炒決明子的副作用及服用建議

俗話說“是藥三分毒”，用藥需謹慎。決明子是一味常用中藥材，具有多種功效，但長期服用存在副作用，炒決明子同樣如此。若不遵循科學食用方法進行食療，易對身體造成傷害。

• 決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓作用。對于本身脾胃虛寒、脾虛泄瀉的人群，飲用決明子會加重病情。
• 決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期用其泡水喝，可能引發腸道病變或導致難治性便秘。
• 對于女性而言，長期飲用決明子茶，輕則導致月經不規律，重則使子宮內膜不正常。

因此，炒決明子不宜長期、大量服用，否則易損傷脾胃。建議每天服用量控制在10克以內，且連續服用一般不超過1個月。

結論：炒決明子雖為中藥材，但有副作用，需科學適量服用。