乳腺增生其實在女性當中發病率是比較高的，基本上生完寶寶的女性朋友都辦過疾病，每天增生有生理性和病理性兩種，那么乳房有乳腺增生怎么辦呢？

首先，女性朋友在發現乳房里面有乳腺增生的時候，先要看看是生理性的還是病理性的，通常生理性的乳腺增生會隨著月經周期而變化。在月經即將到來之前，乳房都會有輕微的乳腺增生現象，乳房脹痛以及乳腺有點郁積。但是月經到來以后，這些現象又會基本上消失。這種情況下，女性朋友不用過于擔心，只需要注意平常的飲食以及調節自己的情緒，適當的時候用一下藥物進行治療，基本上就能康復。

另外，病理性的乳腺增生是比較嚴重的，女性朋友們一定要引起重視，輕微的病理性乳腺增生。女性朋友可以適當的利用一些藥物進行內分泌的調節，通常中藥有消腫化瘀的作用，可以在平常的時候對乳腺增生進行治療，那么，嚴重的病理性乳腺增生就需要手術切除的辦法才能治愈。

乳腺增生在女性任何年齡階段都有可能發生，特別是更年期前后，女性朋友在經期的前后，都會有輕微的乳房脹痛感覺，那么這些癥狀具體是不是乳腺增生呢？

1，大部分的女性朋友在患有乳腺增生的時候，往往會感覺到乳房的脹痛或者是刺痛。有的女性甚至疼痛感覺會累及到腋下或者是肩背部，因為每一位女性的身體情況不一樣，所以疼痛的感覺也會出現不同，通常在月經到來之前，疼痛感覺會加重，月經到來之后，這種感覺就會消失。

2，女性朋友可以自己檢測一下乳房，如果在乳房的周圍摸到腫塊脹，通常在乳房的單側比較明顯，腫塊的大小不一，形狀也是呈結節狀，片塊狀或者是顆粒狀。有的女性腫塊是有點質地稍硬的，但是一般的是質地較軟，輕輕觸摸就會有按壓的疼痛。這些癥狀基本上都可以斷定是乳腺增生的表現。

3，還有一部分女性朋友，在得了乳腺增生的時候乳頭會有液體溢出，顏色通常是透明色或者是棕色，嚴重的甚至有血性的液體出現。

當身體產生某種疾病的時候，有時候可以通過一些按摩的手法得到很好的改善，那么乳腺增生按摩有用嗎？會不會起到副作用呢？針對這些問題，小編給女性朋友們總結了以下幾個方面。

首先，女性朋友們應該先了解自己乳房內的乳腺增生是生理性的還是病理性的？通常生理性的乳腺增生，如果掌握一定的按摩方法是可以減輕癥狀的，但是病理性的乳腺增生，必須要通過治療才能身體得到康復。

其次，女性朋友們需要注意的是，千萬不可自己在家隨便對乳腺增生部位進行按摩，避免起到反效果，最好是找專業的醫生進行按摩，醫生會沿著乳房的四周對乳腺管進行輕撫，通常早晚各做一組，每組大約是50到100次。

最后，除了一些按摩的手法，對乳腺增生有非常好的效果以外，女性還可以在平常的生活中進行有效的調理，重視乳房的健康才能使乳房不被疾病而侵蝕。

女性朋友們一定要重視乳腺增生，因為嚴重的乳腺增生對女性的身體傷害是巨大的，同時女性朋友們還會有這樣的疑問，乳腺增生容易癌變嗎？

首先，生理性的乳腺增生通常情況下是不會出現癌變的，只是在月經到來之前，女性朋友會表現出來愛生氣，心情煩躁，乳房輕碰有痛感。腫脹的乳房疼痛起來，可能會讓女性特別的不舒服，同時有的女性還會在腋窩淋巴結處發現有腫大的現象，但是這些生理性的乳腺增生對女性朋友雖然有身體上的傷害，但是不會危及到生命，只要注重調節積極的治療一般是會可以改善的。

另外，有資料顯示大約有3%到5%的病理性乳腺增生的患者有癌變的可能性，通常這類患者都是一些囊性乳腺增生，增生的組織在乳房內不斷的壞死，慢慢的對身體產生一些慢性的刺激，所以癌變的可能還是比較大的。不過，癌癥形成的過程是非常漫長的，也要根據個人的身體情況而定，所以乳腺增生有可能會出現癌變，但是也不是絕對的。

女性朋友們發現乳房里面有乳腺增生的現象，其實都是與平常的生活有很大的關系，所以女性更應該注重在生活中的調理，那么乳腺增生吃什么好呢？小編給女性朋友們總結了以下幾個方面。

1、豆制品

女性朋友可以在平常的生活中多吃一些豆制品，因為這些食物中含有豐富的異黃酮，就比方說豆漿豆腐，植物能夠有效的對乳房進行保健，常吃也能有效的預防乳腺增生的發生。

2、各種菌類

患有乳腺增生的女性朋友們，可以在平常的生活中多吃一些菌類，聽說黑木耳，香菇，猴頭菇，銀耳等等。這些食物能夠有效的增強人體的免疫能力，而且食物當中有一些防癌的成分。女性朋友們如果多吃，可以對乳房起到很好的保健作用。

3、堅果類

各種堅果類食物里面含有卵磷脂，女性也可以多吃一點，比方說杏仁，核桃，黑芝麻。這些食物不僅含有豐富的蛋白質，而且里邊的維生素e，可以對女性乳房的組織增加彈性。