1. 促進激素形成與分泌

生蠔富含鋅元素，有助于促進人體激素的形成與分泌，對緩解生理不調、不孕癥、更年期障礙等問題具有顯著療效。

2. 補鈣補鋅，促進骨骼發育

生蠔中含有豐富的鈣和鋅，能夠增強骨骼強度，并活躍造血功能，有助于兒童和青少年的健康成長。

3. 促進智力發育

生蠔含有?；撬?、DHA和EPA，這些是促進大腦發育和智力提升的重要營養素，尤其對兒童和青少年益處顯著。

4. 改善高血壓與護腦作用

生蠔有助于調節血壓，改善血液循環，同時對高血壓患者具有一定的輔助治療作用，并能起到護腦、健腦的效果。

5. 改善冷血癥與低血壓

生蠔能夠改善血液循環，緩解女性常見的冷血癥和低血壓問題。

6. 提高免疫力

生蠔富含多種營養成分，能夠增強機體免疫力，幫助抵御疾病。

7. 預防心腦血管疾病

生蠔中的?；撬峥梢灶A防因血液淤積引發的動脈硬化、狹心癥、心肌梗塞和腦梗塞。

8. 改善皮膚健康

生蠔能夠促進皮膚新陳代謝，分解皮下黑色素，防止皮膚干燥，使肌膚更加白皙嬌嫩。

9. 提高性功能

生蠔中的鋅元素對男性性功能有顯著提升作用，被譽為“天然的催情食品”。

1. 抗腫瘤作用

蒜蓉中含有微量元素硒，具有一定的抗腫瘤功效。

2. 刺激雄性激素分泌

蒜蓉能夠刺激雄性激素的分泌，增加精子數量，同時改善血液循環，對男性勃起功能有積極作用。

3. 預防血栓形成

蒜蓉中的精油具有抑制血小板凝聚的作用，從而有效預防血栓的形成。

4. 抗菌消炎作用

蒜蓉中含有硫化合物，能夠對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等起到抑制和殺滅作用，具有較強的抗菌消炎效果。