很多女性都習慣間隔一天就洗頭，甚至天天洗頭。但是對于剛做完流產的女性朋友們來說，洗頭可就是一個值得探討的問題了。

Q：流產后幾天可以洗頭？

A：流產后很多女性都會關注過多久才能洗頭，其實這要個人體質的。不同體質的人需要時間不同。

都說女人流產就等于生完了孩子，之后的一段時間就等于坐月子。如果平常身體棒棒的話，天氣好的時候經過2-3周就恢復得差不多了。

按照專家意見還是主張流產以后需要禁盆浴和洗澡等一段時間的，不然很容易引起婦科炎癥等。但是洗頭的話是可以的，但要用稍熱的水來洗頭，洗完頭立馬擦干，最好用風筒趕緊吹干，從浴室出來注意加衣服，不要讓對流風直接對著人吹。

流產后吃什么恢復快？怎樣吃恢復快？很多女性在流產后都非常關注這個問題，想要身體趕緊恢復，重新投入生活與工作。

在流產后女性的飲食方案要做出調整了。

1、在流產后的半個月內，要多多補充蛋白質，可以選擇雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

2、補充維生素C+B1+B2。因為流產后的身體處于虛弱的狀態，而且非常容易就滿頭大汗，要及時補充水分，特別要注重補充VC和維生素B1、B2,。所以除開要及時補水之外，還要多吃新鮮的蔬菜和水果。

3、控制脂肪攝入量。在流產后的一周內，攝入的脂肪都應控制在每天80克左右，如果出現月經紊亂的情況，在飲食上更要注重不要吃刺激性的食物了，像辣椒、酒、胡椒、姜等等都不能吃了，同時也應避免吃寒性的食物，如螃蟹、田螺、河蚌等。

流產后的一段日子，最好像坐月子一樣進行調養。因為經過流產，女性的身體元氣大傷，就跟生了孩子一樣，所以在流產后需要調節飲食和適當的進補。

流產后吃什么恢復快？下面為大家推薦三款常見而且效果好的食療！

【雙干湯】

材料：干荔枝、干大棗各7枚。

做法：將兩種食材洗凈后，放入砂鍋，加入適量的水煎成1碗，每天服用一劑。

功效：雙干湯具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產后體虛的調養。

【紅棗紅糖雞蛋湯】

材料：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。

做法：準備煮鍋，在里面加入適量的水（水不要過多），開火煮開后，打入雞蛋，水再煮開之后就可以加入紅棗和紅糖，開慢火繼續煮20分鐘就可以了。

功效：紅棗紅糖雞蛋湯具有補中益氣和養血作用。適用于貧血及病后、產后氣血不足的調養。

【豆漿大米甜粥】

材料：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。

做法：將大米淘洗凈，放入煮鍋中，加入豆漿，以豆漿煮米作粥，煮到熟后，加入白糖攪拌后就可以食用了。每日早空腹當早餐吃效果更好。

功效：豆漿大米甜粥具有和諧脾胃，清熱潤燥作用。適用于人工流產后體虛的療養。

流產對于女性朋友們來說，簡直是一件非常痛苦而苦惱的事情，不僅流產后心理要調整過來，而且身體恢復也至關重要。尤其是流產后多久來月經的問題，讓女性非常關注。

Q：流產后多久來月經呢？

A：對于這個問題，并沒有一個明確的時間，要具體情況具體分析哦！

無論是手術人流，還是藥物人流，一般都會在進行流產后的20天左右，卵巢組織就會得到恢復并開始排卵，14天之后就會來月經。

但是因為手術情況或者個人原因、手術的恢復情況來說，都會使月經來潮受到影響，所以針對里產后多久來月經這個問題，并沒有一個具體的時間。

一般來說，在流產的一個月左右就會來月經的，但會有時候月經出現異常，需要3個月左右進行調整。如果在人流后的40-50天還不來月經的話或者出現其他異常情況，就要趕緊到醫院進行檢查了。

流產后的女性對月經的再次光臨就如一日三秋那般等待著，害怕月經不來怎么辦，難道還有什么問題嗎？但是在流產后月經是來了，但是經量很少怎么辦？

其實，在流產后月經量少屬于常見的現象，一般來說，無論是手術人流還是藥物人流，在流產后的1個月左右就會來月經，但此時的月經不要期待它能完全正常哈，如月經量少或月經量多的情況，會受到子宮內膜以及卵巢恢復的情況，還有內分泌的影響，出現短暫的異常，需要3個月左右的時間來進行調整。

但是如果是因為流產不干凈、多次流產導致子宮膜受損、子宮頸內膜或者子宮內膜在人流時受損導致宮頸管粘連、流產后沒有及時調理、作息不穩定、子宮恢復不好等原因導致月經變少的話，建議最好去醫院復查并積極配合治療和調理！