孕媽媽在懷孕期間的飲食可是很需要注意的，不是什么都可以吃，但是紅燒里脊肉孕媽媽還是可以放心吃的，只是注意一下吃的量就好！

一般紅燒里脊肉主要會選用豬肉，而且豬身上最好吃的肉就是里脊肉了，每頭豬身上里脊肉并不多，因此物以稀為貴，所以非常受人們的喜愛。大家都知道孕媽媽在懷孕期間需要補充大量的營養，這是因為肚子中的寶寶所需要的營養都必須從母親所吃的食物中吸取，但是這可不是說什么食物都可以吃的。因為豬肉是目前人們餐桌上重要的動物性食品之一，豬脊肉含有人體生長的發育所需的豐富的優質蛋白、脂肪、維生素等，而且肉質較嫩，易消化。豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，還可提供人體所需的血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。