艾葉泡腳頻率及注意事項

很多人了解到艾葉泡腳的諸多好處后，便頻繁泡腳，甚至每日都泡，然而這種做法并不妥當，因為凡事都需把握度。那么，艾葉泡腳的最佳頻率是多少呢？在知曉艾葉泡腳的功效后，即便內心想天天泡，為了健康也需克制。

通常，艾葉泡腳一周2到3次為宜。若泡腳次數過多，會將虛火、寒火往下引，導致頭面部氣血兩虧、供血不足，進而引起頭暈、頭痛以及情緒變化等癥狀。對于身體寒濕重的病人，可每周用艾葉水泡一次腳，同時喝一杯生姜紅棗水，既能去寒又不會瀉氣。

總之，關愛自己要克制泡腳次數，讓身體更健康。存在頻繁泡腳誤區的朋友，應及時調整。