老年朋友由于年齡增大，骨骼中鈣質流失快，對于鈣的吸收率較低等等各種原因骨骼比較容易出現問題。其中骨折、骨挫傷這些意外的發生在老年人身上比較常見。那么這兩者之間有什么區別呢？

骨挫傷也是骨折的一種。但它指的是由于外傷導致骨膜受到損傷，骨骼并沒有發生斷裂的現象，屬于軟組織損傷，它相對于人們通常意義上說的骨折比較隱匿，一般的檢查方法容易漏診或誤診。

骨折指的是外傷造成骨骼發生連續性的斷裂，有時是局部斷裂，甚至有時是受傷部位完全斷裂。

骨挫傷正確治療后比骨折恢復的更快，多數情況下不需要進行固定。骨折恢復時間長，少數患者在骨折治愈后會留下后遺癥。

雖然骨挫傷病情一般情況下比骨折要輕微，但是如果還沒有完全恢復好就負重過多，仍然會造成原本傷口裂開。極大的延長了骨挫傷的恢復時間。需要的是注意的是喜歡跑步的人，如果總是連續幾天跑步中間不注意休息，長時間下來會引起脛骨骨挫傷。

骨骼是人體堅硬又“脆弱”的組織。它可以支撐起整人的整個軀體，但也容易因為一些意外而受傷。有很多年輕人因為運動不當，也會引起骨挫傷。骨挫傷的痛感并不亞于真正意義上的骨折，所以當骨挫傷發生之后，必須及時的進行治療。那么骨挫傷需不需要打石膏呢？

大多數不挫傷都不需要打石膏。但是在日常生活中，骨挫傷經常會發生在踝關節處，如踝關節意外扭傷導致骨挫傷，這種情況下就需要打一石膏來固定。實際上，只要是發生在關節處的骨挫傷，關節部位靈活度高，活動頻率高，所以在受傷之后，為了能使傷情恢復得更好，打石膏是必要的。

骨挫傷發生后，患者應盡快進行患處冰敷。冰敷一方面可以防止患處繼續腫脹，還能起到一定的止疼作用。冰敷可作為骨挫傷后的緊急處理措施，同時也是治療骨挫傷的一種方法患者每天可在患處冰敷3到5次，每次冰敷的時間不要超過五分鐘。

骨挫傷的出現，對患者的正常活動影響很大。在病情前期必須注意休息并加強對骨骼的養護，骨挫傷若沒有徹底休養好，就開始進行過量的活動或是工作會直接影響患處的恢復質量。那么骨挫傷多久后能痊愈呢？

骨挫傷也有輕重之分，不論是輕微的骨挫傷，還是比較嚴重的骨挫傷，經過正規的治療，患者科學的保養都可以痊愈。但因每個人病情不同，體制差異較大所以也會影響到痊愈的時間。但是一般情況下，骨挫傷至少需要休養3個月左右。

有一些輕微的骨挫傷可以不去醫院進行治療，通過一些簡單的處理和一段時間的休養，就可以康復。但是嚴重的骨挫傷，比如說關節變形，嚴重的影響活動度這情況都必須到醫院進行治療。需要注意的是，輕微骨挫傷如果沒有錢去醫院進行治療，在修養的過程中如果癥狀遲遲沒有改善，應盡快去醫院進行治療。

綜合來講，骨挫傷多久可以痊愈由三個因素來決定，一是傷情的輕重程度，二是患者本身體質，三是治療和保養是否得當。

現實生活中有一些姑娘從前從來都不跑步。但是在某一天，突然覺得自己需要減肥，所以在沒有任何跑步基礎的前提下開始了跑步運動。這些姑娘的毅力驚人，本來沒有任何跑步基礎，但是剛開始跑步就跑到了五公里，而且還是每天堅持不懈。這種錯誤的運動方式，非常容易造成骨挫傷。那么在骨挫傷之后還能跑步嗎？

跑步運動量過大，頻率高，跑步姿勢不正確都容易引起骨挫傷，尤其是脛骨。跑步其實就像理財投資一樣，只有充分了解了自己的身體狀況，科學跑步才能達到鍛煉的目的。如果貿然開跑，一切都憑自己想當然，很可能會“投資失敗”，給身體沒有帶來益處反而帶來了運動損傷。

骨挫傷恢復期間肯定是不能跑步了。而且，在恢復良好的情況下，也需要靜養一段時間。多數情況下，修養兩個月讓腿部徹底休整，骨挫傷會好轉很多，但是今后運動的展開必須循序漸進，運動量適當減少，跑一天休息兩天給腿部一個適應的時間。今后的體育鍛煉，還行注重加上肌肉力量的練習，這樣不容易造成運動損傷。

有很多骨挫傷的患者在經過治療康復后，隔短時間還會感覺受傷部位隱隱作痛，尤其是腿部，走路時會有不舒服的感覺。因此這部分患者認為骨挫傷這種不大不小的骨損傷比骨折還難治。

實際上骨挫傷并非大家認為的那樣難治，和骨折比起來也并不會比骨折難治。單純的骨挫傷經過治療休整很快就會痊愈。但是有人多人感覺骨挫傷比骨折好的速度還慢，根本原因是骨挫傷的同時還合并了軟骨挫傷，甚至時韌帶撕裂，這些因素會影響骨挫傷康復的進程。

軟骨挫傷治療非常困難，它是一種不可再生的組織，受傷后幾乎沒有自我修復的能力，并且持續發展會轉變為骨關節炎。軟骨的一生需要承受“無數次”的循環負重活動，是支持人體活動的重要組織。骨挫傷發生后，聯系患者去醫院做詳細的檢查，通過核磁共振了看到軟骨是否受損。

另外，患者在康復期間是否有按照醫生的要求休息，是否注意對患處進行保養，痊愈后是否注意保護這些都會影響到骨挫傷患處。單純的骨挫傷不會比骨折難治。