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苦瓜茶有什么副作用

苦瓜茶有什么副作用

苦瓜茶飲用注意事項及不適宜人群

苦瓜茶以其顯著的降血糖功效受到不少人的關(guān)注,很多人會問,是不是喝得越多越好呢?喝多了又會有什么副作用?實際上,苦瓜茶副作用較少,但因其性質(zhì)及所含成分,部分人群并不適合過量飲用。以下為您詳細介紹不適合飲用苦瓜茶的人群:

體質(zhì)虛寒人士

苦瓜茶性寒涼。對于體質(zhì)虛寒的人來說,他們本身陽氣就不足。若大量飲用苦瓜茶,就如同雪上加霜,會使體虛情況更加嚴重。這類人群過量飲用苦瓜茶后,可能會出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐等不適癥狀。中醫(yī)理論認為,人體陰陽需保持平衡,體質(zhì)虛寒者本就陰盛陽衰,寒涼的苦瓜茶會進一步打破這種平衡,影響脾胃的正常運化功能。

低糖低壓人士

苦瓜茶具有降血糖和降血壓的功效。對于血壓、血糖本來就徘徊在正常值上下的人而言,飲用苦瓜茶后,血壓和血糖容易跌到正常值以下。正常情況下,人體的血壓和血糖需要維持在相對穩(wěn)定的范圍內(nèi),以保證身體各器官的正常運轉(zhuǎn)。而苦瓜茶的降壓降糖作用可能會使這類人群的血壓和血糖過度降低,從而引發(fā)頭暈、乏力等不適癥狀。

孕婦

苦瓜茶中含有草酸,草酸會阻礙鈣的吸收。孕婦在孕期需要將鈣供給肚子里的寶寶,本身就是特別容易缺鈣的人群。如果再飲用苦瓜茶,會影響體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收,導(dǎo)致鈣質(zhì)流失,這不僅會影響孕婦自身的骨骼健康,還可能對胎兒的骨骼發(fā)育造成不利影響。

綜上所述,雖然苦瓜茶有降血糖等功效,但并不是所有人都適合多喝,體質(zhì)虛寒者、低糖低壓者和孕婦尤其需要謹慎飲用。

參考權(quán)威站點來源:目前暫未找到確切文獻可引用,信息來源于一般的中醫(yī)養(yǎng)生知識及常識。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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