我們經(jīng)常會(huì)在賣涼拌的地方看見苦苣菜，而許多人還喜歡苦苣菜這種帶點(diǎn)苦味的菜在其中，吃起來沒那么苦，還比較脆口，很受歡迎。其實(shí)我們?cè)诩依镆部梢宰约簞?dòng)手做苦苣菜的涼拌，這樣既衛(wèi)生又健康。苦苣菜的涼拌做法如下：

（1)將苦苣菜摘好洗凈后瀝干。小紅蘿卜洗凈后切成絲。倒弄點(diǎn)大蒜。

（2)將苦苣菜、小紅蘿卜絲和大蒜一起倒入大碗中，放入鹽、雞精、白醋和香油攪拌均勻，靜置2分鐘后就可以食用了。