扁平足是什么呢？很多人對于這個概念并不是特別的熟悉，但是看到扁平足就一定能夠知道，這種疾病肯定是跟足部有關的。的確，扁平足又叫做平足癥，平足癥是指足內側縱弓平坦，負重力線不正常，出現疲乏或疼痛癥狀的足扁平畸形。先天性或姿態性導致足弓低平，足部軟組織松弛，跟骨外翻等畸形。

平足癥早期癥狀為踝關節前內側疼痛，長時站立或步行加重，休息減輕，疼痛關節外面腫脹，以足舟骨結節處為甚步履艱難，雙足跟腱呈八字形。白粉染紙及足印檢查證明，足印縱弓空缺部分消失，跖中部變寬，有時是跟部亦變寬，X線檢查，足弓消失，跟骨縱軸與距骨縱軸角大，12歲以后顯示骨橋形成。人從出生到長大，足部經過不同階段的演變，而女童足部成熟最后的拐點一般是15歲，男童是18歲，處于此階段的孩童，其成長過程對足部有著密切的關系。因此，在這個階段，家長們就要時刻預防孩子的走路、坐姿等各方面，最大限度的減少孩子患平足癥的幾率。

扁平足又叫做平足癥，對于平足癥，只有知悉了它的誘因，才能在根源上進行防治。關于平足癥的誘因有哪些呢？媽網百科在這里為你的解答。

平足癥病因有先天性及后天性等因素所致。

后天性平足癥致病因素有：

（1）雙足長期負重站立，體重增加，長途跋涉過度疲勞，維持足弓肌肉、韌帶、關節囊及腱膜等軟組織逐漸衰弱，足弓逐漸低平。

（2）長期有病臥床，缺乏鍛煉，肌萎縮，張力減弱，負重時足弓下陷。

（3）穿鞋不當，鞋跟過高，長期體重前移，跟骨向前下傾斜，足縱弓遭到破壞。

（4）足部骨病如類風濕性關節炎，骨關節結核等。

（5）脊髓灰質炎后遺平足癥。

先天性平足癥致病因素有：

（1）足副舟骨、足舟骨結節過大，脛后肌附著處軟弱。

（2）第2骨較短，其他跖骨承受重力過多，促使足弓扁平。

（3）足跗骨間軟骨性或纖維性聯合，常見有跟距、跟骨及跗骨間等聯合均可導致平足癥。

扁平足對于孩子的行走是有一定的影響的，作為家長，為了孩子以后能夠健康正常的成長，及時的發現孩子身上的一些疾病是非常有必要的，只有及早的發現病癥，并采取行之有效的措施進行治療，才能保證孩子能夠擁有一個好的身體與未來。那么，家長們要如何來判斷孩子是不是患有扁平足呢？

偏平足又叫做平足癥，臨床上分為姿勢性平足癥和痙攣性平足癥。

姿勢性平足癥：為初發期，足弓外觀無異常。但行走和勞累后感足疲勞和疼痛，小腿外側踝部時感疼痛，足底中心和腳背可有腫脹舟骨結節處腫脹及壓痛明顯，局部皮膚可發紅足活動內翻輕度受限站立，時足扁平足外翻經休息后，癥狀、體征可消失。

痙攣性平足癥：好發于青壯年，部分由姿勢性平足處理不當發展而來。主要為站立或行走時疼痛嚴重，可呈八字腳步態。腓骨長肌呈強直性痙攣，足內、外翻和外展活動受限。足跟變寬，足底外翻，跟腱向外偏斜，前足外展舟骨結節完全塌陷，向內突出。嚴重者足部僵硬。固定于外翻、外展和背伸位活動明顯受限即使經較長時間，休息癥狀也難改善，部分病人可繼發腰背痛及髖膝關節疼痛。

臨床上根據病情的嚴重程度還可以將本病分為三個類型，但均要在負重時觀察足縱弓的改變：輕型：足縱弓2中型：足縱弓消失；重型：足縱弓消失，并有足內側緣凸，起距骨頭移位至足跖側，即內踝的前下方。患者有時出現跟腱短縮及后足外翻。

扁平足是一種常見的足部疾病，患有扁平足以后對于孩子的走路姿勢以及以后的行走都會產生一定的影響。因此，作為家長對于孩子的足癥一定要及時的發現，并在發現后積極進行檢查和治療，以明確病因，預防可能出現的骨與關節的不可逆病變。那么，對于扁平足要如何進行治療呢？

用足墊進行糾正是較常使用的非手術療法，可以緩解疼痛，還可以支撐足弓，使脫位的關節得到位置改善。此外，穿硬底的鞋可以達到對足底的有力支撐，搖椅底的鞋可以減少行走時足踝部應力。對于踝關節有病變者，可穿行走靴來減輕癥狀，但是足墊等矯形器并不能完全糾正距骨的異常位置，完全恢復正常足弓。

對于畸形嚴重者，如果非手術治療失敗，可根據病變類型選擇相應的手術。可采取一系列軟組織和骨關節重建手術，以重建足弓位置。近年來開展較多的距下關節穩定術通過在跗骨管內放置距下關節制動器可有效復位并穩定距骨。兒童患者放置距下關節穩定器治療平足癥的適合年齡為6～12歲。因為此后的機體的塑形改造，可使兒童重建足弓，即使取出了穩定器，仍能終身保持足弓。該手術操作簡單、創傷小、并發癥少、療效較為確切滿意。但對于伴有固定性足部畸形或關節病變的成年平足癥患者，距下關節穩定器需要結合其他骨性或軟組織手術一起使用，方能達到理想效果。

在孩子很小的時候，對于自身的不舒適不知道怎么表達，只能通過爸爸媽媽們的細心觀察才能發現。到孩子慢慢長大后，又很容易因為一些不正確的坐姿或者別的因素影響到腳丫的正常發育，作為家長要如何觀察預防孩子得上扁平足呢？如果患有扁平足，又該如何進行護理呢？

一、預防

1、首先應鼓勵孩子經常參加適量的體育鍛煉，使他們身體的肌肉及韌帶得到適當的刺激，像跳繩、跳高、跳遠等活動可以使足弓得到較好的鍛煉。在進行體育鍛煉時，應盡量穿軟底鞋，最好穿專業的運動鞋，切忌讓孩子穿太小的鞋。

2、9個月以內的嬰兒，不要讓其過早下地走，也不要長時間站立。孩子十一二歲以后，雖然處于生長發育快速期，但由于肌肉力量的發育比骨骼慢一些，因此，不要因其身材高大而經常安排從事成年人的工作。

3、避免不正確的姿勢：家長應留意小孩保持適當的坐姿，避免雙膝內向、外向W形或跪坐姿勢。進行適當的運動，例如彈跳性運動、抓趾運動、足尖運動、拉小腿后肌運動及手力按摩運動。

二、護理

1、若扁平足已經比較明顯，可讓孩子練習用腳尖或腳外側走足，可取得一定矯正效果。無法矯正的扁平足應去醫院骨科進行矯治。

2、穿著合適的健康鞋及足弓墊，并且從小開始定期做足部檢查，了解足部情況再根據結果選擇處理方法。

患有扁平足以后，并不是所有的鞋都適合孩子穿的，因為扁平足的足型與正常的足型是不一樣的，所以選擇一款適合扁平足的鞋子，不僅孩子穿著舒服，還能夠在一定的程度上起到矯正扁平足的作用。對于扁平足，究竟穿什么樣的鞋子好呢？

扁平足的孩子穿什么樣的鞋子比較舒服，怎么挑選適合自己的鞋子？對于患有扁平足的孩子來講是一件很痛苦的事情。只要平時多走一點，就有強烈的疲倦感。在市場上面，我們常會聽到扁平足的朋友可以穿矯形鞋。因為這種鞋充分的利用了正常足弓力線的特點，來規避扁平足力線的偏斜，很大程度上緩解了足弓的壓力。也或者利用足弓墊放在平時穿的鞋子里面，但是有些人會感覺不適，需要平時多加的注意和小心。

對于孩子來講，若是發現患有扁平足的話，需要到專家的足踝專家醫院去就診，選擇最合適孩子扁平足的鞋子。量足定做出一雙鞋子或者足弓墊緩解平足帶來的痛苦。

但是值得扁平足注意的是，尤其是女性朋友，萬不可穿高跟鞋，帶跟的鞋對于扁平足朋友來說是非常大的一種傷害，需要平時我們注意足部的休息，不要過多的負重去行走或者長時間站立。