菟絲子泡酒：功效及制作方法

菟絲子泡酒是民間流傳甚廣的養(yǎng)生方子。菟絲子是一種常見的中藥材，具有滋補(bǔ)肝腎、固精縮尿、安胎、明目、止瀉等功效，在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上品。淫羊藿同樣是一味重要的中藥材，有補(bǔ)腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕的作用。由于二者功能較為接近，放在一起泡酒能起到更好的養(yǎng)生功效。

泡酒比例

在菟絲子泡酒時(shí)，其與酒的比例至關(guān)重要，這直接決定了泡出來的酒的質(zhì)量。通常來說，菟絲子與酒的比例為1:10。

制作方法

• 準(zhǔn)備材料：30克淫羊藿、60克菟絲子、52度白酒、適量冰糖。
• 制作過程：將30克淫羊藿和60克菟絲子加入52度白酒中浸泡，浸泡兩周以后就可以飲用。為了改善口感，還可以加入適量冰糖調(diào)味。并且，為了讓味道更佳均勻，每日可搖晃一下酒容器。

飲用建議

每天飲用1小杯，堅(jiān)持一個(gè)月通常可以起到明顯的效果。不過，最好不要在晚上太晚的時(shí)候飲用，以免影響睡眠。

總之，菟絲子和淫羊藿泡酒是一種具有一定養(yǎng)生功效的飲品，但飲用時(shí)需注意方法和適量。

參考權(quán)威站點(diǎn)來源：《中國(guó)藥典》