要想去除胎毒，除了像小雅一樣喝“去胎毒茶”，還可以通過以下的方式去胎毒：

1. 懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃蔬菜瓜果，豆類食品含有比牛奶更為豐富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有營養的蛋白，所以多吃豆類食品。

懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃蔬菜瓜果

2. 每天一定要喝足8杯水。

3. 孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。

4. 避免或盡量少吃平時沒有吃過的東西。

5. 不吃不新鮮的海產。

6. 保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。

7. 使皮膚盡可能地少受各種刺激，例如：熱水燙、冷風吹等等。

8. 從菜花中可以攝取大量維生素K1，口服適量葡萄糖酸鈣，這些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮膚變態反映的最終形成。

9. 生產后，下奶前，盡量狠狠心不要給孩子吃奶粉或牛奶，因為即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶，也會在孩子血液中形成完整的蛋白抗體，使孩子有了過敏體質。孩子先吃母乳，母乳不足時再吃奶粉或牛奶則完全不同。別小看這一前一后，它可能會影響孩子一生的體質。

可是，喝了這么多“去胎毒茶”的小雅還是不明白：究竟什么胎毒呢？

在醫學上是沒有“胎毒”這種說法的。所謂“胎毒”，其實就是嬰兒脂溢性皮炎，癥狀表現為在嬰兒皮膚上的皮疹現象，這種病癥可能與母親的內熱體質有關。

民間說的胎毒，從中醫上講，即為內熱。“清胎毒”在我國南方比較流行，老一輩人認為南方的氣候和水質屬于熱性，很濕熱。所以，孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生后皮膚就容易長瘡、紅疹等。其中最為流傳的一款清胎毒方：一小撮白蓮須加一個雞蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好時加冰糖或紅糖即可。民間還有其他各式各樣的“清胎毒”方法。

在我國東南沿海、江南一帶，人們認為胎兒在母體中染了毒氣，出生之后若不除去，將來會引發許多疾病，如黃疸、濕疹、鵝口瘡等，因此要服解胎毒的中藥。常用的中藥有黃連、朱砂、牛黃等。這是不可取的，因為上述疾病各有病因，不能簡單地用胎毒來解釋。相反，有些中藥不適合嬰兒。例如，黃連苦，有寒性，可以損傷嬰兒的胃部功能，影響消化、吸收；朱砂含有汞和硫磺，對嬰兒有一定的毒性；牛黃是食草動物的膽石，苦，性涼，不宜單味服用。

從西醫的角度看來，懷孕期并沒有所謂的胎毒。如果孕婦在孕期大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，很有可能會傳給胎兒，而導致寶寶濕疹等。雖然會導致濕疹，但西醫并不建議孕婦食用含有藥物成分的食物來去除。建議在孕期的飲食上注重科學合理膳食，既要吃一些補的食物保證營養的攝入，同時也應多吃各類蔬菜、水果，確保攝入各種營養素。

一般來說，寶寶的胎毒癥狀分為胎毒發熱、胎毒發寒、胎毒發搐和胎毒發黃等幾種。每一種癥狀的表現都不同：

*胎毒發熱——遍身壯熱，口閉面赤，呼吸氣熱，眼胞浮腫，氣急喘滿，啼叫驚煩，小便短赤，大便秘結。

*胎毒發寒——面色青白，昏昏多眼，吮乳瀉白，呼吸氣冷，身起寒栗，曲足握拳，腥痛啼叫不休，或口噤不開。

*胎毒發搐——頻頻作搐，身熱面青，牙關緊閉，氣逆痰鳴，腰直身僵，雙目上視，啼聲不出。

*胎毒發黃——面目及全身皆黃如金色，身熱，小便如梔汁，乳食不思，啼哭不止。

媽媽們在懷孕時，應注意少食辛辣食物，否則很可能會導致寶寶有胎毒。當然，造成寶寶有胎毒的原因不止這一個，還有一些其他原因會導致寶寶有胎毒：

1、胎便排出延遲肝腸循環導致黃疸加重。

2、缺乏正常菌群直接膽紅素經過膽道排到腸道，經過細菌的作用轉變成糞膽原排出體外，缺乏正常菌群影響膽紅素排出導致黃疸加重。

3、母乳喂養母乳中葡萄糖醛酸酶活性高，膽紅素在腸道的重吸收加強，使黃疸加重。

4、藥物維生素K可以加重黃疸，到對你的孩子來說可能性不大。

5、新生兒溶血少數新生兒ABO血型不合的孩子的黃疸可以表現為母乳性黃膽的病程變化。

6、宮內感染，如CMV。

7、甲狀腺功能低下及其他遺傳代謝性疾病

8、嬰兒感染綜合征這種疾病是直接膽紅素升高為主伴有轉氨酶的異常。白便，肝大。

如果你不想喝“去胎毒茶”，那么，你可以通過食療的方式去胎毒。下面列出一些日常生活中常見的去胎毒食療方。

1.  綠豆煲老鴿湯

一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月后就可以吃，一周或兩周一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。

2.艾葉水煮蛋（最好用鵝蛋，鴨蛋、雞蛋也可）

用少量艾葉，打兩個蛋下去，吃蛋喝湯，兩周或每月一次，吃4次。

3.玉米連須煲水

用玉米連須煲水喝，放上一點冰糖，可以防止小孩出生后黃疸癥，至少一星期一兩次，要喝三、四次。

4.蓮蓬煮雞蛋

蓮蓬是中藥，藥房有售。做法：將三個蓮蓬洗凈后放4、6碗水煮半小時后放進已熟的雞蛋再煮大約50分鐘，放一點冰糖下去即可以飲用，可以去胎毒，而且據說吃了之后生出來的小孩皮膚比較白皙。

5. 黃連水

黃連清熱解毒，可以去藥店里買已磨好的黃連片，買回家用開水沖泡出黃色的水適量喝即可，這樣孩子出生很干凈，一般不會出疹子。不過黃連苦寒，不建議吃太多。

6.茉莉花煲雞蛋

用曬干了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗干凈，兩碗水，雞蛋，一起放在鍋里煮。待雞蛋熟了，放入適量的冰糖，融解后即可。

孕媽媽只要在懷孕期間多注意以下的情況，就可以有效的預防胎毒的產生。

1. 懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，保持大便通暢。

2. 如果是過敏體質，建議去大醫院的變態反應科（皮膚過敏科）詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議，避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。

3. 注意生活規律，勞逸結合，適當休息，保證充足的睡眠和良好的新陳代謝……

4. 切忌為“清胎毒”亂用藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，所含成分不適合孕婦，盲目服用有隱患。