惡露持續時間大概為3-4周左右。

惡露的持續時間并非千人一面，但對于大部分新媽咪來說，在產后三周左右惡露就會排凈。如果超過三周仍然淋漓不絕，即為“惡露不盡”。在中醫典籍《胎產心法》中提到：“由于產時傷其經血，虛損不足，不能收攝，或惡血不盡，則好血難安，相并而下，日久不止。”因此，惡露不止多與“虛損”或“血瘀”有關。

惡露分為三種：紅色惡露、漿性惡露和白色惡露。三種惡露持續時間大概都為7天左右。

第一種：紅色惡露

紅色惡露會持續大概一周左右的時間。產后第一周惡露較多，顏色鮮紅，含有大量的血液、小血塊和壞死的蛻膜組織，稱為紅色惡露。血性惡露持續三到四天，子宮出血量逐漸減少，漿液增加，轉變為漿液惡露。

第二種：漿性惡露

漿性惡露出現在紅色惡露之后，時間范圍大概在產后一到兩周之間。這個時期惡露中的血液減少，取而代之的就是壞死的蛻膜、宮頸黏液、陰道分泌物及細菌。這樣的變化使得惡露變為淺紅色的漿液，此時的惡露稱為漿性惡露。漿液惡露持續十天左右，漿液逐漸減少，白細胞增多，變為惡露變為白色惡露。

第三種：白色惡露

白色惡露是一種以大量白細胞為主要內容物的代謝產物。時間范圍：產后二到四周以內，正常情況下血液會消失，但惡露當中會含有大量白細胞、退化蛻膜、表皮細胞和細菌，使惡露變得黏稠，色澤較白，所以稱為白色惡露。白色惡露持續三周干凈。

而對于剖腹產的朋友來說，惡露量會相對較少，但是惡露時間會稍微延長。剖腹分娩的孕婦惡露時間稍長也是正常的，這主要是由于在剖宮產手術中胎盤會被完整地取出，減少了一些組織的殘留。但是，因為實施剖宮產后，子宮口沒有完全張開，所以惡露排除的方式會稀稀拉拉持續更長的時間。另外，貧血會導致惡露持續更長的時間，身體恢復得更慢。一些準媽媽在孕有可能出現貧血，產后仍然持續的話可能就會出現惡露持續很長時間，身體恢復也比較緩慢。所以，準媽媽們在孕期就要注意補充鐵，防止貧血。

所以正常情況下，惡露的持續時間為3-4周左右，有輕微血腥味，但無臭味，總量在250ml到500ml之間，個體差異較大。通過對惡露的觀察，注意其質和量、顏色及氣味的變化以及子宮復舊情況，可以了解子宮恢復是不是正常。

惡露是女性懷孕期間積聚的“垃圾”。

惡露是什么？女性分娩后，由陰道排出的瘀血、蛻膜組織和各種懷孕期間積蓄的“垃圾”就是我們俗稱的惡露。正常的惡露有些血腥味，總量大約為500～1000毫升，但是不臭。

惡露持續超過一個月，可能與下列飲食有關：

1、組織物殘留

組織物殘留可能會導致出現時間加長，夾雜血塊，并伴有陣陣腹痛。可因子宮畸形、子宮肌瘤等原因，也可因手術操作者技術不熟練，致使妊娠組織物未完全清除，導致部分組織物殘留于宮腔內。

另一種情況則是在分娩后2-3周出血量突然增多，甚至發生大出血，這就有可能是胎盤附著部位子宮復舊不良、胎盤胎膜或蛻膜殘留、子宮切口感染。

2、宮縮乏力

分娩結束后，如果馬上就出現出血增多的情況，可能是由于子宮收縮不良、產道裂傷、胎盤殘留及有凝血功能異常造成，這種情況屬于產后出血，而不是惡露那么簡單。這個時候多發生在醫院，現場也能得到醫務人員的及時處理而化險為夷。

3、宮腔感染

宮腔感染可能是由于產后馬上同房，洗盆浴，衛生巾不潔而引起，也可因手術操作者消毒不嚴密等原因所致。此時惡露有臭味，腹部有壓痛，并伴有發熱，查血象可見白細胞總數升高。

4、原有疾病

異常惡露一般除了時間延長外，還會表現為敗醬或洗肉的顏色，并伴有惡臭的異味，同時可伴有發熱、腹痛、子宮壓痛，反反復復等，造成這種情況的原因，一般是由于宮頸糜爛、宮頸息肉，甚至宮頸癌等。

產后惡露不凈，對于女性的身體來說有很大的影響，那么惡露不凈怎么辦呢？可以通過以下的方法來解決。我們來了解一下吧！

第一，若是情況不嚴重，出血量不是很多，暫時沒發生異常情況的話，可使用縮宮劑和抗生素。

第二，若是情況嚴重或發現有胎盤殘留的情況，應在使用抗生素的情況下實行清宮術，將殘留物清除干凈以促進宮縮。

第三，若是殘留物滯留時間過長可在B超下實行清宮術，盡量一次清除干凈。排除感染、胎盤殘留等病變，惡露不絕可用民間驗方或中藥治療。

第四，超過6周，并且發現出血量極多，或者血液有異味應盡就醫。建議媽媽到正規公立醫院婦科進行檢查。對癥治療。

在惡露排出的這3周時間內，女性身體虛弱，容易發生上行性感染。所以保證陰部的清潔是非常關鍵的一步。

一、保證陰部清潔

傳統觀念認為，產婦在坐月子期間不能洗澡、洗頭。實際上這種做法是不科學的。產婦應每天用溫水清洗外陰，并且要確保將外陰和肛門等部位的惡露以及污垢清洗干凈；勤換衛生墊，衛生墊應包裝完好，換墊時，手不要接觸衛生墊中央，以防污染；勤換內衣內褲，確保外陰清潔、干燥。

二、產后未滿2個月絕對禁止房事，而剖腹產的話要滿3個月以上方可進行房事。

三、對于身體健康的孕婦來說，適當的下床活動有利于惡露的排出。身體趨向恢復時，可鼓勵產婦適當起床活動，有助于氣血運行和胞宮余濁的排出。

四、保持室內空氣流通，祛除穢濁之氣，但要注意保暖，避免受寒。若血熱證者，衣服不宜過暖。

五、臥床休息靜養，避免情緒激動，保持心情舒暢，安慰病人，消除思想顧慮，特別要注意意外的精神刺激。

六、加強營養，飲食總宜清淡，忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物。為免溫熱食物助邪，可多吃新鮮蔬菜。若氣虛者，可予雞湯、桂圓湯等。若血熱者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜溫服。

七、使用帶有計量惡露量的醫用產婦墊，隨時記錄惡露量的變化，觀察是否在正常范圍內以免出現產后大出血。

八、使用質量優良的衛生棉墊。產婦分娩后肌膚很敏感，傷口也容易感染，必須使用全棉的產品，市面上很多產婦用品都不是百分之百的純棉的，產婦使用起來會不舒適，容易過敏。