艾葉泡腳既能暖身,又有顯著保健功效,正確使用可帶來諸多益處。以下為您詳細介紹艾葉泡腳的好處:
艾葉祛寒作用強,用其泡腳能促進體內血液循環,排出濕寒之氣。它還可疏通十二經絡,調理身體陰陽平衡。經絡疏通后,氣血循環更順暢,體內寒氣自然消失。現代人普遍運動少,多有寒氣、濕氣過重問題,艾葉對此有很好的治療效果。
口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況,多由體內虛火或寒火旺盛導致。將艾葉和水熬煮后的藥液用來泡腳,至全身微汗即可。之后喝些溫開水,連續泡腳兩三天,同時少吃寒涼食物、注意休息,這些疾病能得到有效緩解。
很多人愛穿運動鞋、布鞋、皮鞋,腳部長期被包裹,易患腳氣。堅持用艾葉泡腳一段時間,可緩解腳氣癥狀。
綜上所述,艾葉泡腳在祛寒除濕、去火、緩解腳氣等方面有良好效果,是一種簡單有效的保健方法。