世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
準媽媽。不過要注意飲食衛生,不能生吃。活的海腸子用手動它收縮快。活的海腸看不到腸子,如果在海腸子的外表能看到腸子并且腸皮鼓起來就是不新鮮的。
產婦,不過要注意飲食衛生,不潔的海腸中可能存在寄生蟲或者一些細菌,對產婦的健康造成影響,因此不能生吃。海腸營養價值比起海參不遜色。
哺乳媽媽,不過要注意飲食衛生,一定要煮熟海腸必須是活的,用剪刀將海腸兩頭帶刺的部分剪掉,把內臟和血液洗凈。炒時動作要快,以免變老。
海腸更適合3歲以上的小朋友食用,因為海腸屬于海產品,其中可能存在寄生蟲,加上嬰兒的消化系統發育還不成熟,不適合吃這類海產品。