石斛作為一種中藥材,具有極高的藥用價值,在傳統醫學和現代養生領域都備受關注,它非常適合用于制作藥膳。很多人會好奇石斛怎樣燉湯,實際上,石斛可以和靈芝一起燉湯服用。靈芝同樣是具有極佳滋補價值的中藥,《神農本草經》中就記載靈芝“主胸中結,益心氣,補中,增智慧,不忘” 。石斛和靈芝都能起到調節機體的作用,二者搭配食用相輔相成,功效倍增。
綜上所述,石斛與靈芝搭配燉雞湯是一種營養豐富且制作相對簡單的藥膳方式,適合追求養生保健的人群嘗試。
參考權威站點來源:百度百科 - 石斛的藥用價值、百度百科 - 靈芝的藥用價值