干眼癥從字面意思理解就是眼睛比較干澀。這個時候就需要及其的對眼睛進行護理，如果護理不得當?shù)脑?，就會使視力受到影響，同時也會導致一些眼部疾病。干眼癥吃什么好呢？

1、首先要保證眼睛的維生素攝入，維生素是可以防止眼睛出現(xiàn)干澀以及視力下降和模糊不清等一些癥狀。通常維生素多會在胡蘿卜以及綠色蔬菜或者是黃色的蔬菜中含的量較多。紅棗中也含有較多的維生素。維生素b通常是視覺神經(jīng)營養(yǎng)來源。如果維生素B1不足就容易導致眼睛疲勞。如果維生素B2不足，會很容易引起角膜炎。維生素c和維生素e它具有抗氧化的功能，同時還能排出體內(nèi)中一些堆積的氧化物，自由基等，避免出現(xiàn)組織破壞對眼睛的視網(wǎng)膜和晶狀體具有保護的功能。

2、在平時可以多吃一些含蛋白質(zhì)的食物，它們是細胞的重要組成部分，例如家禽，動物的內(nèi)臟，豬瘦肉，豆類，蛋類，奶類，魚蝦等，都是可以用來補充蛋白質(zhì)。

3、 在平時要吃一些新鮮的食物，最好是蒸煮的，要吃一些燒烤，油炸，辛辣的食物，這樣會使人體加速老化，對身體健康造成一定危害。

我們都知道，只要出現(xiàn)一些癥狀時都會表現(xiàn)出身體中會有一定的疾病。如果眼部出現(xiàn)問題，就說明眼睛也有一些病變發(fā)生。什么是干眼癥呢？干眼癥怎么引起的？

1、他指的是在任何原因都會造成眼睛流淚或者是眼淚的量異常，就導致眼淚穩(wěn)定性有所下降，并且還會有眼部不適的感覺。這種情況下，多會有角膜干燥癥。

2、巖表面的一些細胞發(fā)生改變，或者是免疫的炎癥反應都會導致干眼癥發(fā)生。同時還會有細胞凋亡或者是性激素水平的影響，也會出現(xiàn)病癥。

3、如果水液層的淚腺淚液分泌不足，就會導致眼睛干。一些先天性無淚腺或者是老年性的淚腺功能降低，就會出現(xiàn)自身免疫性的疾病造成淚腺發(fā)炎，感染，外傷或者是自律的神經(jīng)失調(diào)。長期的使用一些眼藥水或者是使用一些藥物都會導致淚液分泌不足。

4、如果眼瞼有疾病會造成眼瞼閉合不良和眨眼的次數(shù)減少，如果長時間停留在冷氣房間或者是在強風的戶外下都是會造成淚液過度的蒸發(fā)，導致干眼癥。

在出現(xiàn)干眼癥時，患者會到醫(yī)院進行檢查。醫(yī)生會根據(jù)患者的一些癥狀對其進行一系列的具體檢查。通常這些檢查數(shù)據(jù)會代表著患者的眼部疾病程度，因此在做這些檢查時，患者要積極的配合。

1、首先要做淚液分泌的測試，這樣可以查看以患者是否具有干炎癥的現(xiàn)象。在進行淚膜破裂的測定時間，如果小于十秒，就會成為淚膜不穩(wěn)定的情況。

2、活檢以及印跡細胞學的檢查。有干眼癥的患者，結(jié)膜杯狀細胞的密度會有所下降，角膜上皮出現(xiàn)結(jié)膜化，細胞核漿比增大。這種情況通過計算結(jié)膜中杯狀的細胞密度，就可以憑估出這種疾病的嚴重程度。

3、通過熒光素染色，以及虎紅染色。這兩種檢查同時可以表現(xiàn)出角膜上皮是否有缺損，還可以觀察到內(nèi)核的高度。如果角膜于結(jié)膜的活性細胞失活的話，染色就會成為陽性。

4、干眼儀或者是淚膜干涉成像儀。這種方法可以了解淚膜的脂質(zhì)層，干眼癥，尤其是直至缺乏性的干眼癥患者在淚膜脂質(zhì)層會有異常，這個和標準的圖像可以進行對照來推算出干眼癥的嚴重程度。

患者在出現(xiàn)干眼癥時是需要進行治療，因為肝炎病是屬于一種慢性的疾病，需要長期的進行治療。還有這個時候患者就需要積極進行配合，不能隨便的中斷治療，這樣會對病就沒有好處，同時也不能夠恢復。

1、要避免長時間的使用電腦，或者是其他的電氣設(shè)備。還要少接觸到空調(diào)以及煙塵環(huán)境，這些情況都會誘發(fā)干眼癥的現(xiàn)象。瞼板腺功能出現(xiàn)障礙的患者要注意用眼瞼衛(wèi)生，同時還需要用一些抗生素來進行治療。

2、在平時要避免服用一些會減少淚液分泌的藥物，例如抗抑郁藥，降血壓藥等。如果有一些免疫因素導致的疾病，可以選用免疫抑制劑或者是短期的使用激素，同時也可以采用手術(shù)方式進行治療。

3、首先要改善患者的營養(yǎng)狀況，防止繼發(fā)性的感染。現(xiàn)在對干眼癥沒有特別有效的治療方法。只能說減少患者的痛苦，可以平凡的滴入一些生理鹽水或者是抗生素的眼膏，也可以使用人工眼淚，這樣可以減少淚液的流出，同時也緩解了干眼癥的一些癥狀。

患者在出現(xiàn)干眼癥時會對眼睛造成很大傷害，同時也會影響著眼睛的健康。這個時候就需要在我們?nèi)粘Ｗo理上多下功夫。由于眼睛是人體中特別重要的一部分，所以在平時要特別小心的護理。

1、首先要保持眼部的清潔，注意用眼衛(wèi)生。還要時刻的清理眼部的一些分泌物，避免出現(xiàn)細菌的感染。要保證眼睛有充分休息時間。在長時間的看電腦，看電視之后要注意休息。

2、在平時要有意識的增加眨眼的次數(shù)，這樣就會增加眼淚的分泌。還可以適量的使用一些人工的淚液，這樣也可以保證眼睛濕潤。在平時要多喝一些水，及時補充水分，也能夠改善眼部的干燥環(huán)境。

3、空氣中也適當?shù)募訚褚恍┧?，緩解干燥的空氣，避免造成眼部失水，同時也要避免涼風以及疾風對眼睛的損害。如果眼睛出現(xiàn)疲勞，可以做一些眼保健操來緩解眼睛的干澀癥狀。

4、除了以上護理外在平時也要多吃一些動物肝臟，西紅柿，胡蘿卜，紅棗，紅薯等富含維生素的食物。少吃一些辛辣刺激性的食物，這樣對眼睛沒有好處。同時對于甜食以及海鮮也不能食用。

眼睛是人體心靈的窗戶，眼睛出現(xiàn)問題一定要及時的進行治療和平時積極護理。這樣才能夠保證眼睛盡快恢復，不會影響到工作和日常生活。