅糖水

生姜紅糖水具有驅寒暖胃的功效，小孩感冒嘔吐后，可以熬些生姜紅糖水給小孩喝，止嘔的作用，而且還可以增強孩子的抵抗力。

2、軟爛的食物

小孩感冒嘔吐，腸胃就會比較虛弱，這個時候吃的食物應該是易消化的，可以很好吸收的。最好就是喝小米粥、蔬菜粥，菜也可以煮爛點。

3、清淡的食物

小孩感冒嘔吐，食物應該選擇清淡的，不要吃刺激、油膩的食物，可以多吃些胡蘿卜、三文魚之類的，營養豐富的食物。

4、熱果泥

蘋果、草莓、葡萄這些水果有很好的止吐作用，為了讓孩子的腸胃更好吸收，可以把水果做成果泥，既有利于腸胃，有能止吐。

小孩感冒嘔吐，會應該孩子的食欲、睡眠，而且還會影響孩子的健康。因此很多父母都會關注引起感冒嘔吐的原因，然后再加以預防。那么，引起小孩感冒嘔吐的原因有哪些呢？

1、傳染

小孩都喜歡集群一起玩耍，但是當人群中有一個感冒嘔吐的小孩，其他孩子就有可能被傳染，也出現同樣的癥狀。而且小孩抵抗力弱，很容易被傳染的。

2、器官上的疾病

小孩如果吃了刺激性的食物，或者是上火的時候，很容易出現扁桃腺炎、中耳炎，而這些炎癥，就會導致小孩感冒嘔吐的出現。

3、周期性嘔吐

周期性嘔吐主要發生在3-7歲的孩子，可能是因為病毒、心理原因、腹痛等一系列的原因導致的，但是具體的原因還不是很明確。

4、受涼

小孩很容易受涼，而受涼后就會出現感冒的情況，也有的孩子感冒的同時會出現嘔吐的情況，這主要是因為身體免疫遭到破壞。

小孩感冒嘔吐是比較常見的情況，主要是因為小孩抵抗力弱，容易被病毒入侵，而且還具有傳染可能性。小孩感冒嘔吐癥狀各有不一，那么，小孩感冒嘔吐癥狀表現具體有哪些呢？

1、流鼻涕

小孩感冒嘔吐最明顯的癥狀就是流鼻涕，因為感冒程度的不同，小孩流的鼻涕也有所差異，輕癥的時候可能是流清鼻涕，嚴重的時候流的鼻頭是更濃的。

2、嘔吐

小孩感冒嘔吐，很明顯是會有嘔吐的情況。而且無論是否進食，都有可能會引起嘔吐，還不分時間，所以特別影響孩子的睡眠健康。

3、無力

小孩感冒嘔吐，會導致體內水分流失，能量也減少，而且這個時候進食困難，身體就會變得虛弱，沒有力氣。

4、怕寒怕風

都說小孩子是把火，但是感冒嘔吐的小孩，會特別怕冷，需要穿很多的衣服，才會覺得暖和，但是卻沒有汗。

5、血象

通常情況下，孩子的白細胞會在正常區間內，但是由于感冒嘔吐的原因，白細胞數值會偏高，只要是因為細菌感染造成的。

小孩出現感冒嘔吐，沒有經驗的父母會變得焦頭爛額，不知道如何緩解孩子的不適癥狀，有不想給孩子打針。那么，小孩感冒嘔吐怎么辦呢？看看小編整理的方法吧。

1、保證睡眠

小孩出現感冒嘔吐，主要是因為病毒感染的緣故，這個時候，要保證小孩的睡眠時間，相應的減少點運動。

2、鼻涕清理

小孩感冒嘔吐，會有很多鼻涕，這個時候父母需要給孩子清理鼻涕，可以使用專門的吸鼻器，也可以教孩子自己清理鼻涕。

3、飲食清淡

小孩感冒嘔吐后，要注意飲食的調整，多吃新鮮的蔬菜水果，吃的食物也需要保證清淡有營養，避免刺激、油膩食物。

4、蒸汽浴

洗澡的時候，讓孩子做一下蒸汽浴。讓浴室充滿蒸汽，讓孩子在里面待會，時間不需要太長，一刻鐘就好，這樣可以很好的緩解鼻塞的情況。

5、就醫

如果孩子感冒嘔吐嚴重，通過日常調理都沒有得到緩解這個時候就需要及時就醫，醫生會根據孩子的實際情況，開藥或者是打針。

小孩感冒嘔吐，父母跟著著急。而且在孩子成長過程中，很容易就換出現感冒嘔吐的不適，所以預防才是王道。那么，如何預防小孩感冒嘔吐呢？

1、增強抵抗力

小孩感冒嘔吐主要是因為病毒入侵造成的，而病毒入侵的主要原因是小孩的抵抗力弱，所以要想預防感冒嘔吐，就需要在增強孩子的抵抗力，多運動，多吃新鮮有營養的食物。

2、按時接種流感疫苗

小孩因為抵抗力弱，所以很容交叉感染，因此要注意與感冒嘔吐的小孩保持距離，也要定期到醫院注射流感疫苗。

3、睡眠充足

足夠的睡眠可以增強抵抗力，所以要保證小孩的睡眠時間，不要給小孩熬夜。實驗證明，充足的睡眠能快速恢復抵抗力。

4、多喝水

無論是成人還是小孩，每天都要喝足夠的水，因為大量的水可以帶走體內病毒，讓也可以及時補充體內水分。

5、個人衛生

要讓小孩養成良好的個人衛生習慣，勤洗手，不吃不干凈的食物。家里的餐具也要定期的進行消毒。