決明子的功效與飲用注意事項

決明子是眾多減肥茶的主要成分，用生決明子泡水不僅能消脂減肥，長期飲用還可有效降低血壓。

飲用劑量與方法

雖然決明子有降脂、降壓作用，但不能大量飲用。一般每天控制在10克以內，可分幾次飲用。可采用循序漸進的方法，從3 - 4克開始，逐漸增加到10克左右。

高血壓患者誤區

部分高血壓患者習慣將決明子泡水制成保健茶長期飲用以降低和控制血壓，甚至認為喝了決明子茶就不用吃降壓藥，這種做法是錯誤的。生決明子泡水僅起保健作用，治療高血壓仍需適當服用降壓藥。

總之，決明子泡水有一定保健功效，但飲用時要注意劑量，且不能替代藥物治療高血壓。