頭癢、掉頭發讓人苦惱不已，縱有三千秀發養眼，但無奈總是要面對一些不好的事情，尤其是掉頭發！對于惜發如命的MM而言，真心是折磨。話說頭皮癢掉頭發到底是怎么回事？一起來探個究竟！

頭皮瘙癢的原因

頭皮瘙癢可能是真菌感染，但和環境、氣候變化、精神、燙染發或洗發產品或洗發習慣不當有關系。其實很多時，頭皮比較油膩，那么頭皮會變得瘙癢，這主要是因為頭皮油脂變多形成適合真菌感染的生長環境，真菌進一步繁殖后就會導致頭皮瘙癢、頭屑多。

引起掉發的原因

其實頭皮油脂分泌過多，也會導致脫發問題。這是因為油脂會令毛發在毛囊中的附著力受到影響，發根一旦松動就容易掉頭發。如果你本身頭皮就比較油膩，一定要做好控油工作，不需要天天洗頭，但也別偷懶隔N久才洗頭一次，否則頭皮油脂堆積會導致頭皮瘙癢，掉頭發。其實頭發癢掉發和飲食、洗發習慣都有關系，經常吃油膩食物的MM，或者洗頭時隨便一洗，洗發水起泡不完全，也會帶來各種頭發問題。

此外 ，精神壓力大，或者缺鐵，缺各種營養元素，也會導致脫發哦，各位MM平時要養成良好的飲食、生活習慣，而且要做好頭發保養工作，別經常搗鼓頭發。

看到發絲一抓一大把地往下掉，你的內心是不是在流淚呢？大量掉頭發的原因總的來說有遺傳、疾病、內分泌紊亂和飲食不當等一些原因，不同的因素引發的掉發伴有不同的癥狀，了解這些才能做到完美應對。

1、遺傳因素

掉頭發往往和遺傳有著一定關系，要是你的 父母有脫發現象的，往往也會造成子女脫發。

2、疾病因素

一些慢性疾病也是大量脫發的原因，比如頭癬、頭皮濕疹、貧血、腎虛等均會導致脫發。

3、內分泌紊亂

頭發的生長和內分泌有著密切的聯系，一旦內分泌紊亂就可能造成大量脫發，比如甲狀腺的缺乏。

4、飲食不當

頭發的主要成分是蛋白質，因此蛋白質攝入過少也會對頭發生長造成影響。蛋白質、維生素和礦物質和頭發生長著密切的關系，減肥節食過度造成蛋白質和微量元素攝入過少就可能引起大量掉發。

5、避孕藥的使用

避孕藥里含有大量的雌激素和孕酮，在女性停止服用后，由于沒有同時服用維生素往往會導致脫發。

6、發型影響

愛美的女性長久地扎過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮都對頭發造成傷害，可能會引起脫發。

掉頭發和許多因素有關，常見的掉頭有生理性掉發和病原性掉發。病原性掉發中的微量元素的缺乏往往是引起掉頭發的首要因素。但是談起缺鋅掉發，很多人總是不甚了解。到底掉頭發是缺鋅嗎？

由于掉頭發的原因有很多，因此要根據不同病情來確定不同掉發類型。缺鋅掉頭發只是缺鋅癥狀中一小部分，伴隨有免疫力低下，反復感染疾病，食欲減退，異食癖等這樣的癥狀。因此不能單純的說掉頭發只是缺鋅引起的，還是要到醫院經過醫生的診斷對病情進行確認。

很多因素都會引起掉頭發，掉頭發也是身體在想你發出警告需要你警惕起來。一般來說，掉頭發和遺傳、營養缺乏、節食減肥、疾病感染等等因素有關。因而不能一味地判斷掉頭發就是缺鈣。

缺乏微量元素的情況下同樣也會引起掉頭發，然而缺乏鈣也會引起掉頭發嗎？對于中老年人來說，缺鈣會掉頭發，同時還會引起骨質疏松等疾病。缺鈣會不會引起掉頭發的答案不是一定的，不同的脫發癥狀要根據不同情況來看，不能太過于盲目的認為掉頭發都是因為缺鈣引起的。

維生素引起的掉頭發是掉頭發的常見原因，但是千萬不能小看維生素缺乏引起的掉頭發哦！維生素和人體很多功能緊密聯系，當身體缺乏維生素就會引起多種功能衰退，對身體健康也是有很大影響的。究竟掉頭發是缺少什么維生素呢？看看下面的小知識！

1、維生素B

維生素B族里的B1、B2、B6、B12都是能夠促進頭發生長的重要營養，一旦缺乏就會造成掉頭發。

2、維生素D

維生素D能夠促進鈣質的吸收，進而對頭發的發質有一定影響，它有利于頭發正常生長不會過于纖細。

3、維生素A

維生素A和頭皮油脂有關，一旦缺乏就會造成頭皮屑比較多、毛發干枯等問題。

掉頭發由多種原因引起，常見的原因有家族遺傳、節食減肥、精神壓力過大、腎虛等等。如果掉頭發是由缺乏微量元素引起，那么下面的微量元素缺乏掉發的癥狀你了解嗎？不清楚的話趕緊對號入座，拯救掉發迫在眉睫！

1、缺鋅

鋅攝入不足或者對鋅吸收或利用受損會以及某些鋅代謝性疾病皆可造成鋅缺乏，進而引起掉頭發。缺鋅掉頭發的患者一般會出現頭屑過多，而嚴重缺鋅時由于蛋白質合成受損，頭發生長速度減慢，可形成白發或頭發生長不良。

2、缺鈣

鈣是人體中最豐富的礦物質，和頭發生長有著密切聯系。缺鈣掉發還會出現灰白發，這表明了頭發中鈣含量偏低。

3、缺鐵

鐵是人體基礎代謝中重要的微量元素，缺鐵輕則使毛發生長受阻，重則引發斑禿及大面積脫發。

4、缺銅

銅是體內許多酶的必須成分，銅有利于人體對鐵的吸收，缺銅可使毛發枯燥變黃。