脫臼最容易發(fā)生幼兒和兒童的身上。有時家長一不小心牽拉到孩子的胳膊，就會導(dǎo)致孩子關(guān)節(jié)錯位，使孩子啼哭不止。對于還不會說話的寶寶來說，大部分家長無法及時發(fā)現(xiàn)孩子脫臼的情況。對于四歲以下的幼兒來說，如果發(fā)生過一次脫臼，就容易造成孩子習(xí)慣性脫臼。那脫臼多久能好呢？

一般來說，如果是第一次脫臼，而且是單純的脫臼，經(jīng)過復(fù)位后不會影響患者的日常活動，也就是說，復(fù)位后可立即好轉(zhuǎn)。這種情況下，患者需要必要的休息，雖然可以正常活動，但應(yīng)盡量減少患處的活動量，盡量休息一周左右，再逐漸恢復(fù)正常的活動。

如果脫臼的同時造成肌肉損傷，或其他軟組織損傷，在復(fù)位后需對患處進行固定。大約需要固定2到3周，這種情況下，患者恢復(fù)的時間會相對延長。

如果脫臼的同時，還伴有骨損傷，那么基本的恢復(fù)也需要三個月左右。在脫臼之后，要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)，避免患處遭受牽拉，以防引起習(xí)慣性脫臼。

如果不小心造成脫臼患者的癥狀還是很明顯的。脫臼出除了一些一般性的損傷，還會有一些特殊的表現(xiàn)。如果椎骨脫臼，甚至?xí)斐缮窠?jīng)和脊髓的損害，對患者來說還存在生命危險。那么脫臼的癥狀都有哪些呢？

關(guān)節(jié)脫位后患者首先會出現(xiàn)疼痛的癥狀。由于關(guān)節(jié)錯開，導(dǎo)致患者無法正常活動，最常見的脫臼部位是肩關(guān)節(jié)以及手指關(guān)節(jié)。骨盆關(guān)節(jié)也會出現(xiàn)脫臼的現(xiàn)象，但是發(fā)生的幾率比較低。嚴(yán)重的暴力損害還可能會導(dǎo)致患者的椎骨脫臼。

除了疼痛和活動受限，很多患者脫位處還會出現(xiàn)明顯的腫脹。特殊性表現(xiàn)包括脫位的肢體出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)、內(nèi)收、外展的現(xiàn)象，像手臂等部位還會出現(xiàn)外觀變長等等一些特殊的機型表現(xiàn)，和另外一側(cè)出現(xiàn)了明顯的不對稱表現(xiàn)，患者的關(guān)節(jié)窩由于一端脫出，會顯得有些空虛。

在脫臼后，如果沒有引起肌肉和韌帶撕裂，肌肉和韌帶組織會對突出的肢體起到固定作用，在活動時患者會有活動受阻或是被彈回的感覺。

人有時在做一些運動時，由于力度過大或是姿勢不正確可能會造成關(guān)節(jié)脫位，這就是平常我們說的脫臼了。關(guān)節(jié)脫臼后應(yīng)及時復(fù)位，否則患者無法進行正常的活動。那么在平常生活中，有哪些飲食方法可以讓我們脫臼恢復(fù)的更快呢？

1、炒油菜莧

炒油菜餡莧有活血通絡(luò)的功效，在關(guān)節(jié)脫位的早期，如果腫脹消費較慢，可以使用炒油菜莧幫助患者盡快消腫。

材料：250克油菜莧、油、鹽、味精適量。

做法：將油菜線清洗干凈后，切成小段兒。在鍋里熱油，放入油菜莧煸炒。根據(jù)口味，調(diào)入食鹽和味精。每天使用兩次，一周為一療程。

2、赤小豆煮筍湯

赤小豆煮筍湯可消腫活血，適用于於斑不退的脫臼患者食用。

材料：30克竹筍，赤小豆和綠豆各100克。

做法：將三種食材清洗干凈后，加入500毫升清水。大火煮開三分鐘轉(zhuǎn)為文火，繼續(xù)煮20分鐘。每天食用1到2次，連服一周。

另外，脫臼患者應(yīng)適當(dāng)補充鈣質(zhì)，多吃含鈣豐富的食物。

脫臼在日常生活中比較容易遇到。有很多人脫臼超過兩次就容易形成習(xí)慣性脫臼。各種關(guān)節(jié)脫臼里，手臂脫臼最常見。那么手臂脫臼后應(yīng)該怎么辦呢？怎樣處理手臂脫臼呢？

手臂脫臼后，如果出現(xiàn)異常疼痛的情況，患者在此時應(yīng)盡量避免手臂的活動，并抓緊時間趕往醫(yī)院，請醫(yī)生幫忙復(fù)位。這種情況不要試圖自己矯正手臂脫臼，否則失誤操作容易造成關(guān)節(jié)接錯。特別嚴(yán)重的手臂脫臼，可能需要借助激光手術(shù)來矯正。

如果短時間內(nèi)無法趕往醫(yī)院，可以自己試著手動復(fù)位。手動復(fù)位前需先放松肌肉。為了能使手臂穩(wěn)定，需使用膝蓋抵住腋下，使用另一側(cè)手臂，將脫臼的手臂握住并內(nèi)旋，速度一定要慢。這種做法對脫臼的手臂起到一個牽引的作用，如果聽到“咔”的一聲，脫臼部位疼痛感不再那么強烈，這代表復(fù)位成功。患者需注意的是，在復(fù)位成功后，仍然需要去醫(yī)院進行檢查，以防止脫臼的部位還存在其他傷情。

脫臼發(fā)生后，如2到3小時內(nèi)治療恢復(fù)關(guān)節(jié)位置，治療的效果是最好的。拖的時間太長，容易造成軟組織腫脹，這時再去復(fù)位，脫臼的關(guān)節(jié)有一定難度，而且對日后的關(guān)節(jié)功能也會產(chǎn)生影響。所以關(guān)節(jié)脫臼也是一種應(yīng)盡快治療的疾病。那么如果是習(xí)慣性脫臼的患者，應(yīng)該怎么辦呢？

習(xí)慣性關(guān)節(jié)脫臼容易發(fā)生在，脫臼一次以上的患者身上，反復(fù)拖，就實在讓人忍無可忍。如果想以后不再發(fā)生脫臼的現(xiàn)象，最好的方法就是手術(shù)治療。手術(shù)治療習(xí)慣性脫臼后，大約有90%以上的患者不會再復(fù)發(fā)。這種手術(shù)需要在脫臼處打眼安裝小螺絲釘，螺絲釘?shù)闹睆酱蠹s為2.8毫米。

手術(shù)無風(fēng)險，安全性高，對日后的核磁共振以及過安檢不會產(chǎn)生影響，手術(shù)時長約為一小時左右。這種手術(shù)叫做微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)縫合，是到現(xiàn)在為止治療關(guān)節(jié)脫位最常用最主要的方法。術(shù)后患者康復(fù)情況良好，不影響關(guān)節(jié)的活動。