小兒捏脊
小兒捏脊是小兒推拿中的一種療法，是通過對督脈和膀胱經的捏拿，達到調整陰陽；通理經絡，調和氣血，恢復臟腑功能的目的。
捏脊療法可以刺激人體的植物神經干和神經節，通過復雜的神經體液因素，提高機體免疫功能，并整體地、雙向地調節內臟活動，從而防治多種疾病。在健脾和胃方面的功效尤為突出，臨床常用于治療小兒疳積、消化不良、厭食、腹瀉、嘔吐、便秘、咳喘、夜啼等癥，并且也可作為保健按摩的方法使用。
小兒捏脊對提高孩子健康程度方面有許多的作用，比如可以提高孩子免疫力，對于小兒的一些怪癖如膽小、愛哭，咬指甲，脾氣暴躁等也有明顯改善的效果。
1、小兒捏脊療法非常適合應用于小兒脾胃虛弱所引起的疳積、消化不良、厭食、慢性腹瀉、嘔吐、便秘，或者肺氣虛引起的慢性咳嗽、哮喘緩解期等慢性疾病。
2、肺系疾病孩子反復感冒、咳嗽，西醫稱為免疫功能低下，中醫則認為是小兒衛外功能薄弱，陰陽不調。捏脊通過刺激督脈和膀胱經，能調和陰陽，健脾理肺，從而達到提高免疫力、減少呼吸系統感染的作用。
3、夜啼、睡眠不安。捏脊療法能調理脾胃，使之正常運轉。脾胃功能正常了，孩子就不會有腹脹、腹痛、胃脘飽脹的現象，自然能夠安然入睡了。
4、對于健康的孩子來說，小兒捏脊還可以提高其智力，捏脊可使孩子五臟六腑功能更快地趨于完善，通過提升其臟腑功能和加強全身氣血運行間接達到增智的效果。
5、小兒捏脊會大大刺激人體脊柱兩側的植物神經干和神經節，能起到防遺尿、止汗的作用。
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給寶寶捏脊的步驟小兒捏脊是用雙手拇指指腹和食指中節靠拇指的側面在寶寶背部皮膚表面循序捏拿捻動的一種中醫治病的方法。
具體步驟：
1、讓寶寶俯臥于床上，背部保持平直、放松。
2、捏脊的人站在寶寶后方，兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。
3、食指半屈，用雙手食指中節靠拇指的側面，抵在孩子的尾骨處；大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上捻動。兩手交替，沿脊柱兩側自長強穴（肛門后上3～5厘米處）向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴（頸后平肩的骨突部位），算做捏脊一遍。
4、第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需將背部皮膚向上提一次。再重復第一遍的動作兩遍，共6遍。
5、最后用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側3～5次。
6、一般每天捏一次、連續7～10天為一療程。療效出現較晚的寶寶可連續做兩個療程。慢性疾病在一個療程后可休息1周，再進行第二個療程。
給寶寶進行小兒捏脊一般有兩種手法：
手法一：用拇指指腹與食指、中指指腹對合，挾持肌膚，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻動，拇指向前推動，邊捏邊向項枕部推移。
手法二：手握空拳，拇指指腹與屈曲的食指橈側部對合，挾持肌膚，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻動，食指向前推動，邊捏邊向項枕部推移。拇指在前食指在后捏多為保健，食指在前拇指在后多為治療。
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小兒捏脊對寶寶好處多多，而且操作簡單，沒有副作用，因此受到越來越多年輕媽媽的推崇。掌握小兒捏脊的一些技巧，可以提高捏脊的效果哦。
1、捏脊的部位為脊背的正中線，從尾骨部起至第七頸椎。即沿著督脈的循行路線，從長強穴直至大椎穴。如頭面部癥狀明顯（目紅赤、癢澀羞明、鼻腔紅赤、牙齒松動、牙齦潰爛、面黃肌瘦、唇紅煩渴、面紅煩急、驚悸咬牙等）者，可捏至風府穴。捏拿完畢，再按腎俞穴。
2、施術時患者的體位以俯臥位或半俯臥位為宜，務使臥平、臥正，以背部平坦松弛為目的。
3、另外，由于頸椎部難以進行捏脊，可用一手或兩手的拇指指腹推擦，以加強刺激。也可以拇指與食指對應用力，捏提項后肌肉。
4、在捏脊的過程中，可捏住肌肉向上提，再稍稍放松，使肌肉自指間滑脫，這種做法稱為“提法”。每捏3次提1次的，稱為“捏三提一法”；每捏5次提1次的，稱為“捏五提一法”；也可單捏不提的。提起皮膚的高度應根據孩子的承受能力來決定，其中單提不捏刺激最小，“捏三提一法”所受刺激最大。
5、捏脊時，可根據具體情況，在相應的背部穴位上用力挾提，以加強針對性的治療效果。
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在給寶寶進行小兒捏脊時，有一些注意事項是媽媽們需要了解的：
1、進行小兒捏脊時寶寶不能是空腹，飯后也不宜立即捏拿，需休息2小時后再進行。
2、施術時室內溫度要適中，過冷或者過熱都會對寶寶產生不好的影響。
3、體質較差的小兒每日次數不宜過多，每次時間也不宜太長，以3-5分鐘為宜。
4、在應用此法時，可配合刺四縫、開四關、藥物、針刺、敷臍等療法，以提高療效。
5、開始做時手法宜輕巧，以后逐漸加重，使小兒慢慢適應。
6、捏脊療法適于半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損；年齡過大則因為背肌較厚，不易提起，穴位點按不到位而影響療效。嬰兒必須在會翻身自行俯臥時才可以給予捏脊療法，若嬰兒太小，就強行將其行俯臥位，可能造成嬰兒不必要的扭傷，甚至在捏脊過程中出現窒息。
7、寶寶有以下這些情況時不宜進行捏脊：脊拄部皮膚破損，或患有癤腫、皮膚病者，不可使用本療法。伴有高熱、心臟病或有出血傾向者慎用。