沙棘對孕婦和普通人的食用情況及功效

沙棘簡介

沙棘是目前世界上含有天然維生素種類最多的珍貴經濟林樹種，享有“長壽果”“生命之王”“21世紀人類健康的保護神”等美譽。

孕婦能否食用沙棘

孕婦需慎吃沙棘，最好咨詢醫生意見。因為孕婦飲食有諸多禁忌，除了對沙棘要謹慎外，還可適當吃安胎藥，多吃新鮮蔬菜水果，少吃或不吃腌制食物。

普通人食用沙棘的情況

對于普通人而言，沙棘可以常食，因其營養豐富且功效眾多。

沙棘的功效

• 沙棘性溫味酸澀，有活血散淤、化痰寬胸、生津止渴、清熱止瀉的功效，可主治跌打損傷、肺膿瘍、咳嗽痰多、呼吸困難、消化不良、高熱傷陰、腸炎痢疾、胃痛、閉經等病癥。
• 沙棘中的黃酮可提高血清補體水平，增強巨噬細胞功能，既能補充營養，又能提高機體抗病能力。
• 沙棘果和油藥用價值高，可降低膽固醇、治愈心絞痛，防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病；有祛痰、止咳、平喘和治療慢性氣管炎的作用；能治療胃和十二指腸潰瘍以及消化不良等，對慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、結腸炎等病癥療效顯著；對燒傷、燙傷、刀傷、凍傷有很好的治療作用；對婦女宮頸糜爛有良好的治療效果。

結論：沙棘對普通人益處多可常食，但孕婦食用需謹慎咨詢醫生。