海底椰片含有人體所需的蛋白質、無機鹽、氨基酸、維生素等多種營養成分，海底椰帶著淡棕色的皮且剝開來是半透明的果肉，口感帶韌性微甜，我們在市面買到的海底椰多是來自東南亞的糖棕樹的果實。適當的食用海底椰片有助于人們的身體健康，下面我們一起來看看海底椰片的功效有哪些吧。

海底椰片的功效顯著，海底椰片含有維生素B、E，其蛋白質含量高達10%、纖維素含量1.6%、脂肪含量2%。海底椰片以清燥熱、止咳功效顯著而聞名，含有豐富的多糖和氨基酸等營養成分，具有強身健體、清熱潤肺、生津止渴的作用。海底椰片在廣東很受人們的歡迎，是一種很常見的保健湯料，可以達到潤喉、滋潤、養顏的良好效果。如果在秋季用海底椰片煲湯喝不僅可以減輕或防止秋燥的發生，還可以滋潤我們的肌膚和內臟從而減輕燥邪對肌體的傷害。